当前位置：

家庭教育吧 > 教育资讯 > 孩子抗挫折能力差家长该怎样引导

孩子抗挫折能力差家长该怎样引导

2024-03-04 13:55 浏览量

2140

现在大部分孩子都是独生子女，在家里所有的人都会让着他，当孩子进入到集体当中，就会很容易和其他人闹矛盾，这个时候孩子很容易出现不好的情绪，那么孩子抗挫折能力差家长该怎样引导呢？

孩子抗挫折能力差家长该怎样引导

1、悲伤的事情总会发生：“人生不如意之事十有八九”，孩子在成长的道路上，总会遇到各种各样的困难和挫折，避免不了悲伤，父母需要让孩子尽早认识到这一点。孩子越早认识到悲伤的事情总会发生，就能越早的在潜意识里做好防范，这样不论发生什么都不至于对孩子造成太大的打击。

2、大胆去做，可以少点遗憾：有些时候，有些事，就需要大胆一些，尤其是面对挫折，如果只是一味的逃避，那么挫折便会加倍，如果勇敢大胆的去面对，就有解决困难的可能，就可以少点遗憾。

3、愧疚不过是你的一种感觉而已：如果孩子沉浸在愧疚心理，久久不能自拔，长此以往，孩子慢慢的会丧失自信心，这种在困难面前一蹶不振的表现，父母需要及时地引导孩子走出愧疚心理，告诉孩子愧疚不过是你的一种感觉而已。

4、世界不是以你为中心的：家长要通过委婉的方式告诉孩子，世界不是以孩子为中心，让孩子认识到宇宙的浩瀚无垠，大海的一望无际，草原的辽阔无边，以及一个人是多么的渺小，当孩子的格局变大了，就不容易去钻牛角尖，遇到挫折，也容易看开。

孩子抗挫折能力差的影响

1、不能解决问题，遇事就会逃避

抗挫折能力差的孩子最容易做出的事情就是逃避。当他们在成长过程中遇到了一点点挫折和困难的时候，脑海中冒出的第1个念头就是我不行，我需要父母的帮助。所以他们转头就会找别人来替他们解决，这种遇事就会逃避的性格会给他们的人生带来很多不良的影响，非常不利于他们的学习工作以及生活。

2、无法正视自己的不足，不能接受批评

很多孩子不能接受别人批评自己，无法面对自己的不足。这样的孩子一般抗挫能力都非常差，因为他们永远生活在父母的称赞与夸奖当中，所以他们接受不了关于自己的一点坏话和一点否定。一旦他们听到了别人的批评，他们就会一直耿耿于怀，甚至有的孩子还会出现自残的行为。

孩子抗挫能力差会有哪些表现

1、遇事喜欢逃避：抗挫能力差的孩子，他们在遇到事情的时候反而喜欢逃避。这种小孩就是因为被家长保护的太好，什么事情都是家长替他们决定的，所以渐渐的养成了，孩子懦弱胆小的性格，遇到事情的时候会变得非常紧张恐惧。在小的时候他们会因为学习或者是生活上的事情感到恐惧，而到了工作上的时候，他们经常会因为一些事情而开始逃避寻求他人的庇佑。

2、无法接受批评：抗挫能力差的孩子，他们往往都接受不了批评。这些孩子永远都生活在别人的称赞当中，他们习惯了别人对自己的夸奖，而当别人对他们说一些批评，或者是一些不好的言论，他们就会对这些批评耿耿于怀，甚至有一些抗挫能力差的孩子，还会因为这些言语出现自残、想不开的情况。

3、过度追求完美：抗挫能力差的孩子，往往都是非常追求完美的。追求完美其实是具有着双面性的，好的一面，它可以激发一个人更大的潜力，去将这件事情做得更完美，让孩子做事情的时候更加用功。

