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最近，我遇到一位青春期孩子的家长，很焦虑，原因是他的青春期孩子变了，他说，小时候，孩子很听话，我们说什么他就干什么，到了青春期就变了，想法特别多，而且特别善变，比如 ，一会说不想上学了，一会说翘课踢足球、一会又说和朋友去逛街。遇到这样的情况，怎么与青春期孩子进行有效沟通？
怎么与青春期孩子进行有效沟通？
和青春期的孩子沟通，父母要做好“一个接受四个理解”，在沟通时要尊重孩子，像朋友一样平等地交流。
一个接受
我不再像过去一样能够控制和帮助你。
第一理解
孩子进入青春期，家长们迎来了烦恼期，因为很多孩子不像小时候是妈妈的乖乖女了，而是有意的拒绝跟妈妈交流，为此，作为父母的我们很是不理解，那么，怎样和青春期女孩子进行有效沟通？才能正常的和孩子沟通。
怎样和青春期女孩子进行有效沟通？
1、多和孩子沟通交流
只要孩子的想法、行为不是非法的、非道德的或导致罪恶的，家长就该学习接受；只要孩子是恰当的，家长就应该给予肯定和支持，实在不行才说“不”，这样才有好的效果。无论是处理大的或者小的问题，都要具备正面的想法，只要我们看到希望，问题就解决一半了。上海东方医院心身医学科孟馥
2、与孩子建立正向的关系
青少年需要关爱和接纳，一种很重要的技巧是：一方面接受这个人的价值，另一方面又帮他矫正自己的行为；任何企图通过威胁和控制去改变孩子，几乎是徒劳无功的，惟有视孩子为一个有价值的、独立的个体，才能发生真正的改变。
很多家长都会有这样的感觉，对青春期的孩子感到陌生了，原来言听计从，现在变得家长说什么都是不对的，原来低调寡言，现在变得烦躁不安，原来无话不谈，现在几乎没交流，这就是孩子的青春期来了，针对这样的情况，父母怎样和青春期男孩子进行有效沟通？
怎样和青春期男孩子进行有效沟通？
1、耐心倾听
在倾听孩子心声时，父母要与孩子保持目光接触，消除分心，倾听时切记开口，让孩子知道你在听着，不要一味地批评孩子。
孩子发脾气也是感觉父母不能够理解他，所以说，父母只有倾听孩子的声音，孩子才会愿意向你敞开心扉。
2、不要只谈学习
以前，家长都是通过压制的方式来命令孩子做事的，现在的孩子独立意识增强了，心态发生了变化，他们看待父母的视角变得越来越平等，老一套方法肯定是不能用了，那么怎样和青春期孩子进行有效沟通呢？
怎样和青春期孩子进行有效沟通：
1.学会平等交流。
青春期孩子的成人意识处于不断觉醒中，长辈们一定要在交流之前，奠定“平等交流”的调子。切勿以家长的角度，以居高临下的态度进行交流。那会招致青春期孩子的反感，交流就收不到预期的效果了。
2.开启朋友模式。
象朋友之间的交流一样，把青春期的孩子当成是自己的朋友。建议父母长辈们尽早开启朋友模式，把青春期孩子放在自己朋友的位置，进行推心置腹的聊天和谈心，青春期孩子会将心里的想法如实道来。
青春期孩子，正处于叛逆期，这一时期的孩子自制能力差，固执不听说，贪耍学习不上进，常和家长对着干。要和孩子有所沟通，就要理解孩子的心思。那么家长如何和青春期的孩子进行沟通呢？
家长如何和青春期的孩子进行沟通？
一、了解孩子生理发展特点。
这时期孩子开始展现男性和女性特征，父母不要把孩子当做小朋友事无巨细的安排，让孩子自己决定自己穿什么衣服，买什么鞋子、交什么朋友，家长有建议权，但不能强硬干涉。
二、了解孩子心理发展特点。
他们从心理已经觉知自己是个大人，虽然在大人眼里并不成熟，“尊重”是和孩子沟通的最重要的原则，您如何对待成年人，就如何对待孩子。
