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亲子关系是家庭教育的基础，是孩子成长过程中经理的第一个关系。所以，我们要处理和孩子的亲子关系，为孩子以后处理人际关系时做好榜样。但是如果亲子关系在这之前出现了严重的裂痕家长也要今早进行修复。那么亲子关系严重破裂怎么修复呢？
亲子关系严重破裂怎么修复
1、觉察自己的内在触发点。
父母要记住，引发你的暴怒的不是孩子，是你过去未解决的问题。父母需要回忆一下自己未解决的问题，思考它们是怎样在你与孩子的互动中被激发的。你的注意力要集中在两个方面：理解自己的思想负担，同时调整自己以适应孩子的经历和他给出的信号。
只有关注的这两个方面，你才能够避免在孩子拒绝重新建立联结的情况下，再次陷入失控的状态。
2、划分明确边界。
青春期的孩子有了自己的想法，不再愿意家长约束和指导自己，希望能摆脱家长的束缚。这个时候，家长的教育就变成了一道鸿沟，让两者之间的亲子关系变差。今天我们就一起学习亲子关系不好怎么改善，避免孩子到了青春期的时候面临更大的亲子关系挑战。
1、学会尊重孩子
如果亲子关系不好，想要改变这个问题只有一个办法，就是学会尊重孩子。现在时代已经不同，现在的孩子和以前的孩子也不一样。以前的孩子都是父母怎么说就怎么做，也就是以前的孩子没有自己的想法，很多人都是出社会以后才明白自己喜欢什么。
现在互联网越来越发达，也让孩子能够更早地接触社会，所以现在很多孩子都很早熟，知道的时候可能不比大人少，很多孩子都有自己的想法，父母不能再把自己的想法强加到孩子身上，而是应该学会尊重孩子，学会与孩子沟通，这样父母与子女的关系才会越来越好。
2、不要动不动翻孩子的东西
很多父母都有一个不好的习惯，就是喜欢偷看孩子的东西，美其名曰担心孩子走歪路。这种做法并不对，因为每个孩子都有人权，所以父母在没有得到孩子允许的时候，不要自作主张去翻孩子的东西，否则亲子关系只会越来越紧张。
现在很多家长因为教育观念不同，还有代沟的存在，让双方原本不是很紧密的亲子关系就更加岌岌可危了，而且家长还喜欢将自己的想法强加到孩子身上，那么亲子关系不好怎么办呢？
亲子关系不好怎么办
1、学会尊重孩子
如果亲子关系不好，想要改变这个问题只有一个办法，就是学会尊重孩子。毕竟现在时代已经不同，现在的孩子和以前的孩子也不一样。以前的孩子都是父母怎么说就怎么做，也就是以前的孩子没有自己的想法，很多人都是出社会以后才明白自己喜欢什么。
现在的孩子能够更早的接触社会，所以现在很多孩子都很早熟，知道的时候可能不比大人少，所以很多孩子都有自己的想法，父母不能再把自己的想法强加到孩子身上，而是应该学会尊重孩子，学会与孩子沟通，这样父母与子女的关系才会越来越好。
2、多陪孩子，少玩手机
家长在孩子成长的过程中少不了家长的关心和爱护，但是有的时候孩子的叛逆行为也能把家长气的“半死”，甚至有的时候还会动手打骂孩子。我相信这都不是家长的本意，但是这样的行为无疑会伤害到孩子，那么打骂孩子之后家长应该怎么补救呢？
打骂了孩子后该怎么修复亲子关系
1、可以在教育的过程中科学理性的挖掘孩子的闪光点，不能仅仅根据社会评判来衡量。我们无法选择孩子出生在什么样的家庭，但是能够做主的是给孩子什么样的家庭环境，这也是为人父母应该持有的责任和履行的义务。
2、不得不提醒各位家长们，不到万不得已千万不要打孩子。因为即使你事后再怎么补救，你殴打过孩子这件事在孩子的脑海里都会建成一个档案，只要你与孩子一发生冲突，它便会时不时蹦出来破坏你在孩子心中的形象。
