高中生手机上瘾家长怎么办

与孩子沟通，让他们意识到手机对健康和学习的负面影响。同时，家长也应该给予正面的激励，如表扬孩子在其他领域的优异表现。这样不仅能够减少孩子对手机的依赖，还能促进孩子全面发展。

高中生手机上瘾家长怎么办

1、家长要认识到智能手机在毒害青少年，不要相信孩子的自控力。因为手机里几乎有我们想要得到的任何信息，孩子一旦沉迷其中，就会不可自拔，成年人都无法自控何况一个孩子！

2、明确用途，严格控制娱乐时间。软件，游戏类不能装，聊天类少装，学习类软件装，但要控制好时间，拒绝孩子以学习为由地长时间玩手机。

3、引导孩子合理使用手机，进行有效地沟通，允许但不放任，有句话特别适合，有条件地妥协，这是谈判学中经常要用到的，建议家长去学学谈判学。和孩子讲清利害关系，消除抵触情绪，培养孩子的自控能力。

4、无规矩不成方圆，明确手机的使用时间和使用范围。和孩子一起计划。并且可以打趣和孩子说，这是我们之间的合约，你要是违反了，自己挑怎么处罚自己。规则一定要和孩子一起制定，单方面的建立规则和处罚机制，可能效果不好。

高中生为什么沉迷手机

1、孤独的一代

这一代孩子大部分是独生子女，从小没有什么玩伴，尤其是居住在城市的孩子，很难遇到邻居家孩子和你家孩子一样大小的，更何况城市居民有点“老死不相往来”特点，孩子们之间的交流也是隔着一层的。而孩子和父母之间无论如何也做不到同伴这样的感觉的。大部分时候，孩子们只能自己和自己玩了，难免孤独。在现实生活中找不到情同意投的伙伴，他们只好投向网络去寻找伙伴，而在网络上交朋友的方式就是玩游戏了。

同时，现代社会物质极大丰富，孩子们不再会为能不能吃饱，能不能穿暖而发愁，在不用考虑物质的条件下，他们自然更多地会转向精神世界的思考，尤其到青春期的少年，他们内心有太多的疑虑：人为什么活着？我到底是谁？诸如这样的哲学问题，而这些哲学问题几千年来都没有标准答案，他们又怎么能一下子获得答案呢？但他们想搞明白，他们会通过手机，通过网络去寻找答案。他们已经找不到这样的快乐了：

2、游戏的特点

在游戏中能及时得到反馈

游戏中，每一次攻击、被攻击、回复血槽或杀死了几个敌人等，屏幕上都有迅速的动画做出反应；杀戮，升级，即刻得到结果。而现实世界中的活动结果，常常需要很长一段时间，比如花费大量时间学习，甚至不惜挑灯夜战，成绩可能还是不见涨；直到你解决了大量基础问题，摸索到答题的一些妙招，才能有所突破。人与人之间感情的增进，也没有进度条可以参考；

游戏的世界，一切都是及时而确定的，即使有一定的随机因素，但是你知道，胜利就在不远处---反正没有现实世界反馈那么慢，那么不确定。

在游戏中能获得成就感和自豪感

进入工业时代，现代社会呈现出高度的文明化特征，很多你死我活的、战争式的争斗越来越少，而人类在长期的野蛮时期形成的拼杀式的荣誉体系，却从未消失。这大概就是商业世界与世界大势如此吸引人的地方吧，多少商界政界人士创业者的奋斗经历，公司之间，国家之间的较量，读起来总是让人热血沸腾。大多数老百姓一辈子都没办法体会这样的感觉。

而游戏，却通过各种视听语言手段，各种记录与排名的算法，为你的成败赋予的带有一定“战功“性质的称号或标识，为你还原各种战争式的荣誉系统

在游戏中性的吸引

现在火爆的网游，大型单机，绝大部分女性角色的外表的设定，都具有强烈的性暗示的意味。

3、时代特点

进入互联网时代，无论是工作还是生活电子化已经成为趋势，关键是我们如何用好电子化的这些工具。

如何避免孩子玩手机的上瘾

1、做好榜样

孩子的天性是模仿，父母不要在孩子面前玩手机，对孩子能够起到潜移默化的影响，如果父母自己手机不离手，是教育不好孩子的。

2、控制时间

在信息化时代的今天，如果一点不让孩子去玩手机，其实对孩子的成长是不利的，父母可以限制孩子玩手机的时间，比如每天玩二十分钟，这样孩子就不会上瘾了。

3、培养爱好

父母要培养孩子的兴趣爱好，让孩子把注意力转移到自己的兴趣爱好上来，这样就不会沉溺于手机了。