如何帮孩子管理好情绪

孩子如果无法集中注意力，性格急躁、悲观、具破坏性或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度的影响其今后的个性发展和品格培养。如果负面情绪常出现，不做正确的引导，持续不断就会对一个人产生持久的负面影响，那么如何帮孩子管理好情绪呢？

如何帮孩子管理好情绪：

1、相信孩子最终能够处理自己的感受

当我们总是试图替孩子解决所有问题时，我们就剥夺了他们对自己的能力树立信心的机会。要让孩子拥有自己的感受，但不要在孩子发脾气时作出让步，也别在这个时候试图取悦孩子。你可以抱住他们并安慰他们，帮助孩子学会描述自己的感受，说出自己的真实需求。

2、帮助孩子管理情绪需要耐心

当然，不要简单地认为发脾气的孩子不好，不发脾气的孩子就好。其实长期压抑孩子的情绪，是不利于其成长的。最怕的是孩子为了取悦父母，而忽视了自己真实的感受，甚至放弃自己。有的孩子看上去安静懂事，其实内心没有自信，往往找不到自己，容易出现情绪问题。

3、有时候孩子们在生气的时候，辨别不出自己的感受，要让你的孩子知道过一会也没关系，当他们准备好之后可以随时找你谈。

4、当孩子们争吵和打架时不要选择站在哪一方因为这事引起孩子的愤怒的主要原因之一。相反，要同等的对待他们，并且说“孩子们我看你们现在很难解决这个问题你们可以先冷静一下，再试着解决，或者你们既可以到别的地方吵也可以在这里把问题解决掉，但是我不会站在任何一方”。

总之，每个孩子都有自己的情绪，这很正常，但是家长需要去引导孩子做好情绪管理，这样才不会让坏情绪影响到孩子的身心健康。