孩子如何提高专注力

孩子的专注力对他本身而言是一个非常重要的能力，如果孩子在学习的时候不能有足够的专注力，那么孩子的学习成绩将会受到非常严重的影响。因此孩子如何提高专注力也就成了很多家长目前面临的比较重要的问题了。下面，我们就来根据家长的疑问来进行详细了解吧。

孩子如何提高专注力

1、教孩子学会分配时间

合理的规划时间才能够在规定的时间内完成预期的目标，让孩子有一种做时间主人的感觉，而不是跟着时间走显得急匆匆，同时也不能专注的做一件事情。

2、建立良好的家庭氛围，保持良好的心理状态

这就要求家长要多鼓励孩子，而不是不断否定孩子，提高孩子的自信和进取心；特别是当孩子面对失败的时候，畏难情绪很容易成为孩子专注力的拦路虎，家长一定要及时消除孩子的畏难情绪，帮助他们勇敢克服困难。

3、让孩子学会专注积极的事情，弱化消极的事情

孩子的心灵比较脆弱，他们在生活中总会遇到一些不开心的事情，但是因此而提不起精神学习，就得不偿失了。逝去的时间无法弥补，最后吃亏的还是他自己。

专注到积极的事情上去，做一些开心的事，会很快调整状态，从坏情绪中走出来。这个能力看上去有点难，但是只要努力去尝试，就会有很大转变，需要家长给做好指导。

4、家长们要时刻注意保护孩子的专注力

很多家长是缺乏这个意识的，更何况还会破坏孩子的专注力。比如孩子在玩积木、在看一本有趣的书，甚至是写作业的时候，经常会时不时地突然打断孩子，问东问西。

我自己平时就会特别注意，会特别保护孩子的专注力，非不得已情况下，不会随意去打断孩子，让他沉浸在自己的乐趣中。

专注力差对孩子的影响

1、专注力差会影响人际关系

注意力不集中与人际关系也有关系？没错！经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常搞小动作，还会造成师生关系不融洽；自控能力差，还会给孩子造成极大压力，引发父子、母子之间关系恶化。

2、专注力差会影响孩子性格的完善

孩子注意力不集中有可能影响其性格的完善，进而导致他出现冲动任性、脾气暴躁或是过度自卑的问题。