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孩子注意力不集中的问题困扰着许多家长。主要表现为学习方面，比如上课不认真走神，做小动作，东张西望的。
据调查研究，有百分之七八十的孩子都存在着注意力不集中的问题。注意力不集中势必就影响着孩子听课的效率，也就影响着孩子的学习成绩。
注意力不集中，很多都是因为被家长破坏的。看到了这个原因，也许你会很惊讶，但是一起来看看我们是否都做过这样的事情——孩子在专注的看电视或者玩玩具，也就是说当孩子在专心做一件事的时候，我们是不是经常去干扰孩子，一下拿水果给孩子吃一下，叫孩子喝水一下，叫孩子不能离电视这么近……
像这样孩子是没法专心于某一件事情的，本身孩子看电视时特别专心，但是，都被家长给破坏干扰了，而孩子的注意力也是这样被破坏的。
小孩子注意力不集中有什么办法呢？
要使家庭环境干净整洁。
在孩子的学习生涯中，孩子专注力的重要性不言而喻，不管是在孩子的生活中还是在孩子的学习当中，拥有一个好的专注力孩子都能够节省很多的时间，那么小孩子专注力不集中有什么办法呢？
小孩子专注力不集中有什么办法
小孩子专注力不集中，可以把把大任务分成小任务。因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。
与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且你的孩子不情愿承担它。
小孩子专注力不集中，家长要减少唠叨和训斥。尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教会孩子合理分配时间，当孩子能在相对短的时间内，集中精力做好功课，他就会有更多的时间去做其他事情。孩子学会自己掌握时间，就会有成就感，做事也会更加自信。
小孩子专注力不集中，家长要给孩子创造环境。孩子做作业的时候，家长一定不可以看电视，或者刷抖音。就算孩子在房间写也是一样的。为什么，因为孩子会被打断思维，他会好奇外面是在干什么，怎么这么好玩，什么电视剧呢，这么好看？这样让孩子如何专注学习。
小孩子注意力不集中容易走神是什么原因？通常注意力不集中有几方面原因形成：
生理原因--由于小孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数小孩子能做到注意力集中。
病理原因--儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的小孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
环境原因--许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激小孩子的情绪，影响专心度。此外，小孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响小孩子的注意力。
小孩子注意力不集中容易走神是什么原因：
1、多数原因是由于小孩子各系统或者神经中枢调节发育不完善。
小孩子上课发呆注意力不集中是什么情况？小孩子上课走神发呆，说明心里在想其它的事情，没有把精力用在学习上，这需要了解小孩子的情况，是在摊玩还是有别的事情，家长要多做小孩子的思想工作，可以问问小孩子为什么上课走神，课上不听课，课下作业就做不好，一定要纠正这个弱点，家长也和老师沟通一下。
小孩子上课发呆注意力不集中是什么情况：
1、睡眠质量差：由于小孩子晚上入睡时间过晚或者睡觉时长过短，入睡后频繁惊醒，睡眠质量较差，导致夜间不能够得到良好休息，引起白天精力不充足。上课时则无法集中注意力，可能会表现出上课发呆的现象。
2、上课内容枯燥：可能是由于上课时所听讲的内容过于枯燥，小孩子不感兴趣，导致出现溜号、发呆的现象，常沉迷于其他游戏，比如喜欢玩手机或者打电子游戏，所以对老师上课讲的内容不感兴趣，会发生发呆现象。
3、处于紧张、焦虑心理状态：部分小孩子由于长时间处于紧张、焦虑的心理状态，平时学习压力过大或者家庭氛围过于紧张，家长要求过于严苛，管教小孩子的方法简单粗暴，导致情绪和心理发生问题，出现抑郁症早期的表现，可以以上课时发呆作为首发症状。
孩子注意力不集中，这属于正常的年龄特点。家长可以认真观察一下，孩子在做什么事情时能够集中较长的时间，那孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决？
孩子上课注意力不集中有什么办法可以解决
1、给孩子创造一个良好的环境
孩子的自我控制能力相比于大人是比较差的，所以首先要排除各种分散孩子注意力的因素，事先做好准备。让孩子吃好、喝好、穿着适当。学习前也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏，让孩子在平静愉快的心情中开始学习。
2、给孩子一个固定的学习空间
最好能让孩子有一个固定的空间学习，学习环境也力求单纯。孩子在学习时，如果大人走来走去、说这儿讲那儿，甚至听广播、看电视，就会大大分散孩子的注意力。所以，孩子学习时，家长也最好坐下来，看书、读报，陪孩子一起学习。
临近开学，不少家长又开始发愁孩子上课的状态，总是有很大一部分孩子，由于过了寒暑假，不能及时的将心思投入到学习当中来，那么对于孩子上课注意力不集中有什么办法呢？
孩子上课注意力不集中有什么办法
1、时间法：注意力不集中的孩子往往会伴随有磨蹭、拖延的毛病。所以时间法用得好了，不但可以解决孩子集中注意力的同时，也可以解决孩子磨蹭和拖延的问题，规定时间内完成相应的任务，可以根据孩子的能力来定任务的大小，时间也是可以根据孩子的接受能力来调整，这个自己掌握。
后面再慢慢加长，可以每一星期增加一分钟，不要嫌慢，慢就是快，这主要是要先让孩子适应了之后再增加，要是一天增加一分钟的进度，孩子肯定会受不了。
2、降干扰法：孩子在做事的时候，家长要做到不干扰，不打扰，减少批评和训斥。孩子喜欢做的事，比如玩积木，看课外书等，我们不必紧张打扰，这个时候往往是孩子培养注意力集中的最好的时候，而且这个时候，孩子是主动在集中注意力，一旦被我们打断后，就会影响孩子的注意力发展。
3、阅读法：阅读是训练是我特别推荐的一种方法，对孩子来说既简单又很实用的习惯，也是培养孩子注意力的最好的方法，还能增强孩子的理解能力，拓宽孩子的视野，在阅读的时候，是大声阅读的时候，还能锻炼孩子的口、心、眼、脑相互协调性，阅读积累到一定程度，还能够有效地防止读错字，漏字。
一、以身作则
家长在孩子写作业及读书时，家长也应该做同样的事。不能让孩子觉得不公平，为什么你们能玩，我就不行呢?咱们要让孩子明白，孩子在学习写作业，家长也在学习工作。这样，孩子心理平衡，更不会出现更多的想法，只有一心写作业，一心学习。
二、不打扰
当孩子玩或者做自己喜欢的事情的时候，家长不应该去打扰孩子。这是孩子最专注的时候，一心不二用，而且现在就是孩子培养注意力的最佳时间。
三、奖罚结合
对于一些注意力不集中，而对小礼物感兴趣的孩子(当然每个孩子都喜欢礼物和奖品)，家长可以和孩子一起制作一张奖罚计划表。如果今天在学校表现好，受到了老师的表扬或者回家的家庭作业完成的很认真，家长可以给予一定的奖励和鼓励。
