青春期怎么和孩子沟通

孩子越大就会越不听话，特别是青春期的孩子，自我意识强烈，不喜欢总是被家长控制，总想跟家长反抗、对着干，比任何时候都叛逆。当孩子有心里话或者遇到问题时，也不愿意跟家长沟通交流，这让家长很担心，怕影响孩子的心理发展，也怕孩子做了错事不能很好的处理。

青春期怎么和孩子沟通

1、要倾听

这里的倾听是与孩子之间有互动的倾听，不是闭着嘴巴不言语的倾听，用心倾听，不要走神，家长的一个鼓励的眼神，就是孩子想高高兴兴聊下去的动力，这样才能好好和孩子沟通。

2、懂平等

当我们以家长的身份居高临下，要求孩子跟你说出心里的话时，对于青春期的孩子来说，你什么都听不到的，而且孩子还会反感。所以，家长要放低姿态，跟孩子平等聊天，在思想上平等交流。孩子感受到了被尊重，才有跟你聊下去的欲望。

3、选时间

聊天交流要分时间，不是什么时候孩子都想跟你聊天的，有时候孩子专心致志做一件事的时候，是不愿意被强行聊天的，这样的聊天只能是敷衍了事的。所以，聊天找对时间很重要，如果是家长有很重要的事情跟孩子谈，那就说明情况，让孩子停下手头的事情，认认真真谈话。

4、不要“否定”，只要“同理”

和孩子聊天的时候不要第一时间否认，以一种保持中立的语调、同理感受他的感受，往往可以让你知道孩子更多的想法，了解他的需求，进而帮助他解决困境，这样能有效和孩子沟通。

青春期的孩子有哪些表现

1、脾气特别不稳定

青春期的孩子常常控制不了自己的脾气，因为很小的事就和父母大喊大叫，乱发脾气。有时候他们也会做出不理智的行为，因为他们做什么事都不愿意与别人商量，而且不考虑后果，导致家长也不能好好和孩子沟通。

2、逆反心理强

孩子在叛逆阶段追求独立与自主的倾向较明显，不会再对父母言听计从，逆反心理强。孩子可能为了引起别人的注意而喜欢挑战老师和家长，有时甚至知道这种行为是错误的，还是不能控制自己的行为和想法，容易与人产生冲突或隔阂。

3、自尊心增强

渴望得到理解宽容，追求自尊、好胜、求知，是青春期孩子的典型特征。他们害怕老师指责嘲笑他们的幼稚和冲动，反感老师居高临下的批评和训斥。

青春期的孩子叛逆怎么办

1、多鼓励和尊重孩子

孩子在青春期自尊心变得很重，在孩子犯错的时候家长先别打骂孩子，容易导致孩子自尊心受挫，应该帮助孩子分析事情错误的原因及其利弊，有时间可以带着孩子一起做正确的做法给孩子做示范。多鼓励他，不要经常拿孩子和别人家的孩子相比较。

2、多带孩子进行户外运动

青春期是孩子体内激素分泌最旺盛的时期，比较有活力，学校里学习压力大平时运动量少，导致孩子内心活力无法释放。家长与其管得严不如多带孩子进行户外活动，去爬爬山、跑跑步等，在释放压力的同时，还能帮孩子培养一个运动的兴趣。

3、培养孩子的兴趣转移注意力

兴趣的培养能让孩子的性格变得更活泼更阳光，是孩子成长过程中不可缺少的一部分，而且一些兴趣在关键期培养会达到事半功倍的效果。在学习时间外带孩子多去参加活动，比如展览馆、科技馆、博物馆和动物园等地方，并鼓励孩子参与进去，在活动中激发孩子的兴趣。