怎样戒掉孩子手机瘾

孩子沉迷手机，获得认同假象，却离现实中的亲子交流越来越远。家长如果想改善这种状况，首先要走近孩子，了解孩子的内心需求到底是什么，然后再找到怎样戒掉孩子手机瘾的最好方式。

怎样戒掉孩子手机瘾：

1、父母以身作则：

想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。

2、转移兴趣和注意力：

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

智能手机和互联网的出现让很多的孩子都患上了手机瘾，离开手机仿佛就无法生活了一样，吃饭睡觉恨不得时时刻刻都抱着手机不放。但手机对孩子的学习生活影响是非常大的，尤其高中还是孩子的关键时刻，直接影响着孩子将来能上一个什么样的大学，那父母怎样戒掉高中孩子手机瘾呢？

父母怎样戒掉高中孩子手机瘾

1、父母立场要坚定

要想成功让孩子戒除手机瘾，父母要有一个坚定的立场，不要轻易被孩子改变。不能被孩子撒娇恳求两句，或是说在看一会儿就去学习这种话所改变态度，让孩子再去看手机。

家长不能因为烦，不想让孩子来打扰自己就把手机给孩子，也不能在孩子成绩好事奖励孩子玩手机。家长应始终保持一个态度且坚定立场，不要随意改变。

2、对手机的使用时间有严格规范

首先要知道孩子手机上瘾的原因，一般分为三大类：

1.社交型依赖，手里通讯录里有几百个好友，微信里边也有几百个好友，强大的人脉关系，让孩子难以割舍。

2.游戏型依赖，手机里边的游戏特别多，孩子长期打游戏积累起来的功勋，等级和荣誉，难以割舍。

3.娱乐型依赖，手机里游戏不多，好友不多，但是娱乐的东西特别多，电视，电影，音乐照片，对孩子有很大的吸引力。

那么，怎样让孩子戒掉手机瘾呢？说说我的经验吧！

1.多把孩子带出去，我儿子只有在家里玩，出去就忘了手机。不要带孩子闲逛，找到固定地方，让他找到乐趣，沙子，石头，水，淘气堡，电影院等等，孩子对玩一般都不挑，比玩具好用多了。

其实，孩子沉迷网络的问题根源还是在于家庭教育的缺失。孩子沉迷游戏来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题。

孩子如何戒掉手机瘾

1、家长以身作则。家长作为孩子的第一任老师，我们的言谈举止都会影响到孩子。在要求孩子放下手机的时候，作为家长的我们能不能放下手机呢？

2、孩子玩手机，很可能是没有比手机更好玩的事情。人生到处是选择，选择了手机，基本是没有其他可选择的东西，想让孩子放下手机，我们是不是可以考虑给他们一个更好有助他们发展的选择呢，协助孩子去发掘一些他们会喜欢的事情，多培养一些兴趣爱好！

3、通过循序渐进的方法引导孩子，转移孩子的注意力，年龄还小的孩子，父母多一些陪伴，一起讲故事、一起外出游玩，孩子慢慢就把手机忘在脑后了。

4、上了初高中的孩子纠正起来会没那么容易，父母需要多一些耐心，小时候不关注，要中考、高考了才来引导，习惯不是一天两天形成的，亦不会立马就发生改变。

小孩子们普遍缺乏自控能力，对于各种智能电子产品也是充满了吸引力，一旦玩上了就会不听家长的话，沉迷在手机游戏里面，对于孩子沉迷于手机游戏中，玩物丧志，后果可能会严重影响孩子的正常成长。

要看孩子多大年龄。不同年龄阶段有不同的方法。在中小学阶段，可以多陪孩子，多带孩子户外活动，多培养孩子学习的兴趣，可能会减少孩子玩手机的时间。孩子再大一点了。就可能进入叛逆期，这个时候，可能会比较困难。可通过给孩子设定努力目标的方式减少孩子玩手机的时间。

那么怎样才能戒掉学生的手机瘾呢？我认为家长需要从以下几个方面着手解决问题：

1，家长的带头作用；

我们常说；“父母是孩子的启蒙老师”，所以作为家长，应该以身作则，在孩子面前放下手机，以自己的实际行动来影响孩子，这一条很关键，希望家长们注意。

2，规定孩子合理使用手机的时间；

怎么让孩子戒掉手机瘾？其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。所以，当孩子遇到问题没有办法解决的时候，家长要站出来，用正确的方法引导孩子戒掉手机瘾。

怎么让孩子戒掉手机瘾：

1.不宜采用极端方式

面对孩子过度使用手机，有些父母忍无可忍，采取了没收、砸掉手机等方式，甚至还有因为孩子玩手机对孩子进行责骂、体罚的。这些做法不但不会改变孩子的行为，反而会适得其反，甚至会引发极端事件。父母的「不要」和孩子的「偏要」，很容易在养育过程中形成最常见的亲子对抗情景。

2.让孩子学会自己管理自己

先开个家庭会议，和孩子一起制定使用手机的使用规则，达成共识。比如每天只允许孩子有一段使用手机的时间，这段时间内孩子可以自行支配手机，或是玩游戏，或是看动画片。但时间一到，就要将手机收回并关机。约定好了，就严格执行。

如何让孩子戒掉手机瘾？ 孩子小自控力还不够，还不能完全控制自己，分不清主次， 孩子从小希望是被关注的，得不到关注，只能寻求网络心理的安慰。再加上现在很多家长无所事事，到家了躺在在沙发就知道看手机，刷视频，孩子在这种环境下自然而然也会玩手机上瘾，作为家长，应该怎么办呢？

如何让孩子戒掉手机：

1. 很多孩子因为沉迷手机，上课不专心听讲，也不按时做作业，作息时间也不规律。父母为了防止孩子沉迷手机，通常会采用强硬的手段，打骂孩子，然后强制性没收手机。这些方法并不能够根治孩子对手机的“瘾”。

其实家长可以让孩子适当地玩手机，但是要教育好孩子，如何正确地玩手机。现在的智能手机功能齐全，可以做和很多事情、除了打游戏、看电视，也可以做很多有益的事情。

比如父母可以让孩子在手机上看一些教学视频，让孩子通过视频学习到感兴趣的知识。当孩子遇到疑问时，父母也可以让孩子通过手机上网查询。这些事情，对孩子都有好处，家长要学会正确教导。

2. 孩子沉迷玩手机，家长可以试着专业孩子的注意力，引导孩子做其感兴趣的事情。比如玩积木、打球、唱歌、看电影、逛商场等等。孩子发现了更多有趣的事情，不但锻炼了自己的兴趣特长，也会逐渐摆脱对手机的依赖，逐渐将手机“遗忘”。