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其实高中生对游戏产生成瘾的根本原因，还是孩子的心理出现了一些问题。这个时候家长就应该去查明原因，然后再根据原因一一提供出适合孩子的的解决办法。只有这样，才能让孩子逐渐戒掉游戏，也就能减免玩游戏的时长。
高中生游戏瘾如何戒掉
首先，了解孩子沉迷游戏的根本原因，多与自己的孩子沟通
在现实生活中，可能很多高中生都不与家长沟通，因为他们觉得他们长大了，家长落伍了。这时家长们要有耐心的、主动的和孩子沟通，哪怕每次只有五分钟，了解孩子的想法。
要知道，游戏固然好玩，但是产生游戏瘾就有很多原因，不论是因为成绩不好，还是要在同学面前有面子，还是为了能和同学们有共同语言，只有找到根源，才能对症下药。还是需要具体情况，具体分析。
其次，采用有效沟通方法，不必一味的斥责孩子
现在科技越来越发达，人们的娱乐方式越来越多样化。手机和电脑游戏就成了小孩的娱乐方式。很多孩子沉迷游戏，不仅不好好学习，连生活的一些基本的技能也不屑于学习，影响孩子的成长。那么青少年如何戒掉游戏瘾？
1、增强是非辨别能力，抵制不良诱惑
社会宏观环境对青少年成长的影响是极为重要的，社会不正之风对涉世不深的学生产生了强大冲击波。更有一些良莠不齐的“书屋”、电子游戏室、网吧等，常常有意识地在学校附近选址，瞄准是非判断力不强的中小学生作为赚钱对象，在此希望青少年朋友切莫轻易受蒙骗，要注意提高自己的心理免疫力，经得起各种诱惑的考验，认清成瘾行为的危害，增加自我意识，坚决拒绝种种诱惑!
2、勇于面对现实，果断地告别不良行为
对于电游、网络成瘾、手机成瘾的青少年朋友来说，需要积极解决各种现实问题，正确认识自我，不要采取回避态度，不要用电游等手段来麻醉自己，而是要培养其他的兴趣爱好，以丰富多彩的课余活动来替代成瘾行为。“借网消愁愁更愁”，不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。因为成瘾青少年往往自控能力特别差，所以要主动接受父母和老师的监督，要果断地脱离玩伴与游玩场所，抛弃成瘾行为，尽早地告别虚幻世界，逐步回到现实生活中来。
3、上网之前先订目标，限定时间
有的高中学生不上学，整天在家玩游戏，说也不听，可见其玩游戏的瘾头之大，要把他转变过来，还需要家长既要有耐心，又要讲究方法。家长首先要了解孩子沉迷游戏的原因是什么，再对症下药。
高中生沉迷于游戏如何解解救出来
1、找出学生游戏上瘾的原因之后，我们作为家长要采取的办法，应该以疏导为主，而不是以”堵”为主。因为堵是解决不了问题的，还有可能导致效果更差。
2、多给孩子关爱、陪伴，引导他慢慢走出游戏。玩游戏上瘾的孩子，往往内心孤独，缺少关爱。作为父母，要多给孩子关心，但是又不能够把工作的重心全部放到孩子身上，这样可能会引起他的反感。可以像电视剧中季胜利那样，慢慢和孩子找到共同的话题。以此为切入点来接近孩子的心理。然后带孩子走出家门，去看看电影，逛逛街，或者打打球，转移一下孩子的注意力。
3、面对玩游戏上瘾无法走出的孩子，作为家长，还可以带他去看心理医生。看能否从医学角度去帮孩子摆脱游戏上瘾。
4、如果孩子就是好吃懒做，厌恶学习，每天以游戏为生活，家长就要跟他讲明道理。路是自己选择的，自己选择的路，就要自己走下去。如果不学习，以后的工作，就只能到外面去打工，从最基础的做起。
随着科学技术的发展，我们的生活中出现了大量的电子产品，尤其是手机。我们对手机越来越依赖，许多孩子也有了属于自己的手机，“低头族”在生活中越来越多、随处可见。尽管手机的出现确实使我们的生活更轻松便捷，但对孩子而言，手机玩太多不是一件好事。
现在大多数家长都对孩子玩手机游戏发愁，觉得游戏既损害了孩子的眼睛，又耽误了学习，所以经常有家长问，如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾？