孩子理解能力差是什么原因

孩子的理解能力差家长千万不要不当回事，不仅仅会影响到孩子的学习成绩，还会影响到孩子的正常生活，所以我们作为家长，应该帮助孩子多去表达自己，并且要去提高孩子的综合阅读能力。

孩子理解能力差是什么原因

1、基础知识不牢固：很多时候孩子对于知识的理解是很片面地停留于问题的表面，所以当问题变个花样出现时，孩子便不能够灵活应对。基础知识不牢靠让孩子不能够获得举一反三的能力。也就使得孩子在理解能力的表现上受到了影响。

2、缺乏专注力：在思考问题的时候，孩子需要保持集中的注意力，但是当孩子容易精力分散时，那么对于问题的理解就会有所偏差。在家长眼里看来孩子在认真思考，但是只有孩子自己知道他们是不是在走神。专注力不够，导致孩子在理解上差点儿意思。

3、缺乏好的学习习惯：对于低年级的孩子而言，学习习惯的培养是非常重要的，它远比让孩子学会一道数学题更加有意义。有习惯的支撑孩子在学习上更加得心应手。并且低年级的孩子对于学习还有一定的兴趣可言，这时候父母借此机会进行习惯培养将会很容易成功。

孩子理解能力差怎么办

家长提高自己的言语丰富度。家长创设的语言环境越好，孩子的语言发展就越好。假如家长和孩子的互动只局限于日常生活，那么孩子的语言发展就会慢慢停滞不前。所以，家长可以多给孩子讲故事，陪孩子一起阅读，不但可以扩充孩子的语言范围，还可以促进亲子关系。

注重并鼓励沟通交流。家长一定要注意，交流之门并不需要等到解锁语言才能打开。如果交流被封锁，语言不会是钥匙。只有在意识到自己思维里有不同于他人思维的有趣的东西时，人才会有交流的愿望。

找到孩子的优缺点，把缺点补全。在我们的日常生活当中，每一个孩子都有自己的优点自己的擅长，有的孩子音乐功课较好，有的孩子美术功底比较好。但是每个孩子都有自己的短板，有的孩子不愿意大声说话，有的孩子不愿意与朋友们一起玩耍，有的孩子不敢在人面前发言，家长们应该找到短板，深度挖掘。

及时与孩子分享感悟与理解。只有能说出来的东西，才是真正理解了的。父母不仅要引导孩子爱读书，不断输入，还要鼓励孩子勤思考、多输出，这样能持续训练孩子的思考能力和理解能力，最终提高孩子的阅读能力。

小学生理解能力差的表现

1、与孩子说几句话后，让其说出意思，基本上做不到。

2、孩子想表达一个意思，很难用句子清楚描述。

3、在模仿造句时，基本上不能独立完成。

4、和小伙伴在一起时，很少说话，只是看。

5、课堂上听课时虽然很认真，可是不愿意参加回答问题。

孩子适应环境能力差什么原因

孩子的适应环境能力差有可能和孩子自身的性格有关系，也有可能和家长的教育方式有关系，这个时候我们作为家长要多去鼓励孩子，千万不要去给孩子贴上适应能力差的标签。

孩子适应环境能力差什么原因

多和孩子制造一些和朋友玩耍的机会。让孩子多接触一些人，包括大人和孩子，让孩子养成喜欢和别人玩耍的习惯，这样能帮助他们提高对于人的疏离感，而且通过和朋友之间的交往，让慢热的小孩能体会到有朋友的好处，从而勾起他们交朋友的乐趣。

当孩子到一个新的环境时，大人先观察，不要擅自地帮助孩子去适应环境。因为孩子慢热，所以很多家长喜欢替自己的孩子做自我介绍，替孩子介绍新的环境，帮助孩子适应环境，但是，这样做的同时也剥夺了孩子自己适应新环境的挑战，大人可以先观察孩子的反映，当孩子求助的时候引导他们进行交流，你会发现，每一次，孩子都会有所进步，慢慢的，孩子就会具备自己适应新环境的能力。

