初中生记忆力差怎么办

当孩子上了初中后，家长会烦恼他记忆差的问题，其他同学在背书听讲时能做到过目不忘，而自己的孩子学过后就忘，学习效率很低。这并不是初中生只顾着玩手机和游戏没认真学习，是因为他的记忆能力有问题，需要及时引导。

初中生记忆力差怎么办

1、选择在记忆里最好的时间段背诵，可以迅速提高背诵的效率。每个学生的具体情况不同，有的学生早上的记忆力好，有的学生临睡前的记忆力好。学生们可以根据自己的实际情况，来选择适合自己的背诵时间。这个时间段可能也不是特别固定，家长可以让孩子自己确定。

2、学习时注意力要集中。在上课时一定要集中精力学习，在课堂上听进去以后课后只要花一点时间巩固就可以了。相反如果在课堂上一心二用，记忆效率就会大大降低。所以要告诉孩子上课时要聚精会神地听讲，这样即使初中生记忆力差，全身心的听讲也会对记忆知识有好处。

3、帮助孩子做有规律的安排。对于孩子来说，不规律的睡眠模式，或者熬夜，都会影响记忆。现在，许多孩子在深夜做作业，有些孩子回家后去补习班。他们被迫接受太多，缺乏睡眠，这会导致孩子的记忆力逐渐衰退。

家长可以根据孩子自己的情况制定睡眠时间表，这样孩子就可以根据科学时间获得足够的睡眠。按时上床睡觉和有规律的健康生活习惯，可以帮助孩子养成好的习惯和提高记忆力。

4、学会抓住关键词进行背诵，同样也可以起到事半功倍的作用。比如在背诵语文课文的时候，学生可以先记住一些关键的词句，再根据这些词句进行串联。这样的背诵方式，不仅能够提高效率，还可以帮助学生边理解边背诵，牢牢掌握住其中的内容，而不是为了背而背。

初中生记忆力差的原因

1、过于依赖电脑

电脑极大的方便了我们的生活、工作以及学习。但如果初中生平时对电脑过度依赖，就会造成记忆力不好的情况。总是依赖电脑完成计算任务、记录事情等等，都会减少日常脑力劳动，进而大脑功能会慢慢变弱。

2、不良情绪

主要是指焦虑、愤怒等不良情绪，因为初中生正处于青春期，很容易受外界感染，情绪波动大。这些不良情绪会影响中学生的思维，出现初中生记忆力差的情况。

3、缺乏兴趣

中学生缺乏兴趣，没有积极性，很大程度上也不会集中精神，所以导致记忆力出现问题。同时初中生只有专心致志，聚精会神，大脑皮层才会留下深刻印象，记忆就不容易遗忘。如果精神不集中，一心二用就会大大降低记忆效率。

家长如何教育初中生

1、了解孩子初中阶段的特点

家庭教育是家长从孩子出生到成年期间的重要任务，初中阶段的家庭教育更是其中的关键期和困难期。家长要有的放矢地做好教育子女的工作，就必须清楚地了解初中学生学习、生活、心理等方面的特点。

2、目标鼓励

学习中目标鼓励，就是根据“水涨船高”的道理，帮助孩子设计学习目标，来激发积极性，使孩子不断向更高的知识高峰攀登。

家长要根据孩子的学习基础、承受能力、实际的需求，制定切合实际的学习目标。为孩子制定的目标，建议可以以他特别关注的某项物质性的奖励为切入点，将孩子的需求化整为零成阶段性的小目标。使孩子像上楼梯一样，一步高一步。