孩子不上学天天玩手机怎么办

不知道你的孩子多大，已经出现这么严重的问题。孩子不上学天天玩手机，一方面说明手机诱惑大，另一方面也凸显了孩子在家得不到关心，还有您对孩子的监管力度很不好。

孩子不上学天天玩手机怎么办

一、孩子是什么原因不去上学的

想让孩子重返校园，就得先了解孩子是为什么不想回学校上课。玩手机也许只是孩子逃避现实世界的一个方法，孩子未必真的不想到学校上课，而是学校有让孩子想要逃避的东西，所以孩子才借沉迷手机的方法来回避。

二、要让孩子顺利回去学校首先要帮孩子建立手机界限

如果孩子是因为单纯的沉迷手机不回学校上课的话，家长就要帮助孩子建立玩手机的界限了。刚开始按照约定执行界限，孩子肯定会闹的，家长的态度一定要坚定，让孩子意识到任何的威胁都没有用。在完成每天的学习任务后，可以短暂给孩子玩手机放松一下，但是切忌不能让孩子与手机接触太久，否则孩子又会重蹈覆辙。

三、调整孩子的作息

因为沉迷手机网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，依靠孩子重新建立健康的作息时间，可能比较困难。此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。

调整孩子的作息时间需要循序渐进，不能一下子就让孩子10点睡觉，要慢慢调整，比如孩子的情况是晚上2点睡，那这周的目标就是晚上12点睡，下一周调整到11点半，再下一周就调到11点，慢慢收紧界限。最开始扭转作息时间的时候，孩子的表现一定会十分痛苦，家长要坚持住，孩子才能坚持下去。

四、引导孩子自学或参加补习班，进入学习状态

如果孩子实在不想到学校学习，对学校的抵触情绪非常大，那家长可以给孩子报一些校外的辅导班，或者家长休假一段时间，在家亲自辅导孩子的功课，让孩子进行自学。总之，要想方设法让孩子进入学习状态，这样在建立手机网络界限后，就容易引导孩子重返学校，快速适应学校的生活。

孩子沉迷手机出不来怎么办

1、转移孩子的注意力

通过其他的事情，让孩子对手机的兴趣逐步消退。带孩子一起运动一起旅游，绘画，阅读习惯等，用一种好习惯逐步代替看手机的习惯，而不是告诉孩子不要看手机却不给他提供其他活动项目，不然怎么把孩子拉出手机呢？

2、不要在孩子面前玩手机

身教胜于言传，孩子是看你如何做的，如果你都是手机不离手如何说服孩子放下手机呢？在教育孩子的过程要以身作则

3、告诉孩子手机的利弊

可以适当看手机，但不要花太多时间在手机，常常告诉孩子生活不止只有手机，美丽的世界还等着你去探索

4、树立远近期容易实现的目标

一旦孩子达到目标，适当给予奖励过鼓励，孩子有目标有成就感就不会只顾着玩手机了

5、建立亲密的亲子关系

这个应该是重要的一点了，良好的亲子关系是家庭教育的前提，父母要多月育儿知识多看书籍，和孩子沟通，去理解孩子，走进孩子的世界才能把他带出来。

如何丰富孩子的课余生活

1、合理的“家庭作业”

这个作业除了老师布置的书面作业，家长也可以给孩子留一些口头的、动手的、调查的作业，可以培养孩子的语言表达能力、动手能力、社会实践能力，让孩子的作业变得不一样，让他们爱上做作业。

2、锻炼身体

跟孩子商量每天要做的运动和时间，养成锻炼身体的好习惯，对孩子未来的成长、发育大有好处。

3、以孩子的兴趣为主参加兴趣班

很多家长都说不想让孩子参加兴趣班，怕孩子太累，但如果孩子喜欢呢？如果孩子在家只知道玩游戏呢？不能让孩子输在起跑线上的说法我们都反对，但是几乎每个家长都拼命培养自己的小孩，所以也可以适当的让孩子参加兴趣班。

4、写日记

写日记是一种非常好的习惯，养成写日记的习惯，既可以提升孩子的时间观念，又可以让孩子懂得反思和总结，学习也要时常总结，也有助于提升孩子的学习成绩。

5、玩

这就很简单了，孩子的天性就是玩，针对他们感兴趣的娱乐活动，就让他们放开了玩，家长也可以跟孩子一起玩，比如一些娱乐设施、电子游戏，适当的放松能让孩子更好投入以后的学习中。