13岁男孩沉迷手机怎么办

13岁男孩刚刚上初一，正是打基础的时候，但是却有很多孩子因为本身自制力弱，出现沉迷手机的情况。孩子沉迷手机不仅会分散孩子学习的精力，对于孩子的身心健康也是有一定影响的，所以父母要及时干预。

13岁男孩沉迷手机怎么办

1、良好的沟通

面对13岁男孩沉迷手机的情况，家长想让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、建立规矩和限制

其次，建立规矩和限制是非常重要的。比如，父母可以规定好每天使用手机的时间和场合，比如只有周末才能使用手机，只能在家中使用，不能玩超过一小时等等。此外，还可以把手机放在一个共享的位置，而不是让孩子随时拿走。同时，父母也应该自己带头遵守这些规矩和限制，做出好的榜样。

3、拓展其他的娱乐和学习方式

沉迷手机的孩子，往往因为缺乏其他娱乐和学习方式而产生的，因此父母可以为孩子拓展更多娱乐和学习方式。如阅读、运动、手工制作等，既能有效避免孩子沉迷于手机，又能丰富孩子生活和提高他们的学习能力。

4、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，13岁男孩总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

13岁男孩沉迷手机的原因

1、青少年的心理需求

首要，青少年有好奇心的需求，他们对于新兴事物充满了好奇心，总是期望可以测验新鲜事物，总是企图弄清楚这到底是怎么回事。正是因为这种好奇心，青少年会有对学业的不懈寻求，也正是因为这种好奇心，青少年开始了对手机产生需求。

2、缺少父母的陪伴

现在人的生活压力很大，为了营生及提高生活质量，夫妻二人同时工作的不在少数，这样就对孩子的陪伴越来越少，乃至缺失，一旦缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求。而手机里丰富得有声有色的内容，冲击着孩子的视觉和大脑，更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。

3、人际交往的需求

处于初中阶段的13岁男孩，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。

13岁男孩喜欢玩游戏怎么引导

1、找到游戏的替代品，大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

2、管理好时间。与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。