3、如果你已经找到自己发脾气的原因，接下来就要重新思索自己想要什么，以及可能的解决办法。例如发现自己特别在意孩子顶嘴，是因为他讲话的态度令人不舒服。还是自己不容许孩子有个人想法，又或者我想要培养什么样的孩子。
4、只有允许孩子去试错、犯错，然后吸取到的教训和经验才是成长。而这是父母的爱取代不了的。要知道终有一天孩子会跟我们分离，过自己的生活。而这样的爱，又何尝不是一种父母之爱的深沉呢！
在孩子的教育工作中，家长最难的教育问题可能就是和孩子之间的相处和沟通，而良好的亲子关系是高效沟通的桥梁。因此，家长在和孩子相处的过程中，一定要注重维护好亲子关系，只有这样才能让孩子对父母敞开心扉，促进良好的家庭教育。
亲子关系怎么处理
1、仔细倾听
良好的沟通建立在耐心倾听的基础之上，而仔细倾听体现在家长向孩子表达和孩子向家长表达两个趋向。当家长向孩子表达的时候，要引导孩子仔细倾听你的表达；而当孩子向家长表达的时候，家长要带着感情参与，并不轻易打断小孩的讲述。
2、尊重孩子
很多家长在进行亲子教育的过程中会做出很多不尊重孩子的事情。比如，孩子在地上玩游戏，家长想让孩子吃饭会直接把孩子抱到椅子上，抢过孩子手里的玩具，丝毫不会考虑孩子的意见。家长们可以先跟孩子沟通，好好商量，孩子也是需要被尊重的，不尊重孩子会让孩子对家长产生不好的情绪。
家长可以与孩子进行沟通，了解他们的想法和感受，找出问题所在。然后，可以尝试通过激发孩子的学习兴趣来解决问题。可以给孩子提供一些有趣的学习材料，如图书、电影、游戏等，以吸引他们的注意力。
小孩叛逆期非常严重不想上学怎么办
首先就是控制好自己的情绪。虽然这个时候家长非常焦虑和担心。但是当你带着情绪跟孩子交流沟通时，孩子感受不到你的爱和关心，他只能感受到你的情绪。然后和你产生对抗。
其次，在你能够控制好自己情绪的状态下，跟孩子沟通。因为青春期的孩子他之所以叛逆就是想争取他人生的自主权，青春期的孩子其实是很希望自己能够有一个好的学业水平的，但他想要自己管理自己的人生。所以你可以心平气和的去跟他沟通，尊重他，了解他对未来有什么打算和想法。而不是指责他现在对学习失去兴趣，或者跟他讲：你现在不学习，以后会没有工作过不好生活。当你指责他或者跟他讲大道理的时候，就不是沟通，孩子会认为你想要控制他。
是否能沟通下去，取决于你们是否有一个好的亲子关系。只有当你们关系好孩子不对抗的时候，他才有可能听你。如果你们没有好关系，那么你就没有机会引导和教育孩子，更别说纠正孩子了。
因为看到孩子厌学，叛逆，家长内心充满了焦虑和担心，这里家长有一个期待，就是我指责跟他讲大道理，他就可以立刻回复到原来的样子。太过于操切，往往会破坏了亲子关系。孩子会越来越叛逆厌学。
16岁的孩子叛逆很正常，首先家长心态一定要好，不能打骂棍棒教育，要尽量语气平和、耐心的多和孩子沟通，有代沟不可怕，多听听孩子的想法，我们提建议、千万不能下命令，这么大的孩子自尊心特别强，尤其女孩子，如果叛逆期父母太过强势，会影响孩子的。
16岁女孩叛逆期特别严重怎么办
1、拒绝啰嗦
父母不要太啰嗦，讲多了容易吵架，孩子如果执着于做一件错的事，不如就让她去尝试，顺从她，假如她是为了气你，那她可能就不会做了，如果不是，那让她吃点苦头也好，长记性。
和孩子沟通是一门学问，如果你和孩子关系一直紧张，就要多学习家庭教育知识，用科学的方法教育，和孩子关系逐渐缓解后，孩子叛逆的心理也会减弱的！
2、不要总是用失望的语气来刺激孩子