作为家长，为了孩子的成长，经常要和老师打交道，不要错误地认为把孩子送进学校就是老师的事情。至少，你要向老师了解自己的孩子在学校时情况，协助老师教育好孩子。但是怎么和孩子老师进行有效的沟通？很多父母是不知道的。
怎么和孩子老师进行有效的沟通？
1、跟老师说话要言简意赅，不要长篇大论。有时候开完家长会，不少家长都想好不容易见到老师了，想跟老师聊聊孩子。可有的家长总是缠着老师滔滔不绝说个没完，还说不到重点。一次，就有一个家长跟老师说了半天，老师问：“您想要我做什么呢?”既耽误了老师和大家的时间，到最后问题也得不到解决。说实在话，每个班几十个孩子，老师不可能关注到每个孩子的所有问题，家长跟老师交流，一方面是引起老师对自己孩子的关注，另外一个方面要把问题聚焦在学习上，这样才会有效果。
2、不见得每个老师都去找，女儿高中三年，我从内心感谢每一个老师，但并不是每个老师都找过。我觉得孩子哪门功课存在问题，才去找该科老师交流一下，跟老师商量如何帮助孩子提高。而那些孩子已经学得很好的科目，就没有必要再去给老师添麻烦了。我就从来没有单独找女儿的地理老师和历史老师聊过，因为女儿的地理和历史学得都很好，而且有自己一套独特的方法，我相信她只要跟着老师走，认真学，一定没有问题，所以就没有再问过老师她这两科的问题。
3、去找老师前，先想好要说的话。我每次跟老师交流之前，自己都先在心里备备课，想好了自己要说的话。老师每天管那么多孩子，时间非常有限，所以，总是在跟老师打电话前把自己要表达的意思顺一遍，甚至在一个纸条上写好要问的问题，既不浪费时间又不会漏掉关键东西。
4、跟老师沟通切忌指导老师的教学，有的家长很有想法，跟老师聊天的时候，总是给老师的教学提许多具体的建议，要求老师怎么上课，这无疑是在干涉老师的教学活动。教学有教学大纲，而且每个老师都有自己的一套多年形成的方法。家长对老师在教学上提建议，有时候老师为了照顾家长的面子，都友好地表示接受，可实际上大多数老师是抵触的，觉得家长的手伸得太长。自然大多数老师是好的，不会因此而对孩子有不好的印象，但也不排除有的老师素质较差，会把对家长的坏印象转嫁到孩子身上，对孩子的学习产生不好的影响。
众所周知青春期是孩子成长阶段的一个重要转折点也是最容易有叛逆心理的时间段。面对这种情况很多家长都会抱怨：“我家闺女越长越大，跟我们家长说话却越来越少”“闺女到青春期了，开始有叛逆心理了”。依我看跟青春期的女孩子有效的沟通是很简单的事，不妨跟我一起了解一下如何和青春期的女孩进行有效的沟通吧。
如何和青春期的女孩进行有效的沟通：
1.情感交流，做青春期女孩的朋友，鼓励她走出内心世界，不要过度干涉女孩的交友范围，正确引导她与异性交往。做好孩子生理围生期的正确引导。
2.倾听孩子的心声。女孩子更容易和家长成为好朋友，用心倾听女孩的心声，做一个有耐心的家长。给孩子一点私密空间。平时交流中，无论怎样的交流、沟通，作为家长我们要真诚的倾听孩子内心的声音，不能敷衍了事。更不能以长辈的心态去交流。
3.停止唠叨！心里专家认为唠叨就是永远一个标准，一种强调，在孩子身上翻来覆去的重复那几句话，背都背了出来，而父母并不觉的唠叨，还认为是在教育孩子。其实大错特错，作为孩子最反感的就是家长的唠叨。我们可以换位思考，我们青春期的时候是不是也很讨厌我们的父母这样在自己耳边的唠叨？
4.对于女孩追星的行为也不要过分担心。孩子有喜欢的明星是很正常的事，如果孩子因为喜欢明星偶像而向上努力，未尝不是一件好事，不过大多数孩子还缺乏自控能力，家长们还是要加以正确引导，合理把控孩子的追星行为，避免孩子沉迷其中而走入歧途。
