孩子沉迷上网怎么办

家长发现孩子有沉迷网络迹象的时候，应该及时去引导孩子，给孩子设定上网时间，避免让孩子长时间的接触网络，产生厌学，不想上学的情绪。

孩子沉迷上网怎么办

1、家长自律做表率

小孩子模仿能力强，家长们一天到晚手机不离手论玩游戏，小孩子出于好奇也要玩，怎么不上瘾？因此作为家长，当着孩子的面尽量不玩手机，也不给小孩创造机会。

2、营造良好的家庭读书氛围

培养良好的阅读习惯，打造书香型家庭是不让孩子沉迷上网的最佳平台。家长们业余时间多看书，多陪孩子浏览优秀的儿童读物，读后和孩子交流读书的心得体会，指导孩子把自己的感受写在日记里，和孩子一起分享读书的快乐，久而久之，孩子就把读书当成一种乐趣，一种爱好，会享受终生。

3、给孩子报名参加兴趣培训班

根据自己孩子的特点，给孩子报名适当的兴趣培训班。比如身体柔弱，经常生病，性情怯弱的孩子让他们去学柔道，锻炼其坚定的品格；让有线条感富有想象力的孩子鼓励其学习绘画；让乐感能力强的孩子学钢琴等等，通过这些平台让其孩子的世界呈现丰富多彩，他们不今再会对网络那样依赖。

孩子为什么会沉迷上网

家庭教育：父母经常打骂孩子，训斥孩子，导致孩子不爱与家人交流，出现厌学症状，从而出现网瘾。

缺乏满足感：孩子在现实生活中可能学业失败、孤独、人际障碍等，从而形成网瘾。

缺乏父母的关注和陪伴：家长忙于工作或其他事情，无暇顾及孩子，导致孩子在网络世界中寻找安慰和满足感。

缺乏社交技能：孩子在现实生活中没有太多朋友，或者社交能力不强，在网络上可以通过游戏或社交平台与其他人交流，获得一种虚拟的社交体验。

孩子沉迷上网的危害

损害身体健康:长时间连续上网，会使人的新陈代谢、正常生物钟遭到严重破坏，身体容易变得非常虚弱，还会导致神经紊乱、免疫功能下降，引发紧张性头疼。加上网吧大多环境恶劣、空气浑浊、声音嘈杂，青少年在这种环境上网，也容易被传染上疾病。

影响心理健康:由于过分关注人机对话，对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷谈，对周围事物失去兴趣，严重时对一切都漠不关心，把与别人的交往当成一种可有可无的事情，变得越来越孤僻，造成青少年个性的缺陷。

使学习成绩下降:染上网瘾的青少年，被网络挤占了原本属于读书和思考的时间,导致学习成绩下降。国外有研究表明，长期沉湎于网络游戏的孩子，其智力会受到很大的影响，甚至导致智商下降到正常孩子的标准水平线以下，这也会间接影响孩子的学习成绩。沉迷于网络虚拟世界，对现实生活失去兴趣，还会出现厌学、逃学、辍学的情况。

弱化道德意识:青少年在网络世界中，缺少了以教师、家长为核心的人际关系对其行为的监督，他们在网上放任自流，缺少道德约束，因此，容易在网络游戏、黄色网站“放纵自己的欲望”。

影响人际交往能力:沉溺于网络世界中，还造成了青少年与他人交往频率的减少，甚至拒绝与他人交往。这些青少年的语言表达能力出现障碍，只有到了电脑前，手按着键盘，才能表达自己的想法，更有甚者，还会出现“社交恐惧症”。