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陪孩子中考父母应该做些什么

2024-06-05 14:33 237

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中考是一项有着重大意义的考试,因此中考不仅是学生的事,家长也需要关注起来。家长们无不对自己的孩子怀着成功的期盼,那么中考来临,陪孩子中考父母应该做些什么呢?下面这些家长朋友应该提前了解!

陪孩子中考父母应该做些什么

1、相信孩子,用平常心来陪伴

到这个时候,孩子的知识结构、思维水平,应试技巧等智力因素已基本成型。孩子究竟能取得怎样的成绩,关键取决于考场上的发挥。影响考场发挥的关键则是心理因素,稳健的心态是正常发挥,甚至超常发挥的必要条件。

情绪是可以传染的,家长放松了,孩子便自然轻松了;家长紧张了,孩子自然也会受到影响。所以,家长尽量避免对孩子的过度关心,避免唠叨、碎碎念,一惊一乍之类的情况,也不要在孩子面前刻意夸大考试的难度、重要性。

老师们建议,孩子周末在家时,家长一定多多陪伴,用沉稳与坦然来感染孩子,鼓励孩子,给予孩子信心。

2、关注孩子,用亲情来温暖

较之于关注孩子的备考情况,孩子的情绪和健康才是需要特别在意的问题。

一定要密切关注孩子的情绪,但要不露声色。对于孩子可能出现的情绪变化(多表现为紧张、焦虑),家长首先要了解原因,再采取相应措施,也可以多征求老师们的意见。

健康方面,孩子需要合理的膳食和规律的作息。膳食宜清淡,应以优质蛋白、蔬菜水果之类食材为主,宜适当限制高脂肪食物的摄入。作息方面,要让孩子调整好生物钟,把一天的最佳状态调整到中考的考试时段,不宜熬夜。

3、帮助孩子,创造复习环境

中考在即,应适当降低孩子的复习强度,根据学校多年的指导经验,这段时间家长没有必要给孩子增加任何复习任务。

孩子进入最后的复习阶段,要把重点放在梳理基本知识、消化必考知识等问题上,做到体系清晰,考点明确,难点有数。同时,要注意查漏补缺,多看看自己还没有彻底掌握好的内容,多看看自己曾经做错过的题目。

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。喧闹的环境会使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。这段时间,家长尽量少在家里会客,给孩子一个良好的复习环境。

孩子中考前,这些事情家长要注意

1、心情保持愉快

中考前,家长心情好,家里气氛好,就会有一个温馨的家庭环境,这对孩子的备考是很有好处的。家长充分相信孩子、接纳孩子。既接纳孩子好的一面,也接纳他们“不好”的一面。

只有家长的心态平和了,对考生的负面影响才会减至最低,才能让考生心平气和地去考试。无论什么时候,家长都不要失去对孩子的信心,不要轻言放弃。孩子非常需要父母的理解、鼓励与支持。

2、告诉孩子“只要尽力就行了!”

只要尽力就行了。父母这句话会使孩子感觉有了定心丸,减少了不少心理压力,就会从容地应对中考。并且告诉孩子,即便由于不可抗拒的原因发挥失常了,父母也绝不会怪罪,谁能保证换了自己不会失误?

3、创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。孩子出现问题,父母绝对不能当着孩子的面争吵。

4、督促孩子娱乐与运动

中考前夕孩子在家复习大都是非常用功的,有时搞得精疲力竭,头昏脑涨,不仅影响心情,也影响复习效率。在这种时候,家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动。

5、多和孩子交流

在中考前家长经常跟孩子聊聊天,谈谈心,利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来,说出来就是做好心理调节成功的一半。但是一定不要唠叨。

6、防止对孩子的过分关注

有些家长过分关注孩子,孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶,一会儿过去给孩子送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。

这种过度关心孩子的做法使孩子产生压力,心想,一旦考不好,怎对得起父母的关心。太多或太琐屑的关心,有时反倒可能干扰孩子的正常学习与生活。

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