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面对孩子玩手机，我们作为父母不能只会简单粗暴的禁止。而是从小开始跟孩子建立手机使用规则，有父母的监督，孩子才会变得越来越自律，那么怎样合理安排孩子玩手机的时间呢？
怎样合理安排孩子玩手机的时间：
1.放假控制孩子连续玩手机的时间。
平时放假了，父母也要跟孩子商讨一天玩手机的时间。不能让孩子无限制的玩手机。让孩子假期做一些除手机之外感兴趣的事情，户外活动，阅读。玩手机要间隔进行，而且一天的玩手机总时间是不能改变的，父母也不能让步，违反了也要按照商讨的规则的处罚。如果父母假期不限制孩子玩手机时间，孩子假期就会深陷网络不能自拔，而且你在讲他的时候，他已经不听你的了，容易引起跟父母强烈地冲突。
2.和孩子商定好，某些事情没有完成之前不能玩手机。
当孩子面对学校规定要完成的事情或学习，或者家里安排孩子要去做的事情时，父母要坚持让孩子做了该做的事情再去玩手机。培养孩子的责任和担当，让孩子养成做了该做的事才能去玩手机，提升孩子的责任意识。减轻孩子对网络的依赖。
怎样控制孩子玩手机和看电视的时间？美国儿科学会建议：2岁内的孩子禁止使用电子产品，2岁以后直接到学龄前，要有原则地使用电子产品。过早且大量接触电子产品，除了会导致语言发展延误、影响专注力、肥胖、近视、缺乏耐心以外，如果长期接触，还会使孩子丧失主动思考和探索的能力。
怎样控制孩子玩手机和看电视的时间：
1.和孩子约定时间，并形成习惯。现代社会，让孩子完全杜绝电子产品几乎不可能，但是我们可以控制孩子使用电子产品的时间，从而降低影响，提前跟孩子沟通好每天看电视玩手机的时间。定好规矩
2.孩子其实是一张白纸，这张白纸绘制什么样的图画，染上什么颜色，在孩子的幼年阶段，是由父母决定的，如果父母经常看电视玩手机，那么孩子爱上这些就几乎是必然了。
如果父母经常在孩子面前看电视玩手机，那么不让孩子看，就没有任何说服力，而且还会吸引孩子也看，一个从来没有接受接触过电视和手机的孩子，不会天生就直接喜欢外电视和手机。
所以如果不想让孩子看电视和玩手机，那么大人就不要在孩子面前看电视和玩手机。孩子写作业的时候，可以拿本书或报纸跟他一起看，营造一种读书的氛围，孩子就会专心地去写作业，而不是回家马上就看电视了。家长在要求孩子的时候，自己一定要做好，孩子有很强的模仿能力。
怎样控制孩子玩手机游戏的时间？站在孩子的角度想想，他们之所以会沉迷玩游戏，无非是没有合理的安排和使用手机的时间，进而会管不住自己。家长如果能够对症下药，循序渐进的引导和管理孩子使用手机的使用时长，让孩子渐渐的养成合理的用机习惯，孩子自然就能够有节制的玩游戏。
怎样控制孩子玩手机游戏的时间：
1、设置关机时间。孩子玩手机之前，就在手机设置定时关机时间，安卓手机直接在“设置-辅助功能-更多”中设置具体关机时间。与孩子约法三章，手机关机就不能再玩了。
2、约定时间。如果孩子比较听话，自制力比较强，家长可以直接与孩子口头约定时间，比如半个小时、20分钟，到时间后孩子能自己放下手机。
3、设置学生模式。有些手机可以设置学生模式，家长帮助孩子手机设置了学生模式后，孩子上网、玩游戏或是用其它软件都会受到限制，手机上的玩乐设施少了，就不会经常想要玩手机了。
4、用软件控制。在孩子手机上安装一些可以控制玩手机时长的软件，孩子玩手机达到一定时长，软件就会自动提醒或采取一些措施，限制孩子玩手机。
怎样控制孩子玩手机的时间？青少年沉迷手机后会导致学习成绩降低，精神萎靡，智力下降，近视颈椎等健康问题，这些孩子的心思都在手机上，熬夜玩手机，白天上课昏昏欲睡，老师讲的什么都不知道，学习成绩直线下降，说了又不听，就是不想学习，觉得学习很苦很累，作为家长应该怎样应对呢？
怎样控制孩子玩手机的时间：
1、放低家长姿态，与孩子进行沟通
青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。
对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。
2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴
怎样设置限制孩子玩手机的时间？想要限制孩子每天玩手机的时间，首先要做到以身作则。父母是孩子最好的榜样，如果你成天手机不离手，我相信即使你怎么管教孩子，相信都不具备说服力。己所不欲勿施于人，这个道理你懂。
家长都知道，很多小孩都沉迷于手机的世界里无法自拔，严重影响了小孩的健康成长，所以我们家长应该限制小孩使用手机。
怎样设置限制孩子玩手机的时间：
如果孩子还在小学之前，比如幼儿园，或者更小，一定要让他们有充分的时间玩游戏，把握住一点即可：不要让他们有危险即可。
如果是上小学了，管理游戏是必要的，但是把握住几点，
（1）不要过分干涉，如果因为担心孩子学习而过分控制，适得其反。
12岁孩子每天看手机两个小时合适。对于12岁孩子来说，也是需要有节制的看手机的，看手机的时间太长了也会影响到视力的。看手机半个小时就需要休息一下，不然眼睛容易疲劳，长时间的眼部疲劳就会影响到视力。所以尽量让孩子少看手机。
12岁孩子玩手机多长时间合适
未成年人理应是少接触手机为好，手机会占用孩子太多时间，影响孩子注意力，但现在手机也是孩子获取信息来源得一个方式，完全杜绝也是不可能，12岁左右的孩子建议一天不超过两个小时，一次不超过一小时。个人建议仅供参考。
佐治亚大学和加利福尼亚州州立圣迭戈大学的研究结果显示，每天一小时的屏幕时间是影响孩子心理健康状况的关键节点。低于一小时，不管他们是否接触这些电子设备，心理健康状况几乎没有区别。
小孩子玩手机的时间一旦超过一小时，时间越长，内心幸福感越差，焦虑或抑郁风险越高，自我控制能力和情绪稳定性越差，好奇心也下降。
现在的小孩不是看手机就是看电视都离不开，因为手机上面有很多搞笑的视频和一些游戏玩了都会上瘾，可是我们父母要给小孩子制定一个看手机的时间，看个20分钟左右就要休息一段时间，到运动一下，远望一下天空，看一下绿色食物，不能不停的盯着手机看。
现在越来越多的孩子沉迷手机无法自拔，这主要是因为手机游戏能带给孩子们成就感，但是由于孩子们往往缺乏自制力，容易过度沉迷手机。手长时间玩手机，会导致孩子缺乏与家庭成员的语言交流，导致他们的性格会越来越孤立，无法适应集体环境。
长时间玩手机对孩子的危害有多大
1、视力：孩子长时间看手机屏幕，会导致孩子的视力下降，有研究表明，儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。
2、脊椎问题：孩子长时间看手机都是一个固定的动作，要么坐着，要么躺着，时间长了导致脊椎问题的出现，影响了孩子的发育。
3、影响孩子的注意力：孩子沉溺于手机，满脑子都是手机游戏，没有办法静下心来学习。
4、交流障碍：孩子鼓劲玩手机，时间长了，不知道如何与其他小朋友交流，在交往中也显得没有自信。