放手，让孩子独立行动。孩子适应环境能力差的诸多原因中，有一点非常重要：那就是家长包办过多，孩子独立太少，孩子脑子中已有了依赖性，一旦遇上完全陌生的环境，首先想到的就是求助家长，所以，家长在平时生活中，要大胆放手，让孩子自己独立思考、独立做事，培养孩子的生活自理能力。

孩子适应环境能力差怎么办

1、鼓励孩子多尝试新事物。让孩子接触不同的事物和环境，培养他们对新事物的兴趣和好奇心。同时，家长要给予耐心和鼓励，让孩子不怕失败，勇于尝试。

2、培养孩子的自信心。自信是适应环境的基础。家长要关注孩子的优点，表扬他们在适应环境中所取得的成果，增强孩子的自信心。

3、教育孩子学会观察和分析。观察和分析是适应环境的重要手段。家长可以引导孩子学会观察周围的环境变化，并培养他们分析问题的能力。

4、培养孩子的应变能力。在孩子面临突发状况时，家长要引导他们冷静应对，学会调整心态和策略。这样，孩子在面对不同环境时，会更加从容自如。

5、教育孩子学会沟通。沟通是适应环境的重要途径。家长要培养孩子的表达能力，让他们学会与他人沟通交流，更好地了解和适应环境。

6、培养孩子的创新思维。创新思维有助于孩子在面临新环境时，迅速找到解决问题的方法。家长可以鼓励孩子多提问题、多角度思考，培养他们的创新意识。

7、教会孩子制定计划。计划是应对环境变化的重要工具。家长可以指导孩子学会制定计划，提高他们应对环境变化的能力。

怎么提升孩子的自信心

一、鼓励孩子尝试新事物：当一个孩子尝试新事物时，他不仅可以获得新的技能和知识，还可以增加自己的自信心。因此，家长应该鼓励孩子尝试新事物，比如学习新的技能、参加新的活动等等。当孩子成功地完成了一项新任务时，他就会感到自己有能力去尝试更多的新事物。

二、培养孩子的优点和特长：每个孩子都有自己独特的优点和特长，这些优点和特长也是孩子自信心的来源。因此，家长应该花时间去了解孩子的兴趣爱好，并鼓励孩子发展他们的特长。当孩子在某个领域表现出色时，他就会感到自己是有价值的，从而增加自己的自信心。

三、给予孩子肯定和鼓励：孩子需要得到家长的肯定和鼓励，这对于他们的自信心非常重要。当孩子完成一项任务时，家长应该给予他们及时的赞扬和鼓励。这样，孩子就会感到自己做得很好，并且会有动力去做更多的事情。

孩子上高一了家长该怎样做呢

高一这个时候正是承接初中和高中的关键的时期，并且这个时候孩子需要适应周围的新环境，需要结交新的朋友，所学习的科目也会有所增加，那么为了不影响孩子的学习，家长该怎么做呢？

孩子上高一了家长该怎样做呢

1、与老师保持沟通。有些学生能够依靠自己的能力迅速引起老师的关注，但有些孩子性格比较内向或沉稳，往往不为老师所发现。

所以家长要跟老师交流，可以谈谈孩子的成长历程、性格特征、初中时的学习和生活等情况，让老师迅速掌握孩子的情况，从而做到教育的时候有的放矢。

2、全面准确地估计孩子，正确看待分数。既要与同学比，更要与自己比，比较前后几次考试，看是否退步，原因是什么。比较各科之间的成绩，看哪科是弱项，多花些时间补上。

3、做孩子成长的强有力的后盾。最后，不管怎样，家长一定要多给孩子一点信心，做孩子成长的强有力的后盾。

多听听孩子的心声，不要一味地去斥责孩子，帮助他们分析存在的问题，寻找对策，那样孩子才不至于产生逆反心理，才愿意和你交流。

孩子上高一需要注意什么

确定目标：进入高中意味着孩子将面临更大的学习压力和挑战。作为家长，我们应该帮助孩子明确目标。与孩子一起制定长期和短期目标，并帮助他们制定达成这些目标的计划。这样可以帮助孩子更好地管理时间和资源，以实现他们的梦想。

