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焦虑是每个人都会有的，大人有时候遇到有些压力的时候都会感到焦虑，何况孩子呢？心理紧张是一种比较复杂的情绪体验，处于紧张状态的孩子，意识活动常常会受到一定的干扰，那么作为家长，怎么开导焦虑的孩子？
怎么开导焦虑的孩子？
1、作为家长，一定不要在孩子面前表现得特别焦虑。
孩子的焦虑情绪其实有很大部分的原因是都来自于家长，比如，有的妈妈对孩子要求会很高，一旦孩子表现得不好或者没有达到她要求的标准，就会批评孩子甚至是责骂，这样一来，孩子就会渐渐地产生一种焦虑情绪。
２、在平时可以多教孩子一些处世之道。
孩子之所以会出现焦虑的情况，有时是因为他之前在做某些事情的时候，有过失败或者是错误的经历，如果他再遇到类似的事情，可能就会因此而感到焦躁不安。所以，在平时的时候，家长一定要教给孩子一些解决问题的方法和技巧，使他能够做到心中有数，从而减轻这种焦虑的情绪。
考试前紧张是很正常的情绪，适当的紧张感可以对学习起到促进的作用。不过有些孩子会有焦虑感，从而影响考试成绩，严重的会影响身心健康。那么，面对孩子考前焦虑家长怎么心理开导呢？父母可以帮助孩子找到自信，度过考前焦虑期。
孩子考前焦虑家长怎么心理开导
每个孩子的教育方式都有所区别，有些孩子就需要逼一把才会进步，而有些孩子则需要放养式的教育。但是不管是哪种方式，过犹不及，适当的提醒是可以的，但是总在孩子面前念叨成绩，肯定会让孩子压力剧增。
1、允许孩子有情绪
想帮助孩子梳理情绪，我们首先就得允许孩子有情绪。情绪没有好坏之分，每个人都会有情绪，这只是人类的正常反应，即便作为经验丰富的成年人，我们也会有难以处理激烈情绪的时刻，更何况是孩子。
考试这件事情本身所带来的压力就足以让他们焦虑无助，因此当他们表现出焦虑情绪的时候，我们做的最重要的一件事情是接纳他有这样的情绪很正常，如果孩子没有这样的情绪，我们反而要担心了。
面对考试，有的孩子感到头昏，心跳加快，没有食欲，有的会出现注意力不集中、记忆力减退等现象，这都是考试焦虑，过度的考试焦虑会降低孩子的学习效率、影响学习成绩，那么考前焦虑家长怎么开导孩子呢？
考前焦虑家长怎么开导孩子？
一、不要设定过高的目标。
父母应该多花点时间关注孩子的情况，不要为了攀比给孩子定下一些完成不了的目标。这样不仅会给孩子带去巨大的压力，还会使得孩子的自信心受挫，从而出现焦虑和厌倦的负能量情绪。所以根据孩子的情况来提出合理的要求，是父母们需要做到的。
二、不要给孩子太大的压力。
很多父母会在考前给孩子们定下关于成绩的目标，他们想要以此来激励孩子们努力学习，可是这种目标在很大程度上给孩子们增加了压力。这种压力一旦无法缓解，就会演变成孩子们的焦虑。因此父母应该以鼓励为主，不要将成绩看得太重，让孩子们觉得考试是一场实践的过程，从而舒缓他们的情绪。
对于每个孩子而言，高考就是命运的转折点，面对高考学生的压力都很大，甚至护出现考前焦虑的情绪。作为家长，要及时帮助孩子排解内心的压力，以版帮助孩子尽快调整心态，让他们以更好的心态面对高考。
孩子高考前焦虑怎么开导
1、积极开导孩子正常发挥
对于孩子，对自己要求太高的情况，父母需要做的就是用乐观豁达的心态积极开导。告诉孩子你要相信自己，只要你正常的发挥就可以。先稳住自己的水平，其他的就不要再多想了。
