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高中的学习压力和学习难度都是很高的，再加上老师和家长往往会给予孩子较高的期望，学习和生活两方面的压力让很多孩子渐渐觉得喘不过气，这样一直处在高压状态对于孩子的学习和成长都是不利的，作为家长应该了解一些帮助高中孩子解压的方法，让孩子健康快乐的成长。
帮助高中孩子解压的方法
首先要了解孩子压力大的真正原因，是因为学习难度太大，还是生活中遇到一些自己没有办法解决的困难，又或者是因为家长给予孩子过高的压力，弄清楚孩子为什么感到压力大，家长才能够制定相关的策略，帮助高中孩子解压。
家长要注意，很多家长口中都有一个“别人家的孩子”，这个孩子经常出现在各种考试成绩出来以后。高中的孩子们正处于青春期，拥有敏感而又脆弱的自尊心，这样说的多了，会伤害孩子的自尊心，让孩子心理烦躁和压抑。而是要帮孩子找到合适自己的学习办法，这样对孩子的帮助更大。
然后家长可以找孩子谈谈心，倾听他们的烦恼，开导他们的情绪，让他们舒缓心情，更好地投入到接下来的学习，更重要的是，要让孩子知道，自己全力支持、关心、呵护他们。
在日常生活中也要提醒孩子注意体育锻炼，科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，有助于减轻压力、消除疲劳，同时还会有效转移高三学生的注意力，尤其是在考前，高中学生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。
高中生这个时候学习压力很大的，搞得精神紧张，又有点叛逆，不想上学可以理解，但是还是要有耐心规劝，教他们怎么样适当释放压力然后投入到学习中。
高中生孩子不想上学怎么办最好的方法
1、爸爸妈妈要分析其中的原因，千万不要恐吓孩子，这样只会导致孩子更不乐意上学，更不要以强逼的方法强逼孩子去上学，孩子不乐意上学，有可能是对新的环境不了解，爸爸妈妈要让孩子充沛了解校园的环境。
2、家长要协助孩子建立信心，许多孩子不肯上学，有可能是自卑心思造成的，尽量调整好孩子的心态，建立孩子的自信心，这样做可有效改进孩子上学恐惧的心思，这个过程中爸爸妈妈要有耐心，要多给孩子一些关爱。
3、家长不能过火溺爱孩子，尽量调整家庭教养方法，改进家庭气氛和环境，而且要让孩子充沛了解教师，也要让孩子了解学习的氛围，告知孩子学习的优点，要让孩子了解到学习能够增长知识，能够开阔视野。
高中生的压力都来自哪里呢
对于高中生大人要注意倾听他们内心的声音，要制造一种平等的气氛让他们愿意将心里真正的想法说出来，而且如果可以按照他们的想法去执行，那么家长要尽量的让孩子按自己的想法去做，高中是一个非常有压力的学习阶段，家长一味的增加学生的负担，很可能让学生产生心理问题。
高中孩子心理疏导最好方法
1、建立信任
青春叛逆期的孩子最乐此不疲的事情就是挑战权威，想要指导孩子们，就先要打破自己的权威形象，成为孩子们的朋友，以更为平等的身份与他们沟通交流。和孩子做朋友，从侧面是肯定了他们小大人的身份，能够和你平等的相处，更有助于和内心叛逆的孩子建立信任。
2、让他们试错
无论是学习还是生活，当人有了叛逆想法，不服管教时，最好的办法就是让他们自己去撞南墙，经历失败，验证自己的想法是错误的，不要过度保护孩子，让他们失去了成长的机会。凡是自己经历过就会有更深刻的印象。
上了高中在各种压力之下，孩子有这样的思想是很正常的，这个时候家长们就需要从心里上对孩子进行教育，好好的跟他谈谈，顺便自己也分析检讨一下为什么会这样，家长们有哪些地方做的不对。
孩子高中不想上学怎么办最好的方法
1、家长要引起重视
家长要重视这一问题并及时搞清原因。很多高一学生在中考后身心俱疲，产生重压之后的应激反应，然后演变成厌学心情，如不及时引导，可能会导致厌学心情更加严重。建议家长要耐心搞清楚高一学生厌学得原因，然后有的放矢针对性的处理。
2、减少压力
学业上的压力，心理上的压力，最重要的是来自家庭的压力。一定要减少对高一学生的“威胁”，这不只会产生逆反心理久而久之变成行为形式，而且会对学习产生厌恶。
首先需要了解孩子为什么厌学，是否是因为学习压力过大、缺乏兴趣、学习方法不当等原因。与孩子进行沟通交流，听取他们的想法和建议，了解他们的真实感受和需求。
孩子高中厌学怎么办最有效的方法
1、告诉孩子学习的目的以及重要性
父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的帐，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。
2、要时常与孩子沟通
高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略孩子产生厌学感的心理问题。
要让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。其次，家庭教育对孩子来说至关重要，父母要积极配合孩子调整，多鼓励孩子应对学习的挫折，同时共同找出孩子学习的困难，适当带孩子出去转移负面情绪。
高中孩子厌学不肯上学解决方法
针对高中生厌学的情况，父母需要采取正确的引导方式。
高中学生是一个困惑的年龄段，他们对未来充满疑惑和担忧，学习的目的也不再只是为了完成学业，而是为了将来的职业和生活发展。
因此，父母需要帮助他们理解知识对未来的意义，并提供积极的学习环境和适当的支持。
以下是几个针对高中生厌学的引导方法：
不少家长都说，孩子学习努力，还特别累，但成绩就是不上反降，既心疼又着急，想知道帮助孩子提高成绩的方法，孩子学习是有天赋所在，这一点我们也不用回避。但是作为一个孩子，学习只靠天赋是远远不够的。还要找到解决问题的办法和对策，好的习惯事半功倍。
帮助孩子提高成绩的方法：
1、勤于思考、敢于攻关破难的习惯。有的孩子在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，遇难而退，或转向父母寻求答案。在这种情况下，家长不要代孩子解答难题，而是要用坚定的神色鼓励孩子动脑筋，用热情的语言激励孩子敢攻克困难。
2、错题集的习惯。平时做作业或考试时做错的题目，专门用一个本子抄录下来，认真思考，反复推敲，力求下次遇有同类型的题目不再出错。整理错题集是很多学生公认的好习惯。
3、不懂就问的好习惯。孩子有不懂的地方，家长不要埋怨孩子为什么不懂，更不能加以斥责，要鼓励孩子提出什么地方不懂，找出不懂的原因，然后积极启发他们，帮助他们动脑筋，切忌烦躁、死记硬背或放下不管。
4、复习旧课和预习新课的习惯。经常督促孩子按时复习当天课程，预习第二天要上的新课，是帮助孩子巩固当天所学知识，为第二天上好新课打下基础的好办法。
