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首先家庭的影响,家长不要在孩子面前玩手机看电视,聊天等。其次养成孩子回家先写作业,及时写完作业的习惯,想些办法,如物质、精神上的奖励。孩子的成长跟家长的教育和影响息息相关,培养孩子是项工程。
第一,让孩子做感兴趣的东西
当然,做作业大部分孩子都不会感兴趣。可以让他们做一些感兴趣的东西,比如看自己喜欢的书,做一些感兴趣的手工,或者其他一些自己感兴趣的事情。但是这种事情不能是玩游戏、不能是看电视。训练他们这种注意力。家长也可以设计一些带有教育性的游戏,比如一起玩智力游戏,像算24,就是每个人随便抽两张牌,四张牌一起怎样算出24,谁先算出来谁赢。赢了的可以有奖励等等;
第二,做作业前做好相关准备
现在孩子做作业的时候,可能一会儿要拿书,一会儿要拿笔,一会儿要喝水,一会儿要上厕所。没完没了的做完这些,时间差不多了,作业还没做几个。而且这些东西都是必须的,孩子提出来还不能拒绝。这个时候,家长就要让孩子先做好准备,不做好准备就不开始学习。我们家女儿这方面就做的很好,每次她的东西都是归置的整整齐齐,都不许我碰,她的书包里面的每本书放在那个位置都是规定好的,我要是放错为了,她都会说我。所以,提前做好所有的准备,再坐下组作业,能够有效集中注意力。
第三,为孩子布置较好的环境
学习环境也容易导致孩子注意力不集中。比如父母在旁边玩手机,客厅里面看电视,室外嘈杂的声音,都可能影响到孩子的学习注意力。如果孩子能够自主学习,家长可以不在旁边,如果家长在旁边,建议不要看手机,而是看书,那本小说在旁边看,比拿手机好很多。最少孩子认为你是和他一起学习。但是只要拿手机,他们可能就认为你在玩。他们会说,你玩手机,凭什么要我学习。
第四,注意调节时间
由于孩子注意力时间有限,所以,当孩子学习一段时间,感觉累了,可以让孩子休息休息。比如到客厅走走,喝口水,动动胳膊。放松一下,几分钟后,再投入学习。让孩子有这种习惯。慢慢注意力就可以提高了。开始的时候可能没20分钟休息一下,后来可以到30分钟休息一下,然后慢慢延长,一直到孩子做完作业再休息。这就是一个循序渐进的过程,记不得。