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手机上瘾问题在青少年中非常常见，可大部分家长眼见着孩子沉迷于手机，却束手无策。家长如何聊天谈心都不管用，正好处在青春叛逆期的孩子还是左耳进右耳出，那么，青春期叛逆手机上瘾怎么办？
青春期叛逆手机上瘾
1、放低家长姿态，与孩子进行沟通
青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。
对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。
2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴
家长不要把手机看作洪水猛兽，也不要任由青春期孩子去玩，要在建立良好亲子关系的前提下，去和孩子沟通。家长不要太过唠叨，口头上的禁止对孩子而言并没有太大用处，要让他正确的使用手机，就要丰富孩子的精神世界。
青春期的孩子手机上瘾怎么办
1、多陪伴孩子，在亲子活动中使他忘掉手机。手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等。
亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中他能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。
2、保持情绪稳定。青春期的孩子手机上瘾，可能是由于家长情绪不稳定，例如焦虑、烦躁等，给孩子带来了负面影响。家长应该保持情绪稳定，尽量避免情绪失控，与孩子保持良好的沟通和信任关系。
3、培养孩子自我控制力。家长平时要注意培养孩子控制当前的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验；培养孩子积极等待的能力；培养孩子能够抑制已有的想法和行为。家长要为孩子提供一定的外在控制，不断提高孩子的执行能力。孩子有了自控力，就能对自己的上网行为进行自我控制。
对于青春期的孩子，特别是初中阶段14岁15岁阶段的孩子，总有不少沉迷于网络，父母老师想尽各种办法，还是无法戒掉孩子的网瘾。很多家长认为，都是网络上出现的各种诱惑让孩子无法自拔，其实不然。
孩子之所以沉迷网络，是因为网络能带给孩子正常的心理满足。如果孩子能够从父母那里得到网络世界给他的满足的话，他就能比较容易脱离网络。因此，不要再用指责、批评去对待孩子，而是了解网络、了解孩子，了解孩子究竟需要什么，并真正能提供给孩子心理支持。那么青春期孩子玩手机上瘾怎么办？
1、家长要以身作则。俗话说父母是孩子最好的老师，若家长沉迷于网游，孩子就会吸收这种负能量。
2、规定玩游戏的时间。玩游戏是人的天性，同时玩游戏也有很多益处，可以锻炼孩子的大脑发育，但是沉迷游戏，就会让孩子和现实社会脱节。那么家长就需要和孩子商量，玩游戏规定多长时间。
3、走进孩子的游戏世界。很多家长一看到自己的孩子玩游戏，就很担心，其实想想我们自己，也是很爱玩游戏的，建议家长可以和孩子偶尔一起玩游戏，交流心得。我们可以在游戏中了解孩子，同时也能够更加走进孩子内心深处。
4、多关注和关心孩子。孩子喜欢玩游戏主要是自己没有得到家长的关注，那么家长一定要适时的反省自己，和孩子在一起的就全心全意的用心的交流，真正的走进孩子的内心世界。
这个时期的孩子处在人生的第二个“反抗期”。他们又刚好处在快要成人的阶段，这时他们意识中觉得自己是一个大人，不再需要其他人的约束。所以对于大人给的意见，就会反抗，觉得大人不理解他，就会让我们觉得孩子叛逆。
孩子青春期为什么会叛逆
1、孩子的好奇心、求知欲得不到满足。孩子好奇心强，求知欲旺盛，什么都要摸摸、碰碰，这常会惹恼成人，轻则行动被限制，重则受到训斥、体罚。这样简单地对待孩子，势必引起孩子的反感。
2、不顾孩子的个别差异和意愿，强行“定向”。一些爸爸妈妈望子成龙心切，他们要孩子学这学那，如果不完成“任务”，就要给予惩罚。这很容易引起孩子的对立情绪。
3、家长遇事喜欢唠唠叨叨，认为孩子这也不行，那也不行，一会儿说注意这，一会儿说注意那，唠叨没完，时间一长，孩子就会厌烦，产生逆反心理。
4、家长不尊重孩子的人格。孩子虽小，也有自尊心，家长应尊重他们，根据他们的身心特点进行教育，那种“棍棒底下出孝子”、讽刺、挖苦、辱骂、体罚，只能引起孩子的逆反心理。
要和青春期孩子多沟通，多陪伴，不要责骂孩子。多和孩子交流，关注孩子的心理需求，不要只关注孩子的成绩。不要给孩子太大的压力。有空带孩子走进大自然。
青春期叛逆期如何教育
1、耐心沟通
叛逆期的孩子都很难沟通，对于家长和老师的话大部分都听不进去，家长和老师在与其沟通的时候要多些耐心，这个时期的孩子犯一点错是难免的，只有多些耐心，和孩子细心的沟通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。
2、舒缓压力
许多家长和老师只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。
首先要懂得去尊重孩子不要刻意窥探他们的隐私，特别是孩子青春期更加不能随便翻看他们的物品和日记这些东西。要多包容理解孩子的行为，多沟通站在他们立场帮助解决问题，耐心和关心陪护。
青春期叛逆的孩子如何正确沟通
建立信任和理解是解决叛逆期孩子沟通问题的关键。
因为叛逆期孩子的情绪和心理状况通常比较不稳定，所以在沟通时先要建立信任，让孩子感到自己的想法和感受都能够被理解和尊重。
同时，也要通过倾听孩子的话语，了解他们真正的需求和问题，找到合适的解决方案，从而帮助他们走出叛逆期。
延伸内容：除了建立信任和理解，还有一些其他的沟通技巧也能够帮助你更有效地与叛逆期孩子沟通，例如积极倾听、询问开放性问题、尽量避免情绪化的回应等等。
青春期孩子叛逆情绪容易激动，暴露，家长要多沟涌，把他当朋友一样的聊聊天。要给他建立自信，还要放权力给他们，放手让他做他想要做的事情，尊重他的隐私让他尽早独立。
青春期孩子叛逆怎么沟通
1、耐心沟通
叛逆期的孩子都很难沟通，对于家长和老师的话大部分都听不进去，家长和老师在与其沟通的时候要多些耐心，这个时期的孩子犯一点错是难免的，只有多些耐心，和孩子细心的沟通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。
2、舒缓压力
许多家长和老师只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。
