孩子上学焦虑怎么办

孩子会有上学焦虑的感受，主要和孩子日常的不良体验有这一定的关系。比如：缺乏安全感、家长的溺爱甚至是自卑、内向的情绪。所以，家长在思考孩子上学焦虑怎么办的问题时，也要注意孩子的心理，改变孩子的心理，才能帮助我们更好的去帮助孩子改正上学上的问题。

孩子上学焦虑怎么办

1、不打骂孩子的这一行为

一些脾气暴躁的家长可能会认为孩子没事找事，找各种理由不去学校，甚至会认为孩子因为“上学焦虑”而出现的躯体表现。这种情况下可能会激发孩子的抵触情绪，与父母出现对立情绪及对立行为，加重孩子的问题情绪及行为。

2、家长一定要多关注孩子

随时关注，最好每天关注。别说要培养孩子的自觉，这可是孩子接受系统教育的起始阶段，你不是整天叫着“不要让孩子输在起跑线上”吗？拿出行动来！如果你有时间，还可以陪孩子做家庭作业：语文练练字、数学练口算，这些都是最基本的学科能力，多练练吃不了亏，效果以后你就看出来了。

3、帮助孩子完成学习任务

我们必须承认，不是每个孩子都是天才和神童，大多数孩子都是芸芸众生中的一个，他们也许会听不懂老师所讲的，也许会完不成老师布置的任务，那么这个时候，他就会因为不懂、不会而陷入莫名的焦灼之中。作为家长，应该努力帮助孩子融入集体生活，并跟上老师的节奏。

4、培养孩子的独立性格

平时经常带孩子参加群体活动，不要经常把孩子关在家里，应该让孩子多和周围的小孩子一起玩耍、交朋友，这样孩子就不会过度依赖父母，也不会害怕接触陌生人，这样有利于培养孩子的独立性格。

5、鼓励孩子出去交往

家长可以采用放出去、请进来的方法，鼓励孩子与陌生人交往，尤其是和同龄的小伙伴玩，以培养他们的交往能力和合群性。

6、提高参与感，让孩子做好心理预设

家长可以带孩子做入学准备，从用品类的购买，比如书包、新鞋、文具等，全程让孩子参与，他们一方面会很高兴，一方面又知道了“快要上学了”这个信息，早就做好了准备，甚至会期待着快点开学见到新同学和新朋友呢。