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在孩子的整个学习生涯中，注意力的重要性不言而喻，不管是听课还是自学，注意力没有办法集中，效率就很难提升，随着社会的不断发展，孩子们的诱惑越来越多，这也导致了孩子们的注意力很难集中，那么，孩子不专注的锻炼方法有什么呢？
孩子不专注的锻炼方法
1、行为训练
即对孩子的不当行为进行正向的纠正，树立其正确的行为方式，如戒除频繁的小动作，保持正确的坐姿等，可以从行为上对孩子进行初步的规范。
2、可以给儿童过独木桥
家长可以给孩子进行过独木桥的游戏活动。因为儿童在过独木桥的时候，注意力需要非常的集中。如果经常做这项运动，对于孩子的专注力是大有益处的。
良好的专注力是孩子学习的保障，而孩子专注力不是天生的，它需要后天的锻炼和培养。当孩子总是被打扰，注意力总得不到保护时就会慢慢涣散，所以家长在平时教育孩子时注意孩子注意力的培养，那么，锻炼孩子专注力的方法有哪些呢？
锻炼孩子专注力的方法有哪些
当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。
寻找一个安静的学习环境，集中精神，专心于手头上做的事情，可以学习，也可以玩游戏。在此期间，家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散儿童的专注力，这样有利于孩子专注力的培养。
买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、专注力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。
锻炼孩子专注力，让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。
孩子厌学这件事还是应该先查找一下原因，是因为学习太吃力挫败感太强导致自暴自弃，还是有同学发表读书无用论被洗脑。找到原因后和班主任沟通一下，综合在学校的表现共同制订方案。和孩子耐心沟通，渗透一下好好上学的未来可能性，只要有进步就大加鼓励，但一定禁止打架和唠叨，不然会适得其反。
孩子不想上学厌学解决方法
1、控制情绪不打骂好好沟通：
孩子不想去学校了，作为家长肯定会生气，但依然要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂解决不了根本问题，只会让孩子更逆反，要做的就是好好和孩子谈谈，了解一下孩子不去学校的原因，看看孩子有没有提出什么条件和要求等。
2、理解孩子的压力：
孩子不去学校了，家长不能只顾自己的尊严或者面子，认为孩子不去学校了，让自己感到丢人，其实应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。
孩子不爱上学，作为家长一定要有耐心，不要粗暴打骂教育孩子，孩子不愿意上学一定是遇见了困难或者是不开心事，家长要与孩子第一时间积极平和的沟通，和蔼可亲的交流气氛会迎来孩子想要学习的春暖花开，孩子需要家长的爱的关怀，在爱的呵护下，孩子会茁壮成长。
孩子不爱上学怎么办有什么好方法
倾听：首先，倾听孩子的感受和担忧。了解他们为什么不想上学，可能有学业压力、社交问题或者其他困扰。
沟通：和孩子进行开放而温和的对话，鼓励他们分享自己的感受。不要批评或指责，而是表达理解和支持。
理解问题：帮助孩子理解学校的重要性以及教育对他们未来的价值。与他们一起探讨职业、兴趣和目标，让他们明白学校是实现这些目标的一个重要途径。
制定计划：与孩子一起制定一个可以应对学校挑战的计划。这可以包括时间管理、学习技巧、解决问题的方法等。
不爱学习是大多数孩子的天性，我们都没办法拍着胸脯保证，自己当年热爱学习。无论是从现实的角度考虑，还是从学习本身出发，对于学生而言，学习都是一条必经之路，那么如何能够走好这条路，今天看看孩子不爱学习的最佳教育方法，父母的言谈举止就显得尤为重要。
在孩子不学习的这段时间内，父母最好做到以下的2要、3不要，既能加强孩子对学习的兴趣，还能将学习效率翻上一倍，提高孩子成绩。
2要：
1、营造良好的学习氛围：现在大多数父母下班回到家之后，最习惯性的动作就是躺在床上玩手机；而导致孩子时常被手机吸引，更加无法专心于学习。所以家长在辅导孩子功课时，最重要的不是时刻监督孩子，而是营造一个良好的学习氛围，可以在一旁专心忙自己的工作，引导孩子沉浸于学习当中，提高学习氛围。
2、制定奖励机制：对于很多孩子来说，处在当下的情况是无法理解学习的必要性，所以要想调动孩子的学习积极性，奖励机制是最好的方式。可以提前与孩子约定好学习目标，然后确定奖品的种类（以孩子的喜好为主），最重要的是，要信守承诺，当孩子达到目标时，及时兑现奖励。
3不要
在孩子上学的时候，会有孩子忍不住说出“不想去上学了”，这其实是常见现象，因为学习真的很辛苦。那么，我们怎么才能找到方法来引导孩子不厌学，甚至喜欢上学习呢？
小孩子不想上学怎么办最好的方法
1、与孩子共同探讨问题
在了解孩子的感受后，与孩子共同探讨问题。问一些开放性的问题，如：“你觉得学校有什么让你不舒服的地方？”或“你认为有哪些方法可以让上学变得更有趣？”这样可以帮助孩子思考问题并找到解决方法。
2、帮助孩子建立信心
孩子不想上学怎么办最好的方法就是要帮助孩子树立对学习的信心。多与孩子进行交流、沟通，通过谈话不断地挖掘出孩子身上一直以来被家长所忽视的优点，或者是孩子以前做过让他觉得很有成就的事情等，给与肯定并推及学习，让他相信自己在学习上也可以得到成就。
高三的学习是非常紧张的，学习又是很枯燥的，很容易就出现了厌学的情绪，很多家长知道之后，就特别为孩子着急，此时应该多给孩子一些理解和安慰，针对性的对孩子进行引导，并且让孩子说明原因。
高三孩子不想上学怎么办最好的方法
首先，高三孩子不想上学应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。
其次，现在的孩子，打骂效果都不好了，还怕抗压能力不行，有什么意外的后果。所以，需要有同理心的去看待孩子不爱学习的原因。态度决定思想，思想决定行为。先要解决孩子的源头问题，也就是心态的问题。理解、引导和陪伴都是必不可少的。
再次，要明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好，从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情，要知道这比在高考时才发现问题要好的多吧，高考的分数才是最终的目标。亡羊补牢为时未晚就是这个道理。。
最后，在高三的学习压力下，学生的身心健康尤为重要。我们应该鼓励他们参加体育活动和社交活动，以缓解压力和焦虑。同时，我们也需要关注他们的饮食和睡眠习惯，确保他们有足够的能量来应对学习的压力。