建立规划：高中生活繁忙而多样化，孩子们需要学会管理自己的时间。作为家长，我们可以帮助孩子建立一个合理的学习和生活规划。鼓励孩子制定每天的学习计划，并帮助他们分配时间，以便充分利用并平衡学习、休息和娱乐。

培养良好的学习习惯：高中的学习环境与初中有所不同，学科更加复杂，学习负担也更重。家长应该帮助孩子培养良好的学习习惯。鼓励孩子每天预习、复习和总结，帮助他们找到适合自己的学习方法和技巧。同时，也要注重孩子的身体健康，保证他们有足够的睡眠和良好的饮食习惯。

家长怎么教育高一孩子

倾听和理解：首先，作为家长，要时刻倾听孩子的声音。高一学生可能会面临许多挑战，包括学业上的困难、同龄人关系的变化和自我认知的深化。要给孩子提供一个安全的环境，让他们敞开心扉，与你分享他们的担忧和喜悦。

制定明确的目标和计划：高一是学业压力加大的一年，因此制定明确的目标和计划非常重要。与孩子一起讨论他们的学业目标，并帮助他们制定一个实际可行的学习计划。这有助于他们更好地管理时间和精力，避免拖延和焦虑。

培养学习兴趣：激发孩子对学习的兴趣是非常重要的。了解孩子的兴趣爱好，鼓励他们追求自己热爱的领域。学习不仅仅是应付考试，更是一种生活态度。通过培养学习兴趣，孩子们将更有动力去探索知识，提高自己的学术成就。

孩子上课迟到家长怎样和老师道歉

很多孩子在早上的时候起不来，磨磨蹭蹭的才出了门，没有一点时间观念，就很容易导致迟到的情况发生，那么当老师向家长反映孩子上课迟到的情况时，我们作为家长该怎么去回复呢？

孩子上课迟到家长怎样和老师道歉

孩子迟到，做为一个家长来说，不管什么原因，家长应该以自责心，向老师道歉，然后向老师讲明，孩子今天迟道的原因，并向老师保证，再遇到向今天这样的情况，尽量採取措施，尽量不再迟道或提前给老师打电话请假，然后面向老师，对老师说声对不起！

如果孩子由于赖床而上学迟到，当老师问家长时，家长应该首先向老师道歉，然后说明孩子迟到的原因，并征求老师的处理意见及能够改变孩子的方法，在得到老师的改进方法后，家长一定要配合老师，有原则的坚持，绝不能溺爱孩子而迁就孩子，最终与老师沟通勤而改变自己的孩子的错误。

孩子上课迟到家长怎么引导

不可以一回家就指责孩子而是引导。当老师向家长诉说孩子上课迟到的不良行为的时候，父母不可以回家就去对孩子进行指责，这样反倒会让孩子老师产生一种更加强烈的反感情绪。

而是应该在了解孩子具体情况以后，引导孩子如果上课总是迟到，会影响其他同学学习，也会影响你的学习。一定要认真听老师讲课，尊重老师才是好孩子应该拥有的品质。

要让孩子敬畏老师。如果不敬畏老师，他怎么会敬畏学习？这个敬畏不是我们平常说的怕老师，而是在他心中认为老师的评价是重要的，老师的要求和指导是重要的。

当老师说得正确时，孩子就按照老师的要求去做；当老师说得有些隐晦时，父母就更要智慧地引导孩子看到老师的要求背后的内涵，让孩子的行为符合教育的内涵。

父母要和孩子多沟通，问孩子有没有什么需要帮助的。当孩子在学校不遵守规律的时候，作为父母一定要给予很大的帮助，我们的孩子乱跑的原因，然后再跟孩子说有没有需要父母支持的，或者是说你在学校遇到什么问题，需要爸爸妈妈帮忙解决的，爸爸妈妈永远在身后永远支持你。

