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对于14岁初中生来说，上课犯困的原因可能是晚上睡眠质量不佳导致犯困，或是因为饮食问题导致犯困，都是有可能的。有的初中生遇到自己比较厌烦的科目，就不愿意去学，所以索性就不会去听课了，感觉听也是浪费时间。所以在这样的科目上就会经常犯困，那么孩子14岁总是很犯困咋办呢？
孩子14岁总是很犯困咋办
1.初中生想要克服上课犯困，首先要保证充足的睡眠，提高睡眠质量。其次在饮食方面也要注意早餐午餐可以吃一些多蛋白质、少淀粉的食物，因为专家指出淀粉类物质促进睡眠。
2.上课如果犯困，学生可以和老师申请站起来听课，不要觉得不好意思，毕竟是为了学习嘛！但站起来听课有一点不方便就是写字的时候不是很舒服。
3.犯困打瞌睡的时候眼皮总是爱打架，初中生们可以尝试用双手手心来按摩太阳穴，这样对于驱除疲劳，提神是有一定的帮助的。
4.风精油和清凉油一直被大家成为是提神神器，当初中生们很困的时候，也可以抹一点在太阳穴上，虽然味道有些冲，但是提神效果还是非常不错的。
当孩子对学习或者生活中的事情提不起兴趣时，就会有一些消极想法及行为，这些消极的方面会给孩子的身体带来一些变化；就像孩子对学习不感兴趣那么上课自然也就犯困了，但是14岁孩子老是犯困咋回事呢？
14岁孩子老是犯困咋回事
1、家长首先要考虑是不是晚上休息的不好或者身体比较劳累。这种情况如果不改善，那么孩子白天一定会忍不住睡觉的，所以家长尽量要调整孩子的作息时间，早睡早起。如果是体质问题就多锻炼，多进行户外活动。
2、兴趣是最好的老师，所以对于学习来说也是一样，孩子上课注意力不集中，最根本的原因就是对学习没兴趣。
学习爱好是许多14岁孩子遇到的问题，大多数的孩子学习成绩差或者不喜欢学习，都是因为他们没有对学习的兴趣，在学习也是很被动的学习，因此就会慢慢的上课不注意听讲，产生老是犯困的现象。
14岁孩子老是犯困怎么解决
首先，14岁的孩子上课经常犯困的话，我们是可以在上课之前喝上一杯咖啡的，咖啡是可以有效地提神的，这样在上课的时候，我们也就可以聚精会神地听课了。这个方法是比较好的。
其次，我们还可以在每节课休息的时候，适当地趴在桌子上休息一会儿的，虽然休息的时间是比较短暂的，但却可以很好地帮助我们恢复精力，这样上课的时候就不会犯困了。
最后建议家长可以在每天晚上睡觉之前给孩子泡一个热水脚，这样可以帮孩子去除身体的疲劳，睡觉的时候也就比较安稳，睡眠质量好，这样每天上课的时候也就不会犯困了。
14岁的孩子为什么上课经常犯困呢？
一可能是身体原因。
比如晚上睡觉睡眠不足导致的上课犯困，也有可能是孩子血糖不稳定造成的精神状态不好，再有可能是因为营养不良导致孩子体质虚弱，从而无精打釆造成的上课容易犯困。
应该找到孩子的爱好是什么？兴趣是什么？只有找到孩子的爱好和兴趣，学生才能静下心来，不要束缚孩子，让孩子做她喜欢做的事情，培养自己的爱好，锻炼自己的动手做事的能力，这样孩子才能做自己喜欢的事情。
14岁孩子对什么都不感兴趣怎么办
14岁孩子如果对什么都不感兴趣，那一定是孩子没有从他所做的事情里得到成功，如果孩子获得了成功的喜悦，我坚信他会越来越感兴趣。
如果孩子对什么都不感兴趣，那我们可以试着先从孩子的优势出发，看一下孩子擅长什么，相比其它他对哪一系列更出彩，那我们就先从他的优势做起，因为对于他自己擅长的事情，他会比较容易获得成就感，这样就可以激发孩子对于自我的肯定，慢慢的，他会变得越来越自信，甚至还会对其它他感兴趣的领悟入手，并且也会做到很好。
可如果说，你家孩子找不到什么优势，那你可以陪伴孩子一起成长，一起出去走走看看，说不定在不经意间，你会发现你的孩子对哪个点是比较感兴趣的那你就可以从这点出发，慢慢培养。
当然，这只是极少数情况，一般我们只要认真观察，对孩子有足够的了解，坏事也可以变成好乐趣，所以我们需要去成长为孩子喜欢的家长，只有这样，孩子的路才会越走越远，越来越有力量！
14岁女孩叛逆期家长要经常与孩子沟通，促膝长谈，征求孩子的意见。应该提醒自己，保持冷静，并等待孩子冷静后，再进行沟通。通过实践，进行体验，以化解孩子的逆反心理。
女孩14岁叛逆怎么才能把孩子拉回来
1、孩子已经长大成人了，父母不能把他们当作孩子来使唤，父母对待孩子要平等，要换位思考，反思与孩子说话时的语气，不与孩子产生冲突，改变自己与孩子相处时的方式，以应对青春期的孩子。
2、父母要多关心孩子，了解孩子内心的想法，帮助孩子，让孩子对父母产生信任，孩子就不会和父母对着干了。
3、父母要尊重孩子，叛逆期的孩子自尊心强，父母不在外人面前打骂孩子，父母做事要考虑孩子的感受，多夸奖和鼓励孩子，对孩子要多作正面的评价。
4、不在孩子面前过于哆嗦，相信孩子，多给孩子自由和空间，放手让孩子自己处理自己的事情。
14岁叛逆期的孩子表现主要有：不爱读书，喜欢打游戏，早恋，贪玩，思想开始独立，对待身边事物和问题有着自己的见解和看法，同时坚持自我思想和意识，主张独立，不遵从父母、老师或他人的意志，希望受到他人尊重和实现自己的行为等。
14岁孩子叛逆期有哪些表现
1、情绪不稳
孩子处在叛逆期，脾气会特别不稳定，情绪控制比较差，比如容易激动，因为很小的事就和父母大喊大叫，而且乱发脾气，有时总觉得父母特别唠叨，甚至父母的意见、建议也无法听进去。
2、破坏性强
叛逆男孩的一个重要表现就是喜欢扔东西，拆玩具，乱写乱画，撕书，故意把玩具扔到地上。
一般来说，如果14岁孩子叛逆期晚上不回家，为了孩子人身安全，建议楼主应该多与孩子沟通，了解一下孩子的内心想法，通过谈心解决问题。
14岁孩子几天不回家怎么办
1、保持冷静：不要惊慌失措，保持冷静，这可以帮助你思考更清晰的解决方案。
2、打电话：首先，给你的孩子打电话，询问他的情况，了解他在哪里，为什么没有回家。如果他不接电话，可以留言或发短信告诉他你很担心他的安全。
3、联系他的朋友：如果你无法联系到你的孩子，可以联系他的朋友了解他们是否知道他的情况。
4、与他谈话：当你的孩子回家后，与他谈话，了解他离家出走的原因，帮助他解决问题，并建立一种更健康的沟通方式。
