19岁孩子沉迷游戏怎么办

正常来看，孩子喜欢打游戏主要还是从游戏中获得了成就感和快感，而且是现实生活中给不了的。孩子正是叛逆期，过于强硬的逼迫或者直接地灌输生存需求等方式都会让孩子更加反感，个人建议先能找到一种能够替代孩子满足生活成就感和快感的方式，例如运动、多社交、培养其它的爱好等慢慢脱离游戏这一块。

19岁孩子沉迷游戏怎么办

1、沟通交流：与孩子进行有效的沟通交流可以帮助他们理解游戏成瘾的危害，从而自觉减少游戏时间和频率。

家长可以向孩子表达自己的关心和担忧，并与孩子一起探讨如何合理利用游戏时间。

2、规定游戏时间：家长可以制定游戏时间的规定，明确规定每天或每周可以玩多长时间的游戏。

这样的规定需要家长和孩子一起商定，以确保孩子能够接受并且能够坚守。

3、限制游戏内容：有些游戏的内容可能过于暴力或者有害，家长可以限制孩子玩这些游戏，或者只允许孩子玩一些教育性、有益身心健康的游戏。

青春期孩子沉迷游戏的损害

1、玩物丧志、影响学习

青少年大多还处在学生阶段，是学习常识的黄金阶段。但许多青少年由于花太多的时间玩网络游戏，网游时刻占了学习时刻，也有不少孩至呈现厌学问题，不学习的损害清楚明了。

2、损伤身体

沉迷网络游戏，焚膏继晷地玩，能达到能够不吃饭、不睡觉的地步。身体损伤很大！尤其对脑部的损伤很大，上网打游戏时会暂时下降智商，时刻长了会导致智商下降。

3、网络内容的伤害

网上的一些内容也是对人特别是未成年人的损伤是巨大的。

如何培养孩子的良好生活习惯

建立规矩和制度

在养成孩子良好生活习惯的过程中，建立规矩和制度是很必要的。家长可以和孩子一起制定一些关于起床、睡觉、饮食、锻炼、娱乐等方面的规矩和制度。这些规矩和制度应该是合理、实用、具体，并且与孩子的日常生活密切相关。

营造良好的生活环境

良好的生活环境同样对孩子的生活习惯有着重要的影响。家长可以从孩子的生活起居、卫生、整洁等方面入手，为孩子营造一个整洁、有序、舒适的生活空间。同时，家长也可以鼓励孩子保持自己的物品和环境的整洁，养成好习惯。

培养孩子的自制力

自制力是养成良好生活习惯的基础。家长可以通过鼓励孩子从小学会控制自己的行为，明确自己的目标和规划，培养孩子意志力和自控能力，让孩子能够在面对各种诱惑和困难的时候做出正确的选择。

灌输正确价值观

良好的生活习惯建立在正确的价值观之上。家长可以从生活的各个方面为孩子灌输正确的价值观，如劳动、勤俭、节约、诚信、爱心等。同时，也要引导孩子树立正确的消费观念，了解金钱的价值和使用方式。

督促孩子执行规定

建立规矩和制度只是第一步，督促孩子执行规定才是真正的考验。为了让孩子养成好习惯，家长可以制定相应的奖惩措施，例如实行奖励机制、严肃纪律要求、例行检查等等，不断督促孩子执行规定。

以身作则

孩子们天生喜欢模仿，家长的言传身教对孩子的影响非常大。家长应该以身作则，亲身示范良好的生活习惯，让孩子能够从自己身上学到正确的生活方式和价值观。