孩子中考家长应该如何帮助孩子

中考是一场重大意义的考试，成绩的好坏直接影响到孩子能否进入高中继续学习>因此中考不仅是学生的事，家长也需要关注起来。那么中考来临，孩子中考家长应该如何帮助孩子呢？下面让我们一起学习一下吧！

孩子中考家长应该如何帮助孩子

1、关注中考形势，把握升学动向

孩子平时忙于学习，家长们可以多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。

在每年四五月份的时候，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。

2、制定合理计划，分析提升空间

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。

要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

和孩子一起制定学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。

3、创造良好环境，督促孩子学习

家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。

4、关注考生情绪，做好后勤保障

孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。作为家长一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界，当好孩子的心理老师。

在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。

在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。

与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。

孩子马上中考，家长要掌握这些陪伴技巧

1、相信孩子 用平常心来陪伴

到这个时候，孩子的知识结构、思维水平，应试技巧等智力因素已基本成型。孩子究竟能取得怎样的成绩，关键取决于考场上的发挥。影响考场发挥的关键则是心理因素，稳健的心态是正常发挥，甚至超常发挥的必要条件。

情绪是可以传染的，家长放松了，孩子便自然轻松了；家长紧张了，孩子自然也会受到影响。所以，家长尽量避免对孩子的过度关心，避免唠叨、碎碎念，一惊一乍之类的情况，也不要在孩子面前刻意夸大考试的难度、重要性。

老师们建议，孩子周末在家时，家长一定多多陪伴，用沉稳与坦然来感染孩子，鼓励孩子，给予孩子信心。

2、关注孩子 用亲情来温暖

较之于关注孩子的备考情况，孩子的情绪和健康才是需要特别在意的问题。

一定要密切关注孩子的情绪，但要不露声色。对于孩子可能出现的情绪变化（多表现为紧张、焦虑），家长要了解原因，再采取相应措施，也可以多征求老师们的意见。

健康方面，孩子需要合理的膳食和规律的作息。膳食宜清淡，应以优质蛋白、蔬菜水果之类食材为主，宜适当限制高脂肪食物的摄入。作息方面，要让孩子调整好生物钟，把一天的最佳状态调整到中考的考试时段，不宜熬夜。

3、帮助孩子 创造复习环境

中考在即，应适当降低孩子的复习强度，根据学校多年的指导经验，这段时间家长没有必要给孩子增加任何复习任务。

孩子进入最后的复习阶段，要把重点放在梳理基本知识、消化必考知识等问题上，做到体系清晰，考点明确，难点有数。同时，要注意查漏补缺，多看看自己还没有彻底掌握好的内容，多看看自己曾经做错过的题目。

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。喧闹的环境会使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。这段时间，家长尽量少在家里会客，给孩子一个良好的复习环境。