73
孩子看手机会对他们的身心健康造成不利影响。长时间看手机会影响视力，还会影响孩子的注意力和记忆力，还会影响孩子的睡眠质量，还会影响孩子的情绪和行为。
小孩子看手机的危害
1、影响孩子视力。我们平时要求孩子看电视要保持在两米以外的距离，就是为了防护近距离产生对眼睛的危害。手机屏幕就那么大，近距离时间过长，眼睛会产生疲劳感，从而导致视力下降。
2、会影响孩子的睡眠质量，一般最好晚上九点就开始入睡，人体内各个器官也要休息的，孩子整天玩手机，不好好休息，影响睡眠，还影响大脑发育。
3、大人经常玩手机脊椎都受损，何况这么小得孩子，都还没发育好，整天低着头，不生病也难。
4、孩子经常抱着手机，就少了跟别的孩子玩，交流的时间了，会显得不合群，胆子也会变得很小，性格自然变得孤僻古怪起来。
智能手机已经是人们日常生活中不可或缺的一部分了，虽然很多人已经开始意识到智能手机对人体健康的危害，但是现在越来越多的孩子都开始更早接触手机。有的孩子已经对手机有很强的依赖心理。那么小孩子看手机有什么危害呢？
小孩子看手机有什么危害
1、注意力难以集中
常常有家长说孩子成绩不好，上课经常开小差，坐不住……其实这些都和注意力有关系。看手机时，其中手机里某个音效或者是在孩子面前一闪而过的画面都会分散孩子的注意力，或许孩子正在思考。这个时候极易破坏孩子的专注力，长此以往，孩子的注意力难以集中，做事情就会变得没有耐心。
2、滋生孤独感和自卑感
很多孩子一心扑在看手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。长期用电子屏幕后易出现急躁不安情绪，严重时可引起社交障碍和沉默寡言。
现在很多家长都普遍存在的一个问题是：小孩子为什么喜欢看手机？其实这一现象的主要原因还是要归结于我们这些父母。你回忆一下就会发现：有时候我们忙于工作和孩子的交谈、沟通很少；我们一回家就会拿起手机等各种原因。
因此，我们说很多孩子喜欢看手机的主要原因是来源于自己的父母。面对这样的问题我们也一直强调孩子是父母的镜子，如果你在生活中发现了孩子的问题，首先要从自身找原因。那么今天我们就来共同探讨一下相关话题吧！
小孩子为什么喜欢看手机
有些孩子是因为他感到孤单。伴随着飞速的科技发展，每个家长手里可以说都抱着一个手机，而看孩子、与孩子互动有时是一件非常磨人的事情，所以难免会出现在陪伴孩子的时候家长在不停的玩手机，导致孩子心理上受到冷落，对家长发出这样的疑问。
另外一些孩子的好奇心强但是自控能力差就会导致孩子喜欢看手机。手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。
家长对孩子的宠爱，没有及时对孩子爱玩的天性进行制止。孩子爱玩是一种天性，出于对手机的好奇，会经常想玩，因为手机里有动画片、电影、音乐、照片等。
我们都知道电子产品对人的危害很大，对小孩子的危害会更大。因此很多父母不希望孩子的过早的玩手机。但是很多孩子总是不听家长的话，总想看手机。所以家长困惑：孩子要看手机怎么办？
小孩子要看手机怎么办
1.家长要以身作则
孩子爱玩手机和父母在带娃方面做得不到位有关，没有起到好的示范作用，或者是为了带娃方便，小时候就直接把孩子扔给手机。孩子的很多行为都是从模仿开始的，而父母就是他最初的模仿对象。家长做什么，孩子就会学什么。
所以家长的榜样作用尤为重要。建议家长多陪孩子玩，然后和孩子一起建立一个使用手机的健康模式，比如规定每天每人只能玩多长时间的手机，然后和孩子一起遵守，相信这样一个完整的过程，能够成为改变孩子的一个里程碑。
2.转移孩子的关注点，带孩子多与外界环境接触
大家都知道经常玩手机是有危害的，可还是有很多家长因各种原因让孩子经常玩手机，甚至还为孩子配置手机，让孩子自由支配，如果孩子使用手机不正当，这会给孩子带来伤害，这一点家长不能不知道，下面就让我们来看一下小孩子经常玩手机有什么危害吧！
小孩子经常玩手机有什么危害：
1、影响视力
现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。
2、降低睡眠质量
玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。
我们生活在一个信息时代，手机已成为我们生活中不可缺少的工具，很多人都不能离开手机。在这种环境下，孩子也对手机充满了好奇，但是我们应该注意到孩子毕竟和大人不同，身体和心理都还非常不成熟，小孩子玩手机的危害也比我们更大，家长应该限制孩子玩手机的时间，否则对孩子的身心健康都会产生很大的危害。
小孩子玩手机的危害：
1.孩子玩手机时间过长，容易对孩子的眼睛造成伤害，看手机会让大量血液流向眼睛的结膜血管而充血，长此以往就很容易诱发眼睛疾病。
有些孩子甚至在大街上一边走一边看手机，由于疏于对周围交通情况的观察，发生不少事故。
2.长期玩手机，不利于孩子养成一个良好学习和生活习惯，玩手机也容易上瘾，越玩越想玩。同事家孩子放学一到家就到处找手机，抱着手机玩游戏，老师布置的作业早就抛到脑后了，一直玩到很晚才睡觉，第二天早上上学起不来床。
3.同时，长时间低头看手机对脊椎伤害很大，因为我们的脊椎是有生理的弧度的，长时间玩手机就会让这个生理弧度消失，让脊椎变直甚至变弯。所以长时间玩手机，孩子容易近视或者脊椎变形。
当前社会小孩子玩手机几乎在每家都上演，作为父母看到小孩子长时间玩手机会担心对眼睛不好，但是强制制止有时又适得其反。那么，小孩子看手机入迷怎么办？
小孩子看手机入迷怎么办：
第一招，家长一定和小孩子玩就玩手机问题约法三章。理解和接纳小孩子玩手机的客观事实，但要约定时间和规则，违反约定，必须要承担违约责任。约法三章的细节也要注意。
1、把约定规则的起草权交给小孩子，这样以退为进，家长适当补充，这样以后违约方便执行。一定注意这是双方的一个公平讨论的结果，而不是家长单方的命令。
2、约定内容明确，比如玩手机一定是在完成作业以后，玩手机不能超过一个小时，玩手机一定在周末。一定不能在学校使用手机。
3、约定的奖惩一定明确。比如：完成约定，你可以看电视，没有完成，你减少使用手机一次。比如家长没有起到良好的示范，也必须惩罚。