孩子上课迟到请假的危害

1、不利于良好习惯的养成。我们知道良好的习惯需要从小培养，而老师会根据孩子的年龄特征，帮助孩子养成良好的习惯，但是这一切好习惯都会在孩子请假之后被打破，多次请假之后你会发现，好不容易养成的习惯就没有了，孩子也会变得越来越懒惰，学习效果也会弱了。

2、不利于孩子学习的连贯性。我相信大家都知道知识的连贯性决定了你要持之以恒的学习，所以孩子经常请假迟到，会打破孩子学习的连贯性，孩子跟不上老师的节奏和步伐，容易注意力分散，甚至失去学习兴趣。

3、不利于孩子社交能力的培养。孩子如同我们大人，也需要自己的人脉圈子，需要交到一起玩耍的朋友。但是如果经常给孩子请假是很难维持友谊的，会影响他们的社交能力的培养，你还会慢慢发现，孩子的朋友渐渐少了，孩子变得不那么爱笑了，那是因为他朋友少了，渐渐孤单了。

孩子叛逆离家出走家长怎样劝说

当孩子进入青春期后，他们就会开始反抗家长，他们迫切的要向家长证明自己长大了饿，所以常常做出一些叛逆的行为，还有的孩子更是一言不合就理解出走。叛逆期的孩子心智还没有完全成熟，往往会感情用事，家长一定要及时劝说孩子。

孩子叛逆离家出走家长怎样劝说

1、不能慌，要学会冷静思考

如果孩子离家出走后，家长通过各种方式把孩子找回来了，孩子回来后，家长们千万不要责骂，一味地呵斥自己的孩子，要告诉他们家长很担心他们，并且询问具体的离开家的原因，然后帮助孩子解决问题。最后耐心的告诉他们以后不要这样做，这样做是不对的。

2、父母应该向孩子表达爱

很多孩子之所以叛逆离家出走，是因为在家庭中感受不到父母的爱。但是父母爱自己的孩子，却总是无法表达出来。父母要学会表达，让孩子在爱的氛围中成长。爱不是忍让的表现，而是要温暖真诚，让孩子在快乐中成长。

3、与孩子建立平等的沟通平台

叛逆期的孩子往往对权威最为反感。如果父母以一副高高在上的姿态去指引孩子，往往都会适得其反。因此，在保持大方向正确的情况下，父母可以适当地降低身份，尝试用朋友的方式去和孩子交流。在给予孩子意见的时候也要聆听孩子提出的想法。当孩子指出父母不是时，不要因为触犯了父母权威而动怒。

4、与老师保持联系

父母平时要经常与班主任老师沟通交流，把孩子在家的一些表现向班主任老师反映，一方面班主任老师会给出一些，比较专业的家庭教育方面的建议，另一方面班主任老师会寻找恰当的机会，跟孩子进行沟通。只要家庭和学校双方共同努力，就能帮助孩子顺利度过叛逆期。

孩子叛逆离家出走的原因

1、心理压力过重

每个家长都希望自己的孩子出人头地，都希望自己的孩子有出息，他们为孩子甘愿付出一切，这往往使孩子觉着必须为父母争口气，所以当他们考试失败或其他事情弄糟时，他们常感觉空对父母的一片苦心，如果这时再加上父母的不理解甚至打骂，他们很容易产生强烈的反抗心理，对他们来讲逃避现实和反抗现实最好的办法就是离家出走。

2、厌学

中学生感到学习负担过重，厌学情绪就会产生，某种逆反心理也会形成，有些孩子便以逃学或出走的形式表现出来。所以父母不应对中学生施加过多的压力，应该更多培养孩子的学习主动性，从动力学的角度督促他们去更加努力地学习。

