玩手机上瘾的孩子有多可怕

玩手机上瘾对孩子会有负面影响。因为小孩子长期玩手机容易导致眼睛疲劳、近视甚至失明，并且会让他们变得孤僻，缺乏社交能力，影响他们日后的人际关系。此外，过度沉迷手机游戏容易让他们忽略学习，影响学业。

玩手机上瘾的孩子有多可怕

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、手机成瘾，孩子会变得不爱思考

电子产品最大的特点是快反馈，点一下手机，内容、图片、信息、声音就会自动灌输到大脑里去。一旦孩子付出较低的成本就能获得满足，他就会习惯简单直白的互动，他就没有精力去深度思考。

4、耽误孩子自身的学习

喜欢玩手机的孩子，渐渐会习惯手机所带来的轻松愉悦的信息。从而对有难度的学习感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去开动脑筋思考解决问题，然后学习成绩下降。另外，孩子也可以在手机当中轻松的搜索到答案，这样就会使得没有自制力的孩子面对难题时，首先想到的就是用手机去搜答案，久而久之，孩子的成绩自然会变得很差。

玩手机上瘾的孩子怎么办

1、转移孩子的注意力

如果孩子已经对玩手机上瘾了，强行制止必然会激烈地反抗。所以，最好的方式是转移孩子的注意力。当孩子想要玩手机的时候，家长不妨提出带孩子外出走走，逛逛公园、打打球，跑跑步等。

做一些孩子感兴趣的事情，来转移孩子想要玩手机的欲望，让孩子明白，除了手机以外，其实还有更多好玩的事情。

2、懂得拒绝孩子

孩子虽小，但是也懂得接受父母所灌输、教育的道理。当孩子提出要玩手机的时间，家长不要立马严词拒绝，可以先跟孩子讲讲玩手机的害处。让孩子明白，其实手机并没有想象中那么好，也有许多的坏处。

比如会造成近视，戴眼镜，眼睛不舒服等，让孩子感受到“害怕”。如此一来，孩子自然不敢常提玩手机一事。

3、培养兴趣爱好

假期，孩子有很多的空余时间，如果过于无聊，孩子自然会想要玩手机。家长不如趁此机会，为孩子培养一些兴趣爱好。

有时间的家长，可以带孩子出门，多接触大自然，让孩子对大自然保持一份热爱、好奇。没有时间陪伴孩子的家长，可以为孩子买一些益智又好玩的玩具，比如说拼图、积木等。或者通过一些有趣的图书，来培养孩子养成爱阅读的习惯。

总之，家长要学会利用各种的玩具、游戏，去培养孩子的兴趣爱好，让孩子没有空余的时间想要玩手机。

如何避免孩子玩手机上瘾

1、家长言传身教。在家庭教育中，最看重言传身教，想要孩子不对手机上瘾，首先家长要做好示范作用，少玩手机。

2、给孩子做利弊分析。例如，孩子需要上网课或者偶尔查资料，这是利于孩子发展的，给予允许。孩子偶尔听听歌曲，适度的玩一下游戏，放松自己，也可以。但是任何事，只要这个度没掌握好，就容易出问题，需要家长去引导。

3、丰富孩子生活。孩子在手机上找乐趣，很大程度上是为了消磨时光。家长可以陪他下棋、看书、练字、下棋、玩益智游戏等，朝兴趣方面迁移孩子注意力。疫情好转了，可以带孩子出去溜达一下。

4、小学生没必要配专用手机，有儿童电话手表基本就够用了，必要的时候借用家长手机。

5、习惯的改变需要慢慢来，给孩子一点缓冲的时间，不要一上去就抢夺手机，这样会引起孩子叛逆、反感，不利于亲子关系的发展。