2、不要在孩子面前夸大考试的重要性
当孩子高考前焦虑时，家长就不要再打击孩子的信心了。孩子之所以会出现焦虑，正是因为他们自己已经知道，对于接下来这一场考试是很没有把握的。在心理上，积极引导孩子，不要把考试看得太重要，人生中还有无数的十字路口，我们总有没准备好的时候，但是绝对不能因为没有准备好就放弃选择。
孩子不愿意住校是因为孩子没有离开过家，有恋家情绪，怕各种不适应。可以给孩子说，去住校的都是和你一样大的孩子，你们都是小大人了，开始了自立生活，妈妈抽空会来看看你，周末来接你回去。
孩子不愿意住学校怎么开导
1、给予孩子足够的关爱和安慰，让他们感受到家人的支持。
2、与学校老师和管理人员沟通，了解孩子在学校的情况，寻求他们的帮助和建议。
3、最重要的是耐心和理解，给孩子时间适应，鼓励他们参与校园活动，结交新朋友，逐渐建立起安全感和归属感。
4、改善住校用品，让孩子自主选择住校物品，缓解情绪；
首先要明白孩子为什么不想住校，从内心深处去感受孩子的想法，不要强加孩子自己的想法，明白了孩子不想住校的原因，那么就可以给她举反例，列举出住校的好处，然后不要强迫孩子，可以和她约定，让她住校试试，这样孩子也许就会喜欢上住校的。
高中孩子不想住校怎么开导她
1、了解孩子的内心。孩子不想寄宿，多数原因是因为对陌生环境的恐惧，以及对自己熟悉的家的依赖。这是可以理解的，最好在住校之前，多带孩子去宿舍几次，和宿舍的孩子交流一下，减轻孩子的心理恐惧感。
然后了解孩子的情况和在学校遇到的困难，孩子可能有一些原因，比如敏感、内向、害羞；可能还有学校的因素，比如课堂氛围、老师的指导、同学的性格等等。只是倾听并检查孩子的想法，而不是做出冒昧的推断。毕竟在有些时候，外在的现实并不那么重要，最重要的是现实带给人的内心感受。
2、做好沟通达到共识。若孩子提出要回家住，家长请勿武断拒绝；相反，和孩子一起开一次家庭会议，郑重地把这件事拿出来探讨。倾听孩子的想法，了解原因，告诉孩子“你能说出这些我们很高兴”。同时也表达自己的观点和难处，争取用沟通上的“共赢法”达成共识。
3、适当讲明道理。家长对于不想寄宿的孩子，要挑明自己的想法，并且让孩子能够知道住宿舍的好处实在太多了，就比如可以学学如何处理人际关系；可以锻炼独立生活能力；可以养成一些好习惯；可以把生活中的知识经验运用到学习中去；可以理解父母的养育自己的不容易。
孩子住校，如果老哭，说明他很恋家，不适应集体生活的环境，应该开导他，人都是要离开家的，在集体环境中生活，也是有很多快乐的，大家在一起，也能学到很多东西，慢慢会喜欢上这样的集体生活的。
孩子住校老哭怎么开导开导
表达理解：首先要让孩子知道你理解他们的感受。告诉他们你能够理解他们想家的心情，因为离开家人和熟悉的环境都会让人感到不安和孤独。
倾听和交流：耐心地倾听孩子的感受，并鼓励他们表达自己的想法和情感。问问他们是否有什么不适应的地方，或者有什么需要帮助的地方。通过交流，让孩子知道你关心他们的感受，也愿意听他们的倾诉。
给予支持和鼓励：告诉孩子你支持他们，并且相信他们能够处理好这个阶段的情感波动。鼓励他们要有信心，克服想家的困难，勇敢地面对生活的挑战。
提供解决方案：如果孩子在住校期间遇到了困难或不适应的情况，你可以提供一些解决方案来帮助他们。例如，建议他们在业余时间和同学们一起参加学校的活动或社团，增加社交圈子，减轻孤独感。
