小孩沉迷手机后果

小孩沉迷手机，学习上不用心不专心，必然导致他学习成绩迅速下降。学习成绩不好，在老师心目中没有好印象，在学生心目中没有好位置。长期以往下去，后患无穷。

小孩沉迷手机后果

危害一：视力损害

首先，长时间盯着手机屏幕，会导致孩子们的视力急剧下降。眼睛疲劳、干涩，甚至导致近视。这不仅影响孩子们的日常生活，还可能对他们的未来造成长远的影响。

危害二：睡眠质量下降

其次，手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响孩子们的睡眠质量。睡眠不足不仅影响孩子们的身体健康，还会影响他们的学习和记忆能力。

危害三：社交能力退化

沉迷手机的孩子，往往忽视了现实生活中的人际交往。他们可能会变得内向、孤僻，缺乏与人沟通的能力，这对他们未来的社会生活是一个巨大的挑战。

危害四：注意力分散

手机中的各种应用和游戏，会不断分散孩子们的注意力。这不仅影响他们的学习效率，还可能导致他们在面对复杂问题时缺乏持久的专注力。

危害五：情绪问题

手机中的虚拟世界可能会让孩子们产生逃避现实的心理。他们可能会因为过度沉迷而产生焦虑、抑郁等情绪问题。

危害六：不良信息的侵害

最后，网络上充斥着各种不良信息，孩子们缺乏辨别能力，容易受到这些信息的影响，甚至可能走上错误的道路。

小孩沉迷手机，家长怎么引导

给孩子做榜样

想让孩子不沉迷手机，首先家长要以身作则。平时需要避免在孩子面前玩手机，可以多腾出时间来跟孩子进行一些互动，或者是带孩子参加活动，一起外出游玩等。这样做不仅能够增加亲子之间的感情，还能够避免孩子无聊之余通过手机来打发时间。

鼓励孩子外出交往

孩子在与其他人的交往过程中，不仅能够培养孩子的交际能力，还可以提高孩子的情商。很多孩子沉迷手机，都是因为现实中与其他人交往不多，导致孩子沉迷于手机的虚幻世界当中，当孩子在跟朋友、同学之间交往的过程中收获了友谊和快乐，自然就不会在沉迷于手机的世界中去了。

帮助孩子培养兴趣爱好

帮助孩子培养兴趣爱好，能够大大地减轻孩子对手机的依赖。比如让孩子学习画画、羽毛球、音乐、篮球等，都是非常不错的业余爱好，不仅能够强健孩子的体魄，增加孩子的知识面，还能提升孩子的才艺，对于以后的生活上也十分有用。

让孩子适度地使用手机

在这个手机高度普及的时代，想让孩子完全脱离手机也并不现实。

家长可以跟孩子约定，一周可以玩多长时间的手机，大家都共同遵守，同时家长也要帮助孩子辨别网上的优劣内容，避免孩子上当受骗。

当孩子出现沉迷手机的问题，作为孩子的父母，平时也要多去和孩子进行沟通，给予孩子足够的关心和关爱，通过正确的方法来进行引导，才能避免孩子出现沉迷手机的情况。

如何避免孩子玩手机上瘾

尽可能晚的让孩子接触电子产品，孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。

家长以身作则，不当着孩子的面玩游戏，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。有一句话讲，近朱者赤近墨者黑。

多给孩子有趣的图书或参加户外活动，一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

如今，智能手机已迅速占领了市场，从而走进了每个家庭，一个人一部，甚至一个人几部。它的娱乐功能远远超出了其通讯功能，低头玩手机已成了无法阻挡的社会现象，一旦玩手机上瘾，对孩子学习的影响是无法挽回的。