孩子迷恋网络游戏家长应该怎么办

孩子沉迷网络游戏很常见，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地指责，应和孩子多沟通，了解他的内心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戏时，也不要一味的拒绝，要疏导。

孩子迷恋网络游戏家长应该怎么办

第一，与孩子和谐相处。

家长首先要转变对游戏的认知，不要将游戏当做“洪水猛兽”。一看到孩子玩游戏，就对孩子唠叨不停、非打即骂，试图完全切断孩子与游戏的联系。这只会让孩子更厌倦家长，更沉溺游戏。

要去了解孩子的兴趣和喜好，将游戏作为亲子沟通的重要话题，跟孩子建立良好的关系，与孩子和谐相处。只有亲子关系紧密，家庭氛围和谐温馨，孩子的心门才会向父母敞开，才更有益于接受家长传输的思想和教育。

第二，增加亲子互动。

中国社会科学院的调查显示：四类家庭的孩子更容易用网过度，即亲子活动少的家庭，父母抗拒网络的家庭、教育粗暴的家庭、父教缺位的家庭。所以想让孩子从网络游戏回归现实，家长就要给予孩子更多丰富多彩的亲子互动。

无论是一起玩游戏、一起运动、一起去看电影还是在家里一起做饭、打扫卫生，这些经历都可以带给孩子冒险感、愉悦感、成就感等等。当孩子在现实中真切地得到了幸福，得到了关注，得到了满足，自然而然的就会将注意力从虚拟世界转移到现实，更多地追寻现实中的快乐。

第三，制定规则。

数字化时代，想让孩子完全不接触电子产品几乎是不可能的。因此，家长一定要有防范于未然的意识，在孩子使用电子产品之前，早早的跟孩子约定好规则。

比如规定孩子一周上网不超过几个小时、什么情况下可以多玩、什么情况下要少玩等等。如果孩子不愿意，可以让孩子说出自己的想法，直到孩子与家长达成一致。

之后，家长也要做好监督的作用，如果孩子遵守了规则，可以给予一定的奖励；如果孩子违反了规则，则要接受惩罚，这也有利于孩子规则意识的培养。

孩子迷恋网络游戏背后的真相

一、心理原因

1、逃避现实的需求

许多青少年在生活中面临着不同程度的压力，包括学业压力、人际关系问题以及家庭矛盾等。在这种情况下，游戏成为了他们逃避现实的一种方式。游戏中的虚拟世界提供了一个安全的空间，让他们暂时忘却烦恼，获得成就感和满足感。

2、社交需求的满足

网络游戏通常具备社交互动的功能，青少年可以在游戏中与朋友或陌生人交流。在现实生活中，他们可能感到孤独或被排斥，而在游戏中，他们可以建立起虚拟的社交关系，获得认同感和归属感。这种社交需求的满足使得青少年越来越依赖游戏，甚至将其视为与人交往的主要方式。

3、自我价值的实现

在游戏中，玩家通过不断的挑战和完成任务获得经验值和成就，进而感受到自我价值的实现。在现实生活中，许多青少年可能由于成绩不理想或人际关系紧张而感到自卑，而游戏则为他们提供了一个展示自我的平台。通过在游戏中取得成功，他们能暂时逃避现实的不如意，享受被认可的感觉。

二、家庭教育的影响

1、缺乏有效沟通

在许多家庭中，父母与孩子之间的沟通往往缺乏深度和有效性。父母忙于工作，忽视了对孩子情感和心理需求的关注。孩子在面对困惑和压力时，难以与父母倾诉，而选择了通过游戏来发泄情绪。缺乏情感支持的孩子更容易沉迷于虚拟世界，远离真实的亲情和友情。

2、过高的期望与压力

许多父母对孩子有过高的期望，尤其在学业成绩方面。沉重的学业压力让孩子感到窒息，而游戏则成为一种短暂逃离现实的途径。父母对学习的过度关注和焦虑，往往让孩子觉得只有通过游戏才能找到一丝安慰和放松。

3、缺乏引导和限制

在一些家庭中，父母对孩子玩游戏的行为缺乏合理的引导与限制。部分父母为了让孩子安静下来，采取了放任的态度，导致孩子在游戏中迷失。缺乏明确的规则和时间管理，容易使孩子沉迷于游戏中，难以自拔。

如何减少青春期孩子对游戏的依赖

了解孩子的兴趣和心理特征是十分关键的，青春期的孩子渴望被认可和理解，他们往往会通过游戏来找到成就感和归属感，这正是我们沟通的切入点，试着和他们一同游戏，一方面能拉近你们之间的距离，另一方面也能让你更清晰地了解他们在游戏中所经历的，从而更好地引导他们。

再者，设立合理的游戏时间规定也是非常必要的，制定一个具体的时间表，不仅能给孩子带来安全感，还能帮助他们更好地管理时间，可以根据学习和生活的安排，制定每天的游戏时长，保证娱乐不会干扰到学习，最初，可能会遇到孩子的不满和抗拒，但只要我们坚持下去，久而久之，他们会逐渐意识到这种规律的重要性。

除了这些硬性规定，情感支持同样重要，孩子在青春期可能会面临许多心理的波动，一方面需要释放情绪，另一方面又需要得到认可和理解，作为家长，我们要多花时间陪伴他们，倾听他们的感受，可以选择一些户外活动，比如爬山、游泳等，既能增进亲子关系，又能让他们在运动中释放精力，渐渐地，他们会发现生活中的乐趣远不止于电子游戏。

还有一点不能忽视，那就是我们自身的榜样作用，孩子们常常通过模仿来学习，无论是我们平时的生活方式，还是对电子游戏的态度，作为家长，我们应该表现出合理兴趣和健康的生活方式，如果我们总是沉迷于手机和游戏，孩子自然会认为这种行为是可以接受的，因此，增强自我管理意识，以身作则，是非常重要的。

也不能忽略科技的积极作用，许多家长可能会有这样的担忧，觉得放任孩子玩游戏是对教育的放弃，其实完全可以将科技和教育结合起来，让孩子们在享受娱乐的同时也能学习，如今有很多寓教于乐的游戏，选择这些游戏，不仅可以激发孩子的学习兴趣，还能使他们在游戏中获取知识和技能。

建立有效的沟通机制也至关重要，要让孩子明白，游戏并不是生活的全部，学会和他们深度对话，帮助他们认清游戏与现实生活之间的关系，设定共同的目标，比如一起完成一个项目，或者每周一起讨论一次他们的游戏体验，能够让他们在这些互动中明白自己需要关注的重点。