一、家长以身作则。父母总在一旁玩儿手机,孩子玩手机的意愿往往更强烈。所以,想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。下班回家后,请家长将手机和iPad等放一边,好好陪伴孩子游戏玩耍。这是戒掉孩子手机瘾的最理想途径。
二、限制手机的使用时长。家长们要清楚，问题并不是出在孩子使用手机上，而是孩子们过度沉迷手机。所以我们最应该做的事情就是限制孩子玩手机的时间。控制孩子们使用手机的使用时长，可以有效地防止孩子们上瘾，例如我们可以提前告知孩子并与孩子约定，只能玩一个小时的手机，时间到了之后，不管孩子以什么理由拖延，家长都不能答应。
三、和孩子做约定。可以与孩子做个约定，可以玩游戏，但是玩耍时间是需要“购买”的，用学习时间来换取玩游戏的时间。比如可以学习1个小时，可以得到0.5-1小时游戏时间，视情况而定，而且每次学习和玩游戏的时间都要记录下来。
四、设法转移孩子注意力。通常导致孩子沉迷于手机的原因是在家里没有其他的娱乐活动，或是父母看到孩子玩手机没有正确引导。父母平时一定要带孩子多进行户外活动，踏青、旅游等等。这不仅可以放松心情，而且可以增强孩子的身体健康。
现在我国孩子沉迷网瘾年龄越来越低龄化，有些孩子甚至在儿童时期就已经沉迷手机无法自拔。而高中孩子面临巨大的学习压力，更是容易利用游戏来缓解压力，不知不觉就沉溺其中无法自拔。
高中生玩游戏上瘾怎么戒掉
1、通过有效的交流方式，不要一味地责怪孩子，因为高中的孩子正处在叛逆期，所以父母在和孩子交流的时候，尽量不带抱怨责备的口气，告知孩子手机的优点与缺点，适当干预；可为孩子寻找新的寄托，父母平时可留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能够发展自己的兴趣.享受其中的乐趣。
2、高中生正处在叛逆期，如果一味地训斥孩子只会事与愿违，尤其是在交流中，家长要注意言语得体、语气温和等，尽量不带抱怨指责的语气，告诉孩子手机的利弊，适当地进行干预。更不要纵容孩子，一切都由孩子来。
高中生玩游戏上瘾有哪些危害
1、保持健康。
高中生如何戒掉手机瘾？如果是寄宿学校，建议上学时不要带手机。如果你是日制学生，父母可以监督你的孩子，每天上学时不要带手机，回家时不要玩手机，做好家庭作业，专心学习。
高中生如何戒掉手机瘾
1、家长回到家后，主动把手机设置成振动模式，放在兜里，只要有来电就可以到无人房间去接听。当养成如此谨慎的好习惯时，就能大大减少孩子对家长无处不在使用手机的关注。
2、家长在辅导孩子写作业或者学习时，不要带手机，即便调成振动也容易被孩子听到，注意力就会关注你要做什么，从而分心。这实际上是人为破坏孩子注意力保持状态，无法连续培养孩子注意力保持。
3、给孩子配备手机之前，必须要约法三章，不能任由孩子随时接触和使用手机。如，在规定的时间段里，在完成主要任务后，方可使用手机。如，不要关起卧室门去使用手机，要放在明处用。再如，在学习前，手机不得带在身边，放在客厅指定位置，并设置成静音。
4、孩子睡觉前，上学前必须要把手机收起来，因为有些孩子面对游戏诱惑会假装入睡，在大人离开后，悄悄打开手机上网。只要发现孩子课堂上发焉，有打瞌睡现象，就可以断定孩子夜里睡眠不足。
耐心沟通，适度控制。以身作则，正面引导。虽然家长们都表示说教基本没用，但是沟通是必不可少的。只有和孩子好好沟通，才能让孩子知道父母对于他们的期待，并且让他们知道沉迷手机游戏的危害。
高中生游戏成瘾怎么办
1、正确看待
家长要正确对待孩子玩游戏的事情，首先要培养孩子的兴趣爱好，多进行户外活动；其次要有耐心培养孩子们的学习习惯和良好的生活习惯。把小孩的兴趣和爱好转移到学习和活动上来。限制弄手机的时间。
2、深度面谈
上高中的孩子应该懂事了，很多道理都明白，但就是无法做到，或者根本就没有放在心上，所以家长或者老师需要对孩子进行深度的交谈，一方面找出孩子玩手机不爱学习的原因，并帮助孩子解决这个问题；另一方面激励孩子学习的斗志，一般是通过真实的成功案例来讲解，让孩子的代入感更强。
