孩子高考前紧张怎么开导

理解孩子的紧张情绪，不要过度斥责或压力孩子。给孩子鼓励和支持，让他们知道你相信他们能够做好。帮助孩子制定合理的复习计划，让他们感到有条理和掌控感。

孩子高考前紧张怎么开导

第一、控制好自己的情绪。

无论孩子出现什么状况，我们做父母的必需先沉住气，要知道父母的任何情绪随时都有可能像病毒一样传染给孩子，不但让孩子轻松不下来，反而还会让孩子更紧张。

第二、自孩子面前，尽量闭口不谈考试，而是让孩子亲口说出“考试，我可以”。

每个孩子都知道“有学习就会有考试”的道理，他们的内心其实对于高分的追求要比我们强烈的多，所以我们不要总是在孩子面前提考试，与其增加孩子的厌恶感，还不如多关心孩子的学习状况，比如：最近的学习有没有什么不会的，我可以帮帮你……或许孩子会亲口对我们说：“考试，我一定行”。

第三、考前减压，带孩子出去运动或者放松。

在学习上，作为父母的我们一定要给予孩子更多的关注，一旦发现孩子学习静不下心或者烦躁的时候，一定要及时将孩子的注意力转到其他方面，我们可以和孩子说“看你学习挺累的，最近有部新电影上映，我们去看电影吧；或者说，妈妈想减肥了，你可不可以陪妈妈去跑步呢？”与其让孩子一个人坐在那发呆，还不如带他出去放松一下，正好释放一下学习压力。

第四、给予孩子积极的心理暗示：结果不重要过程才重要。

在考试前，我们可以告诉孩子：你就把考试当成平时的测验就行了，不要去想结果，考试的目的不是为了让你考高分，只是为了检验你这一阶段的学习状况，你难道不想知道自己的问题在哪里？让自己变得比别人优秀吗？

父母是孩子的一面镜子，孩子的所有一切都看在我们眼里，我们一定要引导孩子用一种积极的心态去面对考试，这样才能让他们在以后的竞争中显得更加从容淡定。

孩子高考前不想上学怎么办

父母应该考虑让孩子缓一缓，但不能完全放手不管。

高考是人生重要的一个关卡，对于孩子和家庭都有重大的影响。

如果孩子在这个时间段的学习情绪不佳，可能会影响最终的成绩。

家长应该考虑孩子的情绪和心理状态，如果孩子确实需要调整自己的状态，那么适当减少学习时间可以缓解孩子的压力。

但是家长也不能完全放手不管，需要让孩子明白高考的重要性以及他们应该做好的事情。

在孩子的学习过程中，家长可以适当地关注孩子的学习状态，多和孩子沟通，了解孩子的想法和困惑。

家长也可以尝试帮助孩子减轻学习压力，提供其他的放松方式和活动，比如运动、休息、旅游等等，让孩子重新找回学习的动力和愉悦感。

家长如何对待高三的孩子

第一、把高考放下来，认同孩子

频繁唠叨只能增加孩子的厌烦心理，盲目跟别人孩子比较只能摧毁孩子的自信心，应当给予孩子足够的关爱，认同他们的努力，像对待朋友一样地经常换位思考。

第二、多与孩子沟通

家长们除了当好大厨外，给孩子补充营养，但同时也是孩子最亲密的心理疏导员。周末可以组织一些家庭活动，如外出购物、逛街、看电影，一起运动或一起聊天喝下午茶等，这些都会对孩子们起到解压的作用。总之，到了高三，家庭还是要欢声笑语，快乐相随。

第三、保持家庭和谐，

学校的紧张氛围本身已经让孩子不能平静下来，变得比较敏感，这时候，家庭里的人际变化容易扰动他们，使他们不能安心。

第四、收集高考志愿填报的相关信息

志愿填报是一项系统工程，涉及的信息量太多，一般志愿填报时间比较短，如果没有事先对高考志愿信息的搜集、分析和整理，家长和考生就会手忙脚乱，几乎是不可能完成的任务。