小孩子专注力不集中怎么改善

有些家长无意中的行为可能在正破坏孩子的专注力，使小孩子的专注力越来越不好。专注力对于孩子来说尤其的重要，如果孩子的专注力不集中，家长要重视起来了。那么，小孩子专注力不集中怎么改善呢？

小孩子专注力不集中怎么改善

1、不干扰小孩子做他喜欢做的事情

让孩子只做一件事，就算陪孩子写作业时父母也不看手机一样，有助于培养孩子的专注力。当孩子对某一件事情表现出强大的欲望及兴趣的时候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起参与，让孩子了解更多的知识，即培养专注力又促进了亲子感情。

2、减少看电视、玩游戏的时间

当孩子深深陷入这些设计精美的游戏中，被画面、音效、快节奏所深深吸引的时候，这种过度的刺激会大大降低孩子在其他方面的专注力。所以，在日常生活中，家长应该做好孩子的榜样，少看电视、少玩手机，这样孩子也会相应减少这方面的需求，但家长一定要说到做到。

3、培养孩子的规则意识

由于孩子年龄小，所以在规则约束方面做得还是比较少，孩子的规则观念并没有完全养成，所以家长要注重培养孩子的规则意识。

4、培养孩子的自我约束力

孩子自控能力比较差也是注意力难集中的地方，如果有新的刺激出现的时候，大人可以约束自己而不注意它，但是小孩子很难做到。所以为了培养孩子的注意力，家长们可以有意识创设一些情景来提高孩子自我约束能力。

5、培养专注力计划

刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以家长可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。

6、让小孩子念数字

父母每次念15个数字，让孩子在纸上记录下来有多少个固定数字。比如有多少个“1”等等。之后可以将数字的数目逐渐增加，20个、30个甚至50个等。这个方法还可以变化着来，父母念一段文字，让孩子记录有多少个固定文字，比如，这段文字中有多少个“的”。不要让孩子感觉枯燥无趣，愿意做下去才是目的。

小孩子专注力不集中的原因

原因一：好的环境对孩子的成长很关键，影响极大，假如孩子总是生活在一个过于嘈杂的环境当中，那么他就会经常感觉很兴奋，注意力就没有办法集中。

原因二：兴趣是成功的前提，逼迫孩子去做自己不感兴趣的事情，那么孩子在做事情时，自然无法投入百分之百的热情，注意力也无法集中。

原因三：父母对孩子的态度决定了孩子的专注力，大多数父母在孩子犯错时，几乎都会出于本能的打、骂孩子，而不是先询问缘由，父母的这种“暴力”教育是十分影响孩子专注力的。

原因四：由于孩子大脑发育还不健全，神经系统兴奋以及抑制过程发育还不平衡，因此孩子的自控能力差，同时会影响到注意力，这种情况是正常的。如果教育方法得到，随着孩子年龄增长，大多数孩子可做到注意力集中。

孩子写作业总跑神怎么教育

方法1：孩子做作业的过程中，家长可能会受不了孩子的磨蹭变得很生气，但这时可不能随意发火，家长一定要控制好自己的情绪，否则孩子情绪低落，可能更容易出错，算是一个恶性循环。

方法2：当孩子写作业的时候，家长要自觉地关掉电子产品，关掉其他一切能打扰孩子学习的东西，为孩子营造一个安静的环境。环境对人的影响是极大的，只有努力营造一个安静祥和的环境，孩子才能调动精神去专心的学习，否则一切都是妄谈。

方法3：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

方法4：家长不要过多介入，让孩子养成自己的事情自己做的习惯。无论是孩子的学习还是生活，家长起到的只是监督的作用，更多的事情还是要靠孩子自己去做。

方法5：如果孩子的基础比较差，就需要家长陪着孩子写作业。陪孩子写作业需要极强的耐心，孩子智力思维还在发展中，家长莫要心急，耐心地帮助孩子分析问题，解决问题。