如何帮助孩子管理好情绪

孩子的情绪变化总是很大，有时大哭大闹、有时候哈哈大笑，家长只有正确了解孩子的各种情绪，才能正确的引导孩子管理好自己的情绪，那么如何帮助孩子管理好情绪呢？

如何帮助孩子管理好情绪：

1.家长要自我检验，看孩子的成长环境如何

孩子的脾气，跟家长息息相关。一个爱发脾气的家长，往往教育出来的孩子也会是个爱发脾气的人。孩子总是喜欢模仿家长的言行举止，家长脾气暴躁，孩子个性也不会太温善。被情绪化、常常发脾气的家长带大的孩子，情绪问题更多。

2.帮助孩子管理情绪需要耐心

当然，不要简单地认为发脾气的孩子不好，不发脾气的孩子就好。其实长期压抑孩子的情绪，是不利于其成长的。最怕的是孩子为了取悦家长，而忽视了自己真实的感受，甚至放弃自己。有的孩子看上去安静懂事，其实内心没有自信，往往找不到自己，容易出现情绪问题。

3.让孩子学会乐观面对生活

作为家长，要培养孩子乐观地面对人生，自己首先对生活要有一种乐观的态度。孩子的情绪受家长行为的直接影响，与孩子相处时，家长必须乐观一点。

帮助孩子管理好情绪重要性：

1.情绪管理不当会影响健康

一个对情绪有足够掌控的人，不会任凭心情大喜大悲，会尽可能地让自己保持平静，在平静中让愉悦的成分占多数。

2.情绪管理不当会影响人际关系

情绪管理不当最直接的后果是会让自己的人际关系陷入僵局，让别人远离自己，不再与自己打交道。

3.情绪管理不当会给身边人造成伤害

情绪管理不当的人，除了自身造成危害外，还会如一颗不定时炸弹，给身边人带来伤害。谁也不知道，你什么时候就会爆发，你的不稳定，让爱你的人没有安全感。

总之，对于家长来说，处理孩子的情绪是很重要的。帮助孩子把坏情绪疏导出来，再进行教育，这样才会让孩子获得成长。