孩子上一年级有点紧张害怕怎么办

上小学对于孩子来说，意味着孩子又成长了、向前进入了人生的又一个阶段，如果说幼儿园是孩子上学的铺垫，那么上一年及就意味着孩子正式踏上了求学的道路。但是全新的环境、全新的模式、陌生的同学不免会让孩子有些不适应，那么孩子上一年级有点紧张害怕怎么办呢？该怎样让孩子尽快融入新的环境当中。

孩子上一年级有点紧张害怕怎么办

1、改变生活作息

一般幼儿园没有十分严格的时间规定，孩子也会相对比较放松自由，但是道理小学一年级就不一样了，为了保证孩子的学习质量，对于孩子的时间安排就非常严格，一般要求孩子准时到校，所以家长要帮助孩子调整作息，早睡早起，尽量做到提前20分钟到校，不要迟到了，以免因为迟到引发孩子的紧张情绪。

2、父母及时给予关心

新的环境，新的老师、新的同学、新的学习内容，这些都会成为孩子成长路上的一个陡坡，心理会出现紧张、焦虑。父母下班之后可以让孩子讲讲今天在学校的经过，有没有什么有趣的事或者遇到什么问题，让孩子感受到父母的关心和爱护，有了父母的爱孩子才会更有力量面对新的环境。

3、允许孩子犯错

一年级孩子学习的特点有两个“不可能”，一是不可能考虑问题周全、二是不可能长时间专心；还有三个“容易”，那就是容易忘记任务、容易被打扰、容易缺乏自信。对于孩子出现上述行为的时候，家长不要着急，不要责怪孩子，孩子再犯错的时候本身就容易产生紧张害怕的情绪，家长这时候应该提醒、引导孩子，也要时刻提醒自己孩子犯错是很正常的事情，安抚孩子的情绪，告诉孩子应该怎么做。

4、可以多和老师保持练习

孩子上小学之后，陪伴孩子更多的是老师，家长可以和老师了解一下孩子在学校的情况，比如有没有上课认真听讲，有没有和别的孩子好好相处等等，也可以把孩子日常生活习惯告诉老师，让老师对还孩子对一些了解，这样孩子在学校紧张的时候老师能够及时安抚。

5、多交些朋友

家长可以将孩子的同学朋友邀请到家里做客，给孩子们提供交往接触的机会，让孩子在学校中又几个比较要好的玩伴，在学校中有可以依靠的团体，孩子在朋友的陪伴下也就会比较轻松愉快的度过。