孩子躺平了家长怎么办

作为家长，理解孩子躺平背后的原因是帮助孩子走出困境的第一步，需要家长的耐心、同理心和持续的支持。同时家长应该认识到，全然接纳不等于放弃对孩子的期望和引导。

孩子躺平了家长怎么办

首先家长要觉察亲子关系。亲子关系是家庭教育的基础。

如果亲子关系差，孩子不愿意和你说话，甚至厌恶你躲避你，那需要先修复亲子关系。亲子关系不好，你不管说什么做什么都不会给孩子正面的影响。甚至你越说东，孩子越往西。

那怎么修复亲子关系呢？其实很简单，伤害、打击、刺激孩子的事情不要做，多创造美好的记忆。

躺平的孩子不能批评说教。其实对所有的孩子，我们都不鼓励批评说教。躺平的孩子尤其如此。

批评有效果的话孩子根本就不会出问题。很多家长不知道批评的本质，批评的本质是对孩子的否定和父母的情绪发泄。批评多了会打击孩子的自信心和价值感。

对于低谷中的孩子，比如躺平的孩子、抑郁的孩子、厌学的孩子等等，这种打击尤其有效。孩子的力量会因此丧失掉的。

躺平的孩子家长要给他们自主权，让孩子感受到主导权和掌控感。

孩子躺平的一个重要原因是，他们对现实感到无力和绝望，而这种无力和绝望往往和父母的控制有关。

所以躺平的孩子，要么觉得人生不属于自己，要么觉得自己再怎么努力也没用。想要他们振作起来，主导权和掌控感是非常重要的。

家长不要再干涉孩子的事情，多给孩子表达观点的机会并尊重其话语权。

比如，手机上的事情，查资料，交话费，网购什么的多请教孩子，家里的事情，比如吃什么饭，换什么样的窗帘，要不要买电视让孩子决定。当然还有孩子自己的事情，比如什么发型，什么衣服等等家长不要评判。

另外多赞赏自己的孩子。要真诚的赞赏，而不是“你真棒”。先发现孩子的优点，然后再赞赏，不要虚伪和敷衍，这反而会有反效果。如果你找不到优点，就多对孩子微笑，多拥抱。

孩子躺平是遇到了什么问题

孩子想躺平的原因可能包括以下几个方面：

1、内在需求未被满足：孩子在成长过程中，除了物质需求，也有心理、情感、精神等方面的需求。如果这些需求没有得到满足，例如在家庭中缺乏关爱、理解和支持，可能会让孩子产生躺平的想法。

2、心理逃避压力和困难：在面对学习和生活中的压力和困难时，有些孩子可能会选择躺平作为一种心理逃避方式。这可能是因为他们在成长过程中，面对的挑战和责任相对较少，或者家长对他们的保护和溺爱过于严重，导致他们缺乏应对困难和解决问题的能力。

3、自我认同和价值感的缺失：在成长过程中，自我认同和价值感的建立对孩子的心理健康至关重要。如果孩子在家庭、学校或社会中无法得到肯定和认可，可能会产生自我怀疑和价值感的缺失，从而导致他们选择躺平放弃努力。

4、习得性无助：当孩子在经历连续的失败或挫折，并且感到无法掌控自己的生活时，可能会产生习得性无助，认为无论自己如何努力，结果都无法改变。这种情况下，孩子可能会选择躺平，放弃尝试和努力。

5、社交压力：在现代社会中，社交媒体的普及和信息化的快速发展使得孩子们面临着前所未有的社交压力。这种压力可能来自于同学、朋友、网络上的陌生人等，可能会导致孩子们产生躺平的想法，以避免面对这种压力。

6、家长对孩子的期望过高：有些家长可能对孩子有过度或不合理的期望，导致孩子感到无法满足家长的期望，从而选择放弃。这种情况下，孩子可能会认为无论自己如何努力，都无法达到家长的期望，从而产生躺平的想法。

7、自我保护机制：有时候，孩子选择躺平可能是一种自我保护机制。当他们感到过度焦虑、压抑或无法处理负面情绪时，可能会通过躺平来缓解内心的压力。

如何激发孩子的学习内驱力

第1种方法：：父母无条件接纳孩子的归属感

在以往教育大环境压力的影响下，有不少父母在教育孩子上陷入了急于求成的误区，习惯于打压孩子，这将导致孩子缺乏归属感，而缺乏归属感的孩子，往往没有自我驱动力。

父母对孩子的无条件接纳，包括正向的积极的鼓励和认可，能满足孩子的归属感的心理需求，从而更有信心面对未来的挑战。

第2种方法：通过选择式提问的方式逐步放权给孩子

父母如果对孩子管控过多，将使孩子丧失独立自主的意识，孩子需要父母适当地放权。

给孩子放权很讲究方式方法，绝不是一下子就放权给孩子，更不是对孩子撒手不管，而是先从一小步开始，阶梯式地逐步给孩子放权。

我们可以运用选择式提问的方式，且这两个选项都在我们可接受的范围之内，然后让孩子在这两个选项中发挥出自主能动性。

第3种方法：通过启发式提问的方式充分放权给孩子

当孩子在我们的引导下逐步养成了独立自主的意识之后，这时候的提问方式升级到了进阶版，我们可以通过启发式提问的方式，给予孩子更充分的自主权。

很显然，如果孩子有了自主权，他在学习方面将更有责任感，也更愿意在学习上付出努力。

第4种方法：将大目标分解成小目标，刻意练习，让孩子产生成就感

我们把大目标分解成小目标，然后把小目标变成每天都需要做得刻意练习，然后再加上父母对孩子的及时鼓励和肯定，在这个过程中，孩子就会逐渐产生成就感。

当孩子从学习过程中持续得到成就感时，他学习的动力就会源源不断地产生。