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对于孩子沉迷手机，其实最初是家长的原因，很多家长平时忙于工作，没有时间去陪伴孩子，可能就会给孩子一部手机方便联系孩子，但其实大多数孩子都没有自制力，可能会用手机来打游戏。
孩子沉迷手机的原因
第一、电子产品不管是对孩子还是成年人来说都是很有诱惑力的，特别是手机里面的游戏，那更是会让人有的时候无法自拔。孩子本身就是没有什么自制力的群体，所以会比大人更容易上瘾。
第二、现在很多家长常常拿着手机，有的更是时刻都不放手的，在孩子面前也是拿着手机，这就会给孩子造成了很不好的影响。这会让孩子觉得手机很有意思，连爸爸妈妈都不愿意放下，孩子心里就更想玩手机了。
第三、现在很多家长为了图方便，孩子一吵闹直接丢个手机过去，这样世界是安静了，可是最终害的是孩子的身心。所以很多孩子喜欢玩手机，或者已经沉迷于手机，家长是要付很大的责任的。
第四、缺乏对孩子玩手机的正确引导。作为父母要帮孩子把好关，教会孩子怎么玩手机。让玩手机这件事情变得有价值起来，这是当下社会家长应该去做的事情。
第五、人际交往的需求。年龄较小的孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。
第六、手机的功能太多了，不仅小孩子依赖手机，成年人也不例外。这样说来，孩子“沉迷”手机也许不是孩子的错，家长们不要看到他玩手机就给孩子贴标签：“就知道玩”“不爱学习”“缺乏管教”等，应该理解孩子用手机是有具体原因的。
孩子总玩手机家长如何应对
1、让孩子拥有感兴趣的事情
有时候孩子喜欢玩手机并不是因为孩子真的迷上了手机里的某个游戏或者动画片，而是因为孩子在生活中缺少快乐和刺激点。
所以家长要让孩子找到除了手机之外自己还感兴趣的食物，比如说：一本有趣的书或者一项户外运动，这类有益的兴趣能够帮孩子转移注意力和冲淡他对于玩手机的兴趣。
2、带孩子出去看看
带孩子出门，一方面一直在路上，孩子没时间看手机；另一方面，外面的风景、物体和人会最大程度地分散他们对手机的注意力。带孩子体验不同的生活，与不同的人交流，尝试不同的新鲜事物，了解不同的文化风格，让孩子明白“外面的风景无限美好”。
3、对孩子的行为适当的理解和接纳
站在成年人的角度来说，玩手机也是一种正常的行为，所以父母可以告诉孩子：我理解你玩手机是你正常的需求，但是你不能够沉溺其中。给孩子自由玩手机的权利的同时，也要给孩子一定的限制，让孩子知道对孩子做出要求同时也是为了给孩子更多选择的权利。
父母要接纳孩子的行为，也要让孩子知道电子产品只是一种工具，可以让他丰富我们的生活，但是不能让他绑架我们的生活。
4、让孩子适度使用手机
在这个手机高度普及的时代，完全禁止孩子使用手机也不现实。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机。同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪，避免孩子因网络不良内容而受害或者上当。
孩子一天玩手机多久合适
网络世界的精彩，吸引着孩子们的注意力，暂时让父母的世界安静了片刻，但从长远来看，每天花费大量的时间和精力在手机或者其它电子产品上，对孩子们的身心发育没有任何好处。孩子每天看手机的时间不能超过两个小时，如果超过了两个小时，将会对孩子产生很大危害。
如果每天超过2小时，孩子感知幸福的能力下降。尤其是当每次离开互联网生活，回归到现实生活时，小孩会更容易感到空虚。而且长时间玩手机，接触过多的碎片化知识，人的大脑持续处于亢奋状态，情绪更加容易激动，甚至起伏不定，情绪管理能力差。
尤其是网络上的知识良莠不齐，而孩子们的三观尚未完全塑形，如果长期接触不良知识的洗礼，未来的价值观可能扭曲，心理发育也很难健全。
所以，我们日常要高质量的陪伴孩子，跟他们多互动和交流，让他们感受到亲情的温暖。并帮助孩子培养兴趣和爱好，丰富其精神世界，远离网络诱惑。
