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现在的高中，大多都会分普通班和实验班，主要还是看孩子基础、成绩的好坏来划分，但是有些孩子初进实验班可能就会有所不适应，那家长就有必要去查找原因，帮助孩子调整好心情，适当减压，才能让这个情况有所改善。
孩子在高中实验班不适应怎么办
1、找原因，做好沟通
当家长得知孩子在高中实验班不适应时，就不要再一味地要求孩子如何，而是先要了解他的想法：是因为和同学相处不融洽，还是因为不适应老师的授课进度，还是学习压力太大，无法适应。
同时聆听孩子的想法，然后根据问题具体分析。看孩子是否真的无法接受在实验班；如果不是真的呆不下去的话，能坚持还是坚持的好。实验班的师资力量和学生素质都比普通班强很多，而且实验班学生都拼着劲学习，自然也会带动孩子努力。
2、要让孩子调整心态，积极面对
建议让孩子平时培养一些积极的兴趣爱好来充实自己的业余生活，适度增加人际交往，多与朋友进行沟通。想家时可以给家中打电话或者通过视频的方式与父母交流。想家情绪较严重时，可以做一些其他的事情来转移注意力，避免强化这种情绪。
孩子高中住校不适应怎么办
孩子不适应高中住校生活，要尽力想办法让孩子适应，可从以下几点尝试一下：
一、从思想认识上帮助孩子。告诉孩子迟早要学会独立生活，总有离开父母自己生活的那一天，都这么大了，不能再在父母的羽翼下生活了！
二、教会孩子生活自理的能力。比如洗衣服，叠被子，根据天气换穿衣服等基本常识和能力！
三、和老师沟通，寻求帮助。请老师和同学跟孩子多做工作，尽早融入到集体生活中去。
等到孩子上到高中，也就会因为学习任务的加重，烦恼的增多，压力的突然增加，就会让孩子很难适应高中生活，因此也就陷入了学习困境。家长能做的就是对孩子进行纾解，让孩子的心理能够顺畅，这样孩子才会更好的接受高中生活，那么孩子上高中不适应怎么办呢？
孩子上高中不适应怎么办
1、理解变化、面对变化、接受变化
突然间来到高中，一切都要从头开始认识和学习，初来乍到孩子可能会有强烈的不适感。凡此种种，其实是对变化的一种应激反应。几乎所有人在变换环境的时候，都会有反应，不同人只是反应强度不一。
家长就要让孩子知道：不立规矩无以成方圆，故每所学校必有规章制度。所有地方的规章制度必是根据需要而制定，是保证秩序的必要。因此，对于新的校园环境及规则的变化，大家要抱着理解的态度去接受。认识和接受新学校，从自然环境开始吧！
2、用好课堂笔记本
孩子不适应住校应该是慢慢给他调整。首先是要和他讲清楚住校的必要性。是今后独立成长的过程，千万不要说别的孩子都在做，自己为什么不行，这样不但没有作用，还容易激起孩子的叛逆心理，作为家长要鼓励孩子。
孩子第一次住校不适应怎么办
孩子住校不适应，可以采取以下方法：
1、和班主任及任课老师沟通，多说孩子优点和长处，让老师和同学多关心和欣赏他，邀请他多参与班级和校园活动，感受到集体的温暖。
2、在每周中间比如周三的时候去看望一次孩子，带上家里的饭菜，和孩子一起吃顿午餐，就像回到家一样，这样一周五天就没那么漫长了。
3、周末第一时间去接孩子，周日晚上返校带点家里的食物或者物品甚至他喜欢的玩具。
家长普遍都有一个烦恼，那就是孩子一放假在家手机总是不离手。一方面觉得孩子平时在学校学习很累，不舍得管他。另一方面又担心孩子会误入歧途，学习下降。但是我们发现孩子在高中偷玩手机怎么办呢？
发现孩子在高中偷玩手机怎么办
首先，家长和老师帮忙劝说。当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。
主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。
让孩子和学习好的孩子成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的，当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的学生所影响。
给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。
很多孩子都面对过类似的问题，很对家长也都有这样的烦恼，尤其是等到孩子上到高中，出现了被同宿舍孤立的情况，这也就需要家长去了解原因，然后再找到合适的应对方式，才能让孩子在高中的生活会不再那么烦恼。
孩子在高中被同宿舍孤立我该怎么办
1、找到原因
家长要做的第一件事，是调查和了解孩子为什么被同宿舍孤立，只有搞清楚原因，才能对症下药地提出最恰当的解决方案，否则很可能会适得其反，起到不好的反作用。
孩子的问题最好由孩子自己解决，毕竟孩子已经上高中，需要培养他处理事情的能力。只要性质不恶劣，爸妈最聪明的做法，是在孩子感到困扰和难过的时候，站在他们的立场上提出有用的建议，但具体的执行和操作，还是要交给他自己来处理。
2、教孩子换位思考
当孩子从小学进入初中阶段会发现，知识点变的更难，对孩子的思维能力要求更高，所以这个时候孩子产生焦虑的情绪是一种很正常的现象，重要的家长怎么去引导，那么小升初孩子不适应有点焦虑怎么办呢？
小升初孩子不适应有点焦虑怎么办
1、学习中重视个人兴趣的培养
不要为了升重点中学而掉臂一切地学习，勉强孩子坐在书桌边，实际根本没有把书念进脑中去，不如将作息时间作妥善摆设。例如在周未抽出一些时间，放下功课，做本身喜欢的事，调剂身心的疲劳，这对于学习中高焦虑的降低及学习效率的提高有很大资助。
2、不要给孩子太大的压力
适合的才是较好的。若要求孩子考上某个学校，势必会加重孩子的思想负担，思想焦虑自然会加重。所以不如让孩子放松一下，安安静静地上课。若过多不需要的干扰，带来孩子的思想焦虑，于身于心，都是得不偿失的。
