19岁的孩子懒惰不起床怎么办

19岁的孩子已经属于成年人了，所以家长不能再向之前那样把他当成一个小孩子教育，并且这个年龄的孩子已经进入大学，有自己独立生活的能力，在家赖床说明在学校已经养成了这样的习惯，那么19岁的孩子懒惰不起床怎么办呢？

19岁的孩子懒惰不起床怎么办

1、家长要保持冷静

孩子早上不起床的习惯是长时间形成的，并不是说一天的催促就能让孩子改掉懒惰的坏习惯，家长要有耐心，更不能对一个成年孩子指责打骂，不但会伤害孩子自尊心，还让孩子觉得父母唠叨，从而疏远和父母的距离。

2、让孩子叫父母起床

让孩子准时起床，就要让他在其中找到快乐，这样可以令孩子肩负着一种责任感，妈妈还可以适时夸奖孩子能干，使孩子在其中获得快乐与自豪感。

3、让孩子有起床的动力

家长可以在前一天晚上和孩子打赌，或者计划做一些事情，可以是出去吃早点、逛早市、看日出，用这些年轻人感兴趣的方式吸引孩子早起。

4、多顺从，少打骂

吼叫、打骂孩子，孩子们会更想朝着相反的方向发展，以此来反抗或击败父母。 即使孩子变懒了，父母也不要对着孩子大吼大叫，这样只能越来越让孩子的叛逆心理更加严重，要温柔又合理的方法来教育孩子，慢慢引导孩子。

5、引导孩子合理使用手机

现在很多孩子早上起不来的原因是晚上熬夜玩手机，这样不仅扰乱孩子的作息时间，还会对孩子的视力、注意力、记忆力产生影响。因此家长应提醒孩子正确使用手机，不要晚上熬夜打游戏、追剧，多从事一些户外运动。

6、制定作息时间，严格执行

和孩子坐下来商议一下，制定一个可行性极强的作息时间表，且严格按照计划来行事。对于成年的孩子家长态度可以采用一些手段，晚上可以不催促孩子睡觉，但是第二天早上准时唤醒孩子，不要叫一声就完事，一定要让孩子从床上离开，白天精力不足，到了晚上自觉就早睡了。

7、父母以身作则

孩子早上不起床的原因，多和不良的生活习惯有关。习惯是长期形成的，父母如果习惯晚上熬夜，早上赖床不起床，孩子可能也会学习父母的行为，赖床不起。此时父母应该以身作则，早睡早起，积极引导孩子的健康生活方式。