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有效沟通是我们养育孩子的过程中非常重要的一件事。但是随着孩子年龄的增长，越来越多的发现和孩子的沟通非常的困难，之前孩子都是和父母无话不谈，到现在的闭口不谈，家长也只能把将要出口的话藏在心里，那么，怎样和自己的孩子沟通呢？
怎样和自己的孩子沟通？
一、俯下身子
和孩子沟通，不能给孩子居高临下的感觉，特别年龄越小的孩子，成人就越要俯下身子或蹲下和他们说话，视线要和他们保持在一个水平线上，不让孩子仰头和你说话，让他们感受到平等的沟通交流方式。
二、认真倾听
不论孩子说的是否清楚或是否对错，做为成人都要认真地倾听，不要心不在焉，认真倾听也是对孩子的一种尊重，成人能够认真倾听，孩子也会感兴趣地继续表达，在这种和谐、温馨的沟通中，孩子的口语表达能力会得到很好地发展。
很多家长在面对孩子的时候，也就会采取错误的教育方式。而错误的教育就不能教育好孩子，甚至对孩子还会有发脾气的行为，这样也就会引起孩子的逆反情绪。所以，家长在教育孩子的时候，一定要注意控制好自己的情绪。
与孩子沟通如何控制自己的情绪
首先，描述具体的行为事实，家长要表达此刻内心真实的感受
每次要针对孩子具体存在的问题用语言表达出来，不要用概述性的描述去讲给孩子听，很多时候孩子无法听懂，无法理解，从而产生逃避的消极对待的表现。
同样，当家长有情绪的时候，要用语言如实的告诉孩子，要让孩子知道此刻“我是焦躁的或者我是失望的”，相互沟通，相互理解，这样在很大程度上，家长也就能控制自己的情绪。
其次，识别自己和孩子的情绪
没有家长不在辅导孩子的时候容易发脾气，而且还是很难控制住自己的脾气，我们在生活中也能看到不少类似的信息，但是为了能够督促孩子写好作业，家长就算生气还是会陪伴着，那么辅导孩子写作业怎样控制自己的情绪呢？
辅导孩子写作业怎样控制自己的情绪
1、学会察言观色，阻断情绪升级
家长往往是从心烦开始，到心塞，再到气急败坏。家长要觉察自己的情绪和行为表现，找到心塞的时刻。当用”你“做主语时，充满了指责的味道，提示家长自己有情绪了。还要觉察自己的认知，找到自己的议题，可能是自己的问题没有处理好，发泄到孩子身上。
2、理解事实
家长朋友们一定要了解，孩子对事物的了解和记忆的能力，都是在成长过程中不断发展完善的，所以这也就决定了他们不可能像我们这样有精准的认识和学习能力。父母要理解孩子在学习这个中，犯错误是必然的，需要撑沉住气耐心的教，才能控制自己的情绪。
当孩子慢慢长大之后，他们就会有自己的思维能力，于是就不想受家长的管束。对于那些从小被惯坏的孩子来说，遇到什么不顺心的事，他们还会骂自己的妈妈。出现这种情况，家长应该怎样处理呢？
孩子骂自己的妈妈应该怎样处理
1、当孩子骂自己的妈妈时要立刻制止
孩子如果说脏话，家长要立即进行阻止，并且要细心的对他进行教育，不要拉过来就打骂孩子。甚至恐吓孩子，这样不但对孩子的做法没有帮助可能会加重孩子的逆反心理，毕竟孩子已经长大了。
2、不要过分的谴责孩子
面对孩子的说脏话，首先父母要注意言行，孩子和父母在一起的时间多，孩子会模仿，那么父母的言行就会影响到孩子的语言，会让孩子间接的学习到一些不太好的话语，这就需要父母尽量给孩子营造一个好的语言环境。想让孩子不说狠话首先要做好物理隔绝，父母家人做好言传身教，远离喜欢爆粗口的人，给孩子一个文明的语言环境。
父母也是孩子的老师，而且是孩子的第一个老师，父母对孩子的教育对孩子一生的发展来说十分重要，用正确的方式教育孩子就是能让孩子比别的孩子优秀，那么，家长怎样做才能教育好自己的孩子呢？
怎样做才能教育好自己的孩子
1、用心聆听
没有睡眠比用心聆听更能让孩子感受到关心。当孩子对你说话时，尽量停下手边的事情，专心听他说话，不要中途打断他。陪孩子去上学的途中和哄孩子睡觉时，是最佳的倾听时刻。
2、给他表演的舞台
每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？如果他喜欢讲故事，那就鼓励他多讲故事给你听，当你欣赏孩子的才能。并表现出你的热情时，孩子会更有自信心。
情绪是我们生活中重要的组成部分，但是当孩子生气时的情绪一定是不好的情绪，那么当孩子的情绪对孩子的身心健康有一定的影响的时候，我们一定要引导孩子把情绪发泄出去。那么孩子生气时怎样处理自己的情绪呢？
孩子生气时怎样处理自己的情绪
1.跟孩子一起品味美好
品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好，也就是给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间。
同时要学会分享，鼓励孩子主动分享，独乐乐不如众乐乐，让孩子把他认为的这些小美好分享给其他人，让他感受到其中的乐趣，并将这种乐趣放大化。让孩子意识到，积极的情绪是可以传染的。
2.肯定正向的性格和品格
家长教育孩子不能靠“吓唬”，吓唬孩子只能起一时的效果，并非长久之计。想要达到正向的教育效果，家长就要采用恰当的教育方式。虽然父母总有控制不住自己脾气的时候，但面对孩子身上存在的问题，要做到积极引导。
该怎样教育自己的孩子
1、奖励与教育并存
家长如果只对孩子进行批评也是不行的，孩子也需要多鼓励，这样才能更好的调动他们的积极性，他们才愿意遵守家长为他们定下的规矩。小孩子在刚学会走路时，总是撒娇要家长抱着他们，不抱就在地上打滚，但这样对他们的成长是不利的。
面对这个情况，家长们可以给孩子设立规矩，如果他们愿意自己好好走路，就可以送他们一双新的、舒适的儿童运动鞋，相信在奖励的激励下，孩子会变得越来越主动遵守家长设立的规矩的。
2、足够耐心
