10岁孩子记忆力差怎么办

孩子上课总是不认真听讲注意力不集中，久而久之孩子的学习成绩也会受到影响，孩子可能还会产生不想学习的心理问题，如果家长们能及时纠正孩子的不良习惯，就可以有效地帮助到孩子提高成绩。那么10岁孩子记忆力差怎么办呢？

10岁孩子记忆力差怎么办

1、加强体育锻炼，增强体质

随着年龄增长，孩子身体各部位功能逐渐健全，但脑力活动仍相对不足，因此造成10岁孩子记忆力差。尤其是青少年时期，需要特别注意锻炼身体，以增强脑力，并防止因疲劳所导致的健忘、思维迟钝等健康问题。

作为家长，应该鼓励孩子多参加集体活动，参加集体活动时，要选择合适的场合，不要拥挤，避免与别人争抢物品。

2、注意作息规律，保证充足睡眠

10岁孩子正处于生长发育阶段，身体各组织器官还没有发育完善，家长应尽量为孩子创造一个安静舒适的环境，使孩子能够更好地进行自我调节和自我教育，需要注意作息规律，保证充足睡眠。多参加体育活动，增强体质，因为运动对于促进脑功能发展和增强机体免疫力有着积极作用，但是不要过度锻炼。

3、不要过多干预孩子的学习

10岁孩子记忆力差，建议父母不要过多干预孩子的学习，更不能把注意力放在孩子成绩上，要引导其树立正确的人生观，正确对待困难和挫折，增强自信心，以保证他的学习效率。

此外，父母应多鼓励孩子参加有益身心的活动，加强体育锻炼，增强体质，促进健康发育。

4、注意培养良好的习惯

注意培养良好的习惯，比如：保持愉快的心情，学会调节情绪；平时要养成好的生活习惯；积极参加户外活动等。多听一些故事，通过这些有趣的故事来增加孩子的回忆能力，可以适当地进行阅读训练。

10岁孩子记忆力差的原因

1、学习负担重

10岁孩子记忆力差的原因之一，就是由于学习负担过重，学生每天需完成大量作业，而许多老师为了提高教学质量又不得不让学生提前预习教材，导致孩子无法充分理解教材内容。

另外，由于学生课业负担太重，不能按时睡觉，睡眠质量低，使大脑得不到休息，长期下去，脑细胞老化速度加快，进而形成记忆力衰退。

2、精神紧张，缺乏安全感

孩子在日常生活中经常处于紧张状态，缺乏安全感，也容易造成孩子记忆力差。如果一个人长时间处在这种状态下，那么很容易对自己失去信心，从而影响正常的工作与生活。所以说家长应给予孩子足够的关注和关心，帮助孩子克服心理问题。