3、逃避惩罚

“望子成龙，望女成凤”，“绝不输在起跑线上”，“处处要高人一等”，在这些思想的指导下，现在的孩子承受了很多这个年纪不应该承受的压力。再加上很多父母不知道给孩子减压，孩子在学业上只要有一点退步，就轻则威胁、重则打骂。青春期了，仍是如此，就会出问题。

叛逆期的孩子怎么教育

1、跟孩子讲道理

除了平时的告诫之外，家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理。让孩子有同理心，让他从其他人的角度去体会一下，真正明白自己的行为会如何影响他人。至于解说道理的方式，则可依孩子的年龄来选择讲解的深度，特别小的孩子可以用讲故事的方式来进行。

2、给孩子空间和自由，尝试主动与孩子沟通

处于叛逆期的孩子慢慢会变得不再像小时候那样依赖父母，而是自己经常会寻找自己单独的空间，来发泄和表现自己。所以家长不要觉得孩子不如小时候懂事等等埋怨的心理，要更加的关系孩子，主动和孩子沟通。

3、言传身教，成为孩子的榜样

不要害怕叛逆期，不要对叛逆情绪焦虑，这是孩子的必经之路，也是我们作为家长的重要考验。我们需要做的是言传身教，成为孩子的好老师、好伙伴，但是要拒绝无意义的说教，拒绝所谓的感恩教育。通过实际行动去影响孩子，比如积极面对生活，以正面的情绪处理人事物。

孩子各方面能力都差怎么办

其实现实中有很多这样的孩子，对什么事情都无法专注，做事经常性的三分钟热度，最终就会导致孩子出现什么都没学会的情况，这让很多父母也感到非常的头疼，那么对于孩子各方面能力都差怎么办呢？

孩子各方面能力都差怎么办

1、让孩子多实践。父母想提高孩子的理解能力，那么可以鼓励孩子从生活实践中开始。平时，父母可以多为孩子创造一些感受和体验的环境条件，让孩子的知识和经验都慢慢地积累，这样，孩子的理解能力，也会随着经验的地增多，而慢慢地提高了。

2、让孩子多积累。随着孩子慢慢长大，父母平时也要注意引导孩子，让他多积累一些知识和经验，并想办法开阔孩子的眼界，以便提高他的理解能力。

父母平时可以鼓励孩子多阅读。孩子阅读的时候，鼓励他多思考；遇到好词好句，鼓励他摘抄下来；遇到不理解的地方，鼓励他去查资料或者向别人请教，这样，孩子的知识量就慢慢地得到储备了。如果有条件的话，父母可以趁着节假日，带孩子到外面走一走，以便开阔孩子的眼界，扩宽他的视野。

3、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标接着一个目标的实现。

为什么孩子各方面能力都差

1、自理能力差：其实孩子之所以各方面能力都差，最简单一个原因就是他们的自理能力是比较差的。有些孩子根本就不能通过自己的方式去解决问题，一旦遇到问题的时候就显得自己很是被动，而且什么事情都需要父母去帮助，缺乏长久的历练必然会让孩子变得能力不足。

而且这类孩子还有一些非常大的特征，那就是一旦遇到困难的时候，他们就会感觉到非常的难堪，甚至会有一种负面的情绪流露出来。

2、父母惯得：还有一种可能性就是平常的生活当中，父母实在是太溺爱自己的孩子了，有些父母对于孩子的宠爱绝对不比任何人要差。他们觉得孩子就应该被惯着，这样的话才能会给孩子更优质的生活。但是这样的教育方式只会让孩子变成一个什么都不会做的人，因此他们的平日表现就是比较差的。

3、没有学习资本：如果说孩子没有学习的资本的话，那么他们在日常生活中所表现出来的样子也肯定是很平庸的。这类孩子最大的特点就是，他们只会不停的消遣自己的时光，他们根本就不知道该以怎样的方式才能够填补自己的人生，他们更不理解该如何才能够补充自己的知识，所以说他们只会游戏于人间，而正确的事情是不知道该怎么去做的。

