五年级的孩子注意力不集中怎么办

有些五年级的孩子也是比较贪玩的，所以注意力就不集中，一定要多跟孩子沟通交流，让孩子养成专注的习惯，也要多给孩子一些玩的时间，这样孩子学习的时候就会更集中一些。

五年级的孩子注意力不集中怎么办

1、锻炼毅力：多给陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如绘画、读书、垒积木、拼拼图，或者陪伴孩子做游戏等，都能够适当的提高孩子的注意力，锻炼孩子的毅力。

2、调整作息：应该适当的调整孩子的作息，适当规律的运动，比如每天跑步、散步，劳逸结合，保证充足的睡眠，才能让孩子有足够的精力，同时在上课的时候不会因为过于疲倦，出现注意力分散的问题。

3、多交流：应该适当的包容和鼓励，尤其是支持孩子适当的去和人交往和交流，慢慢的锻炼注意力，让孩子在在家的时候，适当的给予一定的任务，比如读书的时候，可以让其坐在那里看15分钟左右的书籍，如果能够做到，适当给予鼓励。

4、上课注意力不集中，可以通过锻炼毅力、调整作息，多交流等方法调整。

孩子注意力不集中有哪些表现

1、好动，坐不住（不能安静地坐几分钟，坐着总是动来动去，脚不停、手不住）；

2、无精打采，做事心不在焉，老走神。

3、做事很粗心、拖拉、马虎、磨蹭，甚至还经常做错事无效率。

4、一心多用，做事有始无终，导致学习和做事的质量差效率不高。

5、活动过多，无论在什么场合下都是手脚不停、不断插嘴无法安静下来，干扰大人的交谈活动。就连平常走路时不听劝阻，经常毫无目地乱闯乱跑。

6、冲动任性，当遇到事情后，情绪很不问题，从而产生变化，所以在行为上做事会不顾忌后果。

7、自控力差，不听老师、家长的指示，不会遵守规章秩序，做事很随便毫无章法。

8、在别人交谈时，轻易打断别人谈话。容易错误理解或疏忽别人传递讯息的真实含义，无法按照社会要求来控制自己的行为。

预防孩子注意力不集中的方法有哪些

1、要尽可能让孩子合理饮食，营养均衡。做到按时吃饭，不偏食，不挑食，不暴饮暴食。

2、引导孩子养成良好的作息习惯，早睡早起，保障睡眠时间的充足。

3、当孩子全神贯注地做一件事的时候，不要轻易打扰孩子，无论孩子在学习还是在游戏。

4、建立和谐的夫妻关系，为孩子营造一个温馨舒适的家庭环境。

5、经常主动与老师交流沟通，了解孩子的在校情况，如发现孩子有异常表现，尽快找到原因，妥善处理。