高三学生压力大怎么开导

高三正是学生面临升学考试的时候，作为众多考生其中一员，学生的压力大也是正常的，家长知道孩子在高三时期的压力很大的时候，一定要及时疏导孩子的压力，让孩子面对学习不再焦虑，对学习产生足够的信心。

高三学生压力大怎么开导

1、家长要多和孩子沟通，帮孩子舒缓心情

进入高三，孩子或多或少都会有压力，会焦虑、急躁，这个时候，切不可见面就谈学习，询问孩子放假时期香雾哪里玩，想要一些什么东西，让孩子的注意力不在学习方面上，让学生放松一下心情。

2、让孩子树立一个为之努力的目标

高考是人生的一个转折点，高三的学习是为了备战高考，登上更高的平台发挥自己的潜能。让高三学生树立一个为之努力的目标，这样孩子在学的时候就会有动力，也不会因为找不到目标而放弃学习。

3、多鼓励孩子，给孩子信心

孩子对考试有畏难情绪，家长要鼓励孩子，让他们树立战胜困难的信心。高三学生压力大，作为学生的家长不要在孩子有压力的时候给孩子更多的压力，要学会鼓励孩子帮助学生建立自信心，不要害怕困难，要有勇往直前的勇气。

高三学生压力大的表现

1、自我评价低

有时，做错或做砸了一件事，他们会感到自己一无是处，生出自怨自艾的情绪来。而这种情绪，往往长久挥之不去，如影随形，如果长时间积压情绪就会爆发出来，因为自己对自己的要求太高，没有办法够到，也会让学生产生自卑心理。

2、焦虑心理

这种心理表现在一些考试和平时的行为里。有时候高三学生会因为考试之前压力大，学不进去，甚至不想要吃饭，也会担心考试成绩不理想，考试时间充不充足等问题，这种心理对孩子的身心健康都会带来伤害。

3、减少和同学间的交流

有的时候学生压力太大，不想要浪费时间去讨论没用的事情，就会变得和同学之间没有话说，甚至有时候会产生对身边同学厌烦的情绪，这样对孩子的人际交往会产生影响。

家长应该意识到高三学生压力大父母应该帮助孩子减轻压力，父母要多和孩子沟通，多询问孩子的学习情况，告诉学生放轻松不要太在意成绩，考试的时候尽自己的努力就可以了，父母也要多支持孩子，不要责备孩子，要让孩子在学习上建立自信心，帮助学生减少压力。