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很多家长在遇到孩子不听话的时候，都没有办法克制住自己的脾气，冲孩子发火的行为也是频频发生，但是这样的教育方式并不利于孩子的成长，还有可能会导致他们出现心理问题，那么作为家长，该如何管理自己和孩子的情绪呢？
家长如何管理自己的情绪
1、正视情绪的存在
情绪有好坏之分，没有对错之别。首先要正视这些情绪。当孩子让你生气、失望的时候，首先要明白这些情绪的存在非常合理，接着告诉自己不要让这些情绪占据了理智，深呼吸，让自己先冷静下来。其次要明白，自己的这些情绪是正常的，孩子的愤怒也是正常的。
2、做孩子“出乎意料”的父母
如果你真的被孩子的挑衅行为或者调皮逼到爆炸，不如做一些出乎意料的事情。通过拥抱等行为有效地让孩子知道你听到了他的不满，并且你也很同情他，但是你还是会坚持你的原则。
如今很多的学校由于外部原因的影响，正常的线下很难正常的进行，因此采用了网课的形式来个孩子们线上授课，但是由于缺少老师的监管，很多孩子在上课期间总是跑神不认真，这就需要借助家长的力量，帮助管理孩子的日常学习。
网课家长如何管理孩子
首先，家长要调整心态换位思考。要充分尊重孩子的天性，即使是正常上课，孩子也会出现注意力不集中的情况，这是天性使然。尤其是网课形式，能保持专注的时间相对更短，家长对于孩子走神等情况，要有耐心，不能一发现孩子不专心就劈头盖脸地责骂。
其次，家长要以身作则当好榜样。与其试图通过喋喋不休的说教甚至怒吼来纠正孩子学习中的问题，不如以身作则当好榜样，用自己的正确行为潜移默化影响孩子。家长陪着上网课时不是看电视就是刷手机，那身边的孩子必然也会走神开小差。
在家上网课的方式也是十分枯燥的，缺少了朋友、同学的陪伴，因此家长要利用日常生活照料，充分展示对孩子的关爱。和孩子一起尝试一些平时没有时间做的事情，比如棋盘游戏、居家锻炼等亲子活动，满足孩子成长期放松和归属的需要。
家长还可以根据上网课的时间，做一个详细的作息时间表和学习计划表。计划的制定一定要详细，在孩子接受的范围内，每个时间段的具体任务要明确。完成一项任务后在后面标注出来，增加孩子的成就感。
家庭教育对孩子的成长是很重要的，尤其是初一孩子，家长就要从这时对孩子进行引导，让其能在初中三年好好学习，这样孩子才能在中考中取得较好的成绩，但是家长还是要对孩子提高合理帮助，那么家长如何帮助初一孩子呢？
家长如何帮助初一孩子
1、不要过分看中成绩
在初中阶段，作为家长不应该眼里只有成绩，而是应该多关心一下孩子的内心，从侧面的角度鼓励，比口头的压力来的效果更好。
这时我们首先应该是肯定并认可孩子的付出，对于结果而不要过分的在意，这样才能够鼓励孩子拥有健康的心态去面对未来。
2、杜绝打架行为
孩子都是在父母的精心照顾下长大的，有了健康的身体还不够，家长还需要培养孩子有良好的性格和品格，这对孩子未来的发展是十分重要的，做家长就需要去掌握适合孩子的教育方式，才能给予孩子帮助，那么家长如何管理自己的孩子呢？
家长如何管理自己的孩子
1、给孩子另一个选择
当孩子犯了错误，你不要只是吼叫孩子，说教大道理，而是要给孩子另一个选择。也就是说，不要只说“不可以”，请指出一条可以的路来给他走。不要采取过激的方式、粗暴的对待孩子，不仅没有办法让孩子真正认识到自己的错误，还很有可能会在心里留下阴影，性格容易变得偏激。
2、花心思，靠智慧
很多时候，孩子压根不知道自己哪里做的不好，哪里做错了，就迎来家长一顿训斥，孩子也感到很迷茫的。所以，管孩子是不能凭家长的情绪来的，家长要多花些心思，运用智慧，和孩子交流沟通，让孩子明白怎样是正确的行为，哪些事情是不可取的。
很多家长们都想陪在孩子身边，可是孩子总要成长，总要走向远方。一般孩子上了大学之后，就会远离家庭，这时候孩子们的生活环境就会很自由，对于家长们来说，就很难去管教孩子，那么家长如何管理上大学孩子呢？
家长如何管理上大学孩子
1、多关注孩子的学习情况
现在孩子上了大学，第一任务还是学习，但很多孩子离开父母进入大城市，成了脱缰的野马。所以这个时候家长反而可以名正言顺、大张旗鼓地关心、关注、监督孩子的学习情况，比如要经常地过问，经常地教育，每次考试的成绩必须让孩子拍照发回来，如果成绩不理想就要及时采取措施。家长这样做，孩子一般不会像在中学时期那样产生逆反，当然家长也要适当讲究策略。
2、要对孩子进行品格教育
孩子在大学期间正好具备了看“闲书”的条件，大学的学习生活相比高中要轻松许多，毕竟没有像高考那样的升学压力，学生有比较多的自由支配时间。而且大学有藏书丰富的图书馆，学生可以读到所有想读的书。
由于个别原因，很多孩子都会在家上网课，家里就会经常充满着孩子笑声、哭声、闹声，对于这些情况，家长若想管理好孩子，还是需要给孩子制定相应的规矩，让孩子能够有些约束，那么网课期间家长如何管理孩子呢？
网课期间家长如何管理孩子
1、尝试接纳
特殊时期，孩子的生活作息习惯、学习方式发生巨大变化，内心的焦虑情绪会逐渐呈现出来。面对孩子的种种不适应，家长就要注意观察孩子的情绪和心理变化，尝试接纳孩子的负面情绪，给予最大的理解与支持，为建立健康、稳定的亲子关系打下坚实的基础。
2、划清边界
孩子在上网课期间，也就会让家庭成员间的距离瞬间缩短，与家人朝夕相伴、足不逾户已经成为日常，无论家长还是孩子，宅在家里成为常态，抬头不见低头见的日子。
假期的时候很多孩子家长都会给孩子报补习班，给孩子安排了不少事情做，将孩子的假期填的满满的，但是这样做并不好，孩子放假就是玩的，害怕孩子太放松也不能这样管孩子，那么，家长假期如何管理教育孩子呢？
家长假期如何管理教育孩子
虽然科学家已证实没有所谓的“莫扎特效应”，但多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心。孩子随音乐舞动或拿着画笔涂鸦，都是孩子在抒发他内在世界、情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。
快乐的孩子要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。
可以与孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，孩子都能从帮助他人的过程中获得快乐，并养成喜欢助人的习惯。
陪你的孩子玩球、骑车、游泳……多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他（她）变得更开朗。保持动态生活可以适度缓解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，从运动中发现乐趣与成就感，家长假期可以这样管理教育孩子。
