高中生沉迷手机怎么办

首先在玩手机之前跟他说好能玩多长时间，尝试着慢慢跟他沟通，因为高中这段时间可能压力比较大，需要一些释放，然后回家就一直玩手机，我们应该先好好跟他沟通，先不要生气，其次说了不听的话，就带他出去外面逛一逛，尽量不让他玩手机，不能生气，尽量转移他的注意力，不能让他把注意力都放在手机上面。

高中生沉迷手机怎么办

1、对高中生的孩子沉迷于手机这事表示理解接纳

现在这个年代，别说高中生了，就连一些家长也抵不住某音、某手APP的吸引，一抓住空闲时间就各种疯玩手机。有的甚至手机一到手上，就别想放手。吃饭抱着、上卫生间抱着、睡觉前都是在刷短视频。家长都控制不住自己，怎么控制高中生？

针对这种现象，家长要尽量多理解接纳孩子使用手机的行为，并仔细观察孩子对手机上的哪一项比较依赖。有些孩子处于社交依赖，总是通过微信、QQ等软件与同学保持联系。而游戏型的孩子往往是通过游戏来获得满足感。少部分孩子会喜欢在网上刷微博、听各种音乐。不管是哪一种，家长都不要急着去抢夺孩子手中的手机，相反，孩子有啥爱好，家长也可以通过孩子的爱好来跟孩子交流感情，顺便听听孩子的倾诉。

比如，家里有孩子沉迷于手机网友，作为家长可以适当地通过网游来了解孩子的爱好，打心底接受孩子的网游行为。

2、制定手机使用的协议，共同遵守

作为高中生家长，也不要强行抢夺没收孩子的手机，家长可以与孩子共同商讨手机的使用规则，通过手机使用协议来约束孩子的任性玩手机的行为，从而达到让孩子少用手机，花更多时间在学习上。

当然，手机使用的协议一定要征求孩子的意见，尽量做到孩子能接受的地步，以免孩子觉得协议太过严格，后面难以执行。

3、家长对孩子进行正确的引导

曾经有一位心理专家说过：“当你帮孩子建立起更有吸引力的兴趣时，孩子自然而然就摆脱手机了。”

所以，作为高中生的家长，要懂得在家里塑造一个阳光自信、爱运动、爱读书的家庭氛围。而不是经常抱怨孩子总是拿着手机玩。

家长们要适当地引导孩子拥有自己的兴趣爱好，比如画画、阅读、练书法，这些都是有助于孩子培养兴趣的好方法。

4、假期陪孩子多出去走走

高中生本身的学习任务是非常艰巨的，好不容易放假难免会利用各种假期来玩手机。作为家长，就算工作再忙再累，也要抽时间陪孩子多出去旅游、散散心。

当孩子见识到外面更广大的世界，也会对手机里的游戏不再那么痴迷了，毕竟通过和家人的旅游，让孩子可以体会到生活除了手机游戏外，还有更丰富的生活值得自己去追求。

5、建立合理的目标，制定好假期计划

高中人一般只有在寒暑假在家时，才会有时间去玩下手机。

对于一些作息时间不规律，生物钟紊乱的学生来说，家长要督促孩子制定符合自己的目标，比如高考想考上哪所大学？目标分数是多少分等？让孩子心理自己有个数，免得因为没有目标而每天在家无聊玩手机。

必要时，家长可以协同孩子制定好假期计划，比如带孩子去参观下他理想中的大学，让孩子有足够的目标去达到自己理想的分数，靠近一所好大学。

高中生不肯交手机怎么办

首先，我们需要理解高中生为什么不愿意交出手机。对于他们来说，手机不仅仅是一种通讯工具，更是一种娱乐方式。他们可以通过手机玩游戏、看视频或是聊天等等，这些活动对于他们来说非常有趣而且消耗时间。因此，当老师或家长要求学生交出手机时，这些高中生感到自己被剥夺了娱乐的权利。

其次，我们可以通过引导高中生正确认识手机的作用来解决这一问题。我们可以告诉他们，手机的本质是一种工具，它可以帮助我们更好地完成学习和工作。同时，我们也可以教育他们，过度使用手机会对眼睛和身体造成不良影响。这样一来，他们或许能够逐渐认识到手机的真正作用。

第三，我们可以给高中生创造一个没有手机的学习环境。在课堂上，老师可以要求学生关闭手机，或是采用一些互动性强的教学方式来吸引学生的注意力。此外，学校和家长也可以联手禁止学生在课间使用手机，从而让学生适应没有手机的环境。

第四，我们可以为高中生提供更有意义的娱乐方式。我们可以提供一些有趣且具有启发性的活动，如阅读、体育锻炼或是学习一门新技能。这些活动或许不能像手机游戏那样令人上瘾，但它们能够帮助学生更好地发展自己的能力。

第五，我们需要家校合作来达成一致。学校和家长需要共同制定一份关于手机使用的规定，并定期与学生讨论。同时，家长也需要在家里引导孩子正确使用手机。这样一来，学生在学校和家庭中都能够对手机有一个正确的认识。

第六，我们需要引导高中生培养健康的生活习惯。学生需要知道，无论手机对他们多么有吸引力，良好的睡眠和饮食习惯才是他们生活中最重要的因素。只有保持健康的体魄和精神状态，才能更好地学习和生活。

如何鼓励高中孩子好好学习

孩子进入高中阶段，已经具备个人的独立自主能力了，包括自己的学习计划和生活计划，实际上是不用家长操心了，如果家长还不放心孩子，那就说明孩子还不具备个人独立自主能力。这就需要家长给孩子树立独立自主的榜样，在和孩子接触的时间里，用自己的言行告诉孩子独立自主对人生的重要性。强加式的或者强硬的教育态度都是消磨孩子的自信心，没有自信心的孩子很容易产生自卑消极怠工的心理阴影，更谈不上学习成绩了。

家长给孩子树立正确的三观理念，让孩子知道学习不是为了父母而学习，是为了自己的人生有更好的转折而学习。树立孩子对学习对生活对人生的自信心，有了自己的人生目标追求，孩子也就具有积极向上的学习精神和生活热情。

独立自主能力的培养，是孩子从小就应该具有的良好习惯，有助于以后，在清晰的学习目标下，能够自发的灵活的找到自己学习与生活方式，从而加快孩子心智成熟的节奏。

孩子学习成绩的好坏不是家长用情感和金钱堆彻起来的，容易让孩子更加脆弱和依赖，这种心理状态是孩子学习成绩提升的最大障碍。用孩子自己树立的人生目标去激励，而不是用父母的人生目标去激励，这样做是徒劳无功的。

所以，你要了解你孩子的人生目标追求是什么就可以了，如果有自己的理想，家长就不用担心过多，这样让孩子知道了，会增加孩子的内疚感，加重心理负担，也会影响孩子的学习成绩。家长对孩子是鼓励而不是激励，激励是孩子对自己的自信和肯定，作为动力，推动自己走上人生高峰！