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孩子不爱起床,会影响早上上学,也会耽误家长的时间,因为很多家长都是送完孩子就去上班。孩子磨蹭着不起床,家长心里着急,难免生气,对孩子发脾气等,影响一天的心情。但是孩子起床拖延症的毛病还是改不了。早上孩子不愿意起床上学怎么办?
早上孩子不愿意起床上学怎么办?
一、晚上尽量早点睡。学龄期的孩子睡眠时间一般为10小时。进入小学后睡眠时间会慢慢减少。只有晚上早点睡,才能保证孩子充足的睡眠,早上才能睡醒,愿意起床。有的孩子晚上总是睡不着,可以吃一些莲藕或喝牛奶促进孩子的睡眠。把孩子卧室的灯和客厅的灯关掉,给孩子营造睡眠的的气氛。
二、与孩子一起制作一张日常惯例表。问问孩子几点钟起来才不会迟到。而不是由家长来规定。因为是他们自己制作的,所以他们更愿意去执行。再给孩子打闹钟。当孩子不起来的时候,可以问问孩子,现在几点了?看看我们现在应该做什么了?怎样做才不会迟到呢?让孩子自己去思考好过我们去命令他。
三、运用幽默的方法。叫孩子起床对还多人来说都是一件痛苦的事。我们不需要太严肃,可以轻松的对孩子运用幽默的方法。"我是魔法师,我要开始对你施展魔法了!起床了哦,小宝贝!"这样说,孩子是不是会很愉快的起床呢?还可以抱抱孩子,让他感觉到爱。
四、给孩子放轻松优美的音乐。音乐能帮助孩子从睡眠状态中慢慢清醒过来,而且心情也是愉悦的,不会让孩子感到很排斥很痛苦。也不需要妈妈一遍一遍的叫。