家长怎么正确培养孩子

1、爱与关心：给予孩子足够的爱和关心，让他们感受到家庭的温暖和安全。与孩子建立良好的交流和互动关系，帮助他们建立自尊心和信心。

2、鼓励并尊重孩子的个性：了解并尊重孩子的个性特点，鼓励他们发展自己的兴趣和优势。给予适当的支持和鼓励，培养他们的自信心和独立思考能力。

3、培养良好的习惯：教导孩子养成良好的生活习惯，如勤奋学习、整洁有序、遵守规则、公平竞争等。通过榜样和约束，引导他们在日常生活中树立正确的行为准则。

4、培养独立性和责任心：给予孩子适度的自主权，让他们学会独立思考和决策。教导孩子承担责任，如完成作业、照顾个人卫生、帮助家庭分担家务等，培养他们的责任意识和自律能力。

孩子上大学后家长怎么安排生活

我们都知道高中的学习是非常的紧张的，但是当孩子上了大学之后，不仅仅时间上会变得非常的自由，就连上课的时间也变得不固定，导致很多孩子在短时间内没有办法适应，那么该怎么去调节自己的生活呢？

孩子上大学后家长怎么安排生活

1、调整心态：很多父母待孩子上大学离家后，感到自己的价值得不到体现，觉得成了“空巢”父母，心理上很难接受。其实上大学是孩子接受高等教育的一个光荣而骄傲的环节，也是为将来步入社会积累成本的关键环节，作为父母应该感到欣慰和自豪，所以应该努力调整心态，慢慢适应新的生活。

2、转移生活重心：孩子在身边的时候，家长们都是以孩子为中心，从早到晚都是在为孩子忙碌，虽然这个过程很煎熬，但是家长们还是乐在其中，正所谓“痛并快乐着”。孩子离家后，家长应该积极的将原来围着子女转的生活模式转换成为自己而忙碌的生活模式，重新规划自己的生活目标，适时的转移自己的生活重心。

孩子上大学后该怎么管理自己的时间

制定计划：在每个学期开始前，制定一份详细的学习计划。将课程安排、考试时间、作业提交日期等重要事项记录下来，并根据自己的实际情况合理安排时间。这样可以帮助你更好地掌控学习进度，减少临时抱佛脚的情况。

合理分配时间：在安排时间时，要考虑到各种任务的特点和优先级。对于重要的任务，要给予更多的时间。同时，不要忽略娱乐和休息的重要性。适当地放松自己，可以帮助你更好地调整状态，提高学习效率。

学会拒绝：有时候，我们会面临一些额外的任务或邀请，而这些任务可能会影响我们的学习和休息时间。在这种情况下，要学会拒绝，以保证自己的时间不被占用。当然，也要学会合理地安排自己的社交活动，以保持身心健康。

充分利用碎片时间：在日常的学习和生活中，我们会遇到很多碎片化的时间。这些时间虽然短暂，但如果加以利用，也能带来很大的收益。例如，你可以在等待公交的时候背几个单词，或在课间休息时复习一下课堂内容。

孩子上大学后与家长疏远了怎么办

给孩子适当的空间：当孩子走入大学校园中，父母生活的节奏会被打乱，曾经事事都以孩子的学习和生活为中心，现如今的他们，也只能消化这种无聊的时光，面对着孩子将自己抛弃的事实，他们也只能顾影自怜，其实这样的想法是错误的。进入到一个全新环境的他们，需要父母的支持，而父母此时给他们留下适当的空间，会使彼此之间的关系变得更亲密。

保持平常心：孩子和父母联系的频率逐渐减少，但是父母也要尽量保持一颗平常心，因为这是每个人成长的轨迹，孩子也要为自己打拼未来，进入到大学校园中的他们，也有很多事情需要做，正是如此，也让他们的未来充满了无尽多彩的空间。