16岁孩子沉迷手机怎么办

16岁孩子沉迷手机怎么办？16岁的孩子正是青春叛逆期，多和孩子进行沟通。当看到孩子玩手机时，家长不要一味地指责，应和孩子多沟通，了解他的内心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩手机时，也不要一味的拒绝，要疏导。

第一、要想让16岁孩子不沉迷于手机，作为父母第一要调整好心态控制好情绪。特别是要避免把自己的焦虑转移到孩子身上，等于给孩子多压了一座大山。绝对不能用简单粗暴的打骂或命令式来盲目控制，或者反复唠叨学习和考试，以及拿别人家的孩子作比较，这样孩子会委屈难过烦躁，加重叛逆，恨不得马上冲破这个牢笼，更沉迷手机，影响学习状态进而影响成绩，甚至想要走极端。

第二、要做16岁孩子最好的知心朋友。帮助孩子释放压力，发现孩子的进步，给孩子加油打气，和孩子产生心灵上的共鸣；给孩子必要的帮助和指导，指引前行。愉快且轻松的沟通，孩子更易接受。

第三、让16岁孩子慢慢的改变手机对她的诱惑，自觉的抵制手机。可以尝试着让孩子，去通过看书而减少对手机的依赖性。切不可生硬的没收孩子的手机或者是不给孩子手机。那样很容易造成孩子的激烈的反应。孩子这么些年，依赖手机，就像一个人喜欢抽烟一样，像孩子断奶一样，你硬不让他抽烟，硬不让他断奶，他是受不了的。让孩子减少对手机的依赖之前，也要先给孩子讲讲手机对他的不良作用不良影响。

第四、积极引导16岁孩子正确使用手机。学会正确利用他来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。