孩子怎样才能不玩手机

当我们无法去避免孩子玩手机的习惯，我们要做的不是强制性的禁止，处于叛逆期的他们禁止可以说往往适得其反，我们要去引导。要引导孩子如何正确的使用手机，手机是把双刃剑，合理的运用可以有助于学习。

孩子怎样才能不玩手机

首先，以身作则

莫说孩子离不开手机，看看大人有几个能离开手机的，丢了手机跟丢了魂一样的。想要孩子不看手机，首先自己要做好榜样，以身作则才能对孩子更有说服力。

其次，转移孩子注意力

很多小孩已经习惯了电子产品，大人也乐得清闲，等到发现孩子视力模糊，眼睛疲劳的时候再想办法补救就有点晚了。所以在孩子想看手机的时候，大人要转移孩子的注意力，可以带孩子玩游戏，讲故事，或者玩一些益智玩具陪孩子玩。

最后，家长立场必须坚定

小孩习惯了电子产品，你突然不给他看了，他肯定会各种哭闹耍赖，用尽办法想要达到看手机的目的，这个时候家长不能妥协，你一妥协，孩子就知道哭闹耍赖能够达到目的，下次他还会继续这样。

孩子沉迷手机的后果

1、视力下降：长时间盯着手机屏幕，蓝光对眼睛的伤害日积月累，导致视力急剧下降，甚至可能出现早发性近视。

2、睡眠障碍：手机屏幕发出的蓝光干扰人体褪黑素的正常分泌，影响睡眠质量，长期以往可能导致孩子生长发育迟缓、记忆力减退。

3、社交障碍：过度依赖手机进行虚拟交流，减少了面对面沟通的机会，影响孩子的社交技能和情感发展。

4、学业受损：分心于手机游戏、社交媒体，孩子的学习注意力被严重分散，学习效率下降，成绩滑坡。

5、心理健康问题：沉迷手机的孩子更容易出现焦虑、抑郁等心理问题，虚拟世界的刺激与现实生活的落差让他们感到迷茫和空虚。

为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏呢

1、很多家长会强迫孩子不能使用手机。面对家长的强迫要求，孩子们会感到不服气，尤其是处于青春期叛逆的孩子，家长越不让他做，他偏偏就得这么做，这样会导致亲子关系的破裂，那样就更需要在网络上去发泄或者寻求安慰，这是一个恶性的循环，孩子有手机网瘾也就不奇怪了。

2、网络时代的孩子，他们很可能不愿意选择父母为他们设计的漫长的应试成功之路，他们可能也想像现在的当红小鲜肉一样，快速成功扬名，于是不愿意学习，整天沉迷网络。

3、父母喜欢控制孩子的言行，从来很少关注孩子内心的感受和需求，总是强迫孩子这样那样，时间长了，孩子的内心找不到突破口，长期的心理需求没有被满足，在无意中发现网络这个虚拟世界可以随心所欲，他们就喜欢上并逐渐不能自拔了。