孩子看手机管不住怎么办

首先，家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率。家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务，一起外出进行户外活动，一起做游戏等等，既可以增进与孩子之间的亲情，又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。

孩子看手机管不住怎么办

1、跟孩子畅谈关于你对ta玩儿手机的感受和想法，只表达自己担忧的感受，不评判和解读孩子的行为。

2、跟孩子做约定，一步步杜绝手机。先从制定每天使用时长开始。

3、以身作则，孩子不玩儿家长也不玩儿，千万不要打着工作等旗号自己带头破坏约定。

4、家庭增设亲子游戏时光或亲子故事时间，让没有手机的家庭生活更加愉快，这对孩子的吸引力是巨大的。

5、让孩子有一项运动，天气好了可以带孩子出去散步和运动。

6、常常鼓励孩子，表达对他改变的看见和肯定。

孩子为什么会沉迷手机无法自拔

1、孩子没有获得父母足够的陪伴

这种陪伴并不是时间上的问题，而是父母如何满足孩子心灵需求。如果父母忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。从他们口中我们经常可以听到：“好无聊！”“没人陪我玩！”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

2、父母为了省心，让孩子玩手机

有的父母在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，父母自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法，不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。

3、孩子缺乏自控能力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。

4、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

5、父母在家频繁使用手机玩游戏

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

如何防止孩子玩手机上瘾

1、限制孩子玩手机时间

每天给孩子定时定点，在完成功课和作业以后，允许孩子玩1到2个小时的手机，之后，将手机收回。

2、给孩子佩戴仅供打电话的手机

有了手机确实方便，但如果给孩子佩戴智能机，别说他们，就连大人时不时的也想拿出来玩一下，为了防止这种情况，就为孩子准备一种只可以接打电话和发信息的手机。

3、带孩子做一些户外活动

带领孩子多参加一些户外活动，架起与他们沟通的桥梁，让孩子变得有正能量。

4、培养孩子一些兴趣爱好

比如画画、书法、唱歌、游泳等，让孩子感觉到有比手机更好玩更感兴趣的事物，这样能更有效果。

5、培养孩子读书的习惯

多让孩子读一些课外读物，养成阅读的良好习惯，刚开始建议家长陪着或者读给孩子听，培养孩子的兴趣。

6、家长要以身作则

家长不要当着孩子的面玩手机，这样孩子会有逆反心里，你可以玩我不能玩，多陪陪孩子做一些有正能量的游戏或者是活动。