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现在很多孩子沉迷于手机，为了能够玩手机整天晚上不睡觉，白天的精神状态自然是不行的，长期这样孩子的身体肯定是受不了的，同时孩子的成绩也会受到很大的影响，那么孩子玩手机不睡觉怎么办呢？
孩子玩手机不睡觉怎么办
1、家长可以规定时间
家长越不让孩子玩手机，孩子对手机越会感兴趣，所以家长可以允许孩子玩手机，但是每天需要规定玩手机的时间，家长可以根据孩子的表现延长或者缩短时间比如：放学回家后看半小时手机周六日休息可以上午过下午两个时间段安排时间。
2、家长以身作则
许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，儿童耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。
孩子熬夜玩手机不睡觉怎么办？孩子玩手机是很多家长头疼的问题。面对这样的问题，很多家长束手无策，多次寻求帮助，但收效甚微。
儿童熬夜玩手机的影响很大，会影响儿童的学习和身体免疫力下降、头痛等症状。基于这种情况，我总结了以下几点：
1、心理影响：由于儿童的心智还不成熟，自制力不够。会对网络产生很大的依赖，轻的会影响孩子的学习，重的会形成孤僻的性格和沟通。
2、伤害身体：熬夜玩游戏可能会导致孩子不吃东西，不睡觉，对大脑有很大的伤害，会导致头痛智力暂时下降、抑郁、长期熬夜，损害孩子的记忆。
3、影响学习:一旦孩子迷恋上网，成绩就会急剧下降。主要原因是游戏占用了孩子很多时间。
4、社会角色及观念转变
孩子厌学只想玩手机，这是很多家长都会遇到的问题。首先，我们需要明确的是，孩子玩手机并不是根本问题，而是一种表现。我们需要找到孩子厌学的原因，才能有针对性地解决问题。
孩子不想上学玩手机怎么办
1、鼓励孩子，每个人都听表扬，包括孩子。鼓励孩子学习并表扬他们，不要太在意排名和分数。如果有一点进展，也值得称赞。如果你考得不好，不要责备和批评，安慰孩子，然后和孩子一起识别和纠正错误。
2、花更多的时间陪伴孩子。许多孩子沉迷于手机而不想上学的原因实际上是由于缺乏父母的陪伴，导致沉迷于互联网。在小说中，因为在互联网上，他们可以感受到自己的重要性，感觉自己被重视，所以他们不愿意回到现实世界。父母陪伴是解决这个问题的最好方法！
3、我们经常说，父母是孩子的第一任老师，也是对孩子影响最大的人。父母的每一个举动都会被孩子看到、模仿和学习。因此，我们父母必须成为好的榜样。下班一回家就不要玩电脑，不要乱扔垃圾，不要用暴力解决家庭矛盾，和谐沟通，做好榜样力量，这是对孩子最好的教育！
4、减少手机对孩子的刺激是孩子玩手机的根本原因，很多家长都没有认真考虑过。大多数人仍然停留在表面上，所以解决孩子玩手机问题是没有效果的。事实上，孩子玩手机并不是因为无聊，而是因为手机上的内容，比如游戏、聊天、小说等。
像这种情况下，一定要跟孩子说清楚一些，玩儿手机可以，但真有一定的时间。不要永无止境的，该学习学习，该看会儿手机，看会儿手机都是可以的，这都是互相商量着的，要不然一味的玩手机对眼睛不好，网上也没有太多的好处。害了是自己。
孩子叛逆偷玩手机怎么办
明确孩子使用手机的时间和场合，比如只允许在完成了学业和其他责任后才可以使用手机，或者只允许在特定的时间段内使用手机。
家长自身也要有良好的手机使用习惯，避免在孩子面前过度使用手机，为孩子树立一个好榜样。
尝试了解孩子为什么过度使用手机，是因为无聊、逃避现实还是其他原因。了解原因后，可以更好地找到解决办法。
为孩子提供其他有趣的活动，比如阅读、运动、艺术创作等，以转移他们的注意力，减少手机使用的时间。
可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。
高一孩子玩手机上瘾怎么办
1、帮助孩子明确手机的定位
如果孩子一直用手机玩游戏、刷视频、听音乐，就会产生心理依赖，认为手机的功能就是娱乐。这个时候家长要引导孩子多学习一些手机的其他应用，改变孩子对手机的单一认识，让他意识到手机除了娱乐还有其它更有意义的用途。可以针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。
2、找到替代品
家长可根据孩子的兴趣爱好寻找能替代手机游戏的事物，让孩子在物化方面寻找到在手机游戏里面体验和感受到的满足感。如体育运动替代暴力类的手机游戏，找到能量的输出口；如器乐类替代部分非暴力类手机游戏，陶冶孩子情操，在新领域找到突破口等等。
应该好好引导，家长应该把孩子当朋友，一起聊天，做运动。引导和强制都要有，要观察孩子都在玩什么，分析他的心理。现在父母都忙于工作，孩子太孤单，手机这么普及，孩子们都是无师自通。另外要注意他的朋友圈子，朋友的作用有时比家长大得多。
孩子玩手机成瘾了怎么办
1、与孩子达成协议
孩子每次要吵着玩手机之前，家长首先跟孩子达成一致的协议，比如只有在自己事情完成之后才能够有要手机的资格，手机上的密码不能给孩子知道，以防孩子偷偷玩手机，只有经过家长的同样才可给他解锁；
2、规定时间严格执行
在于孩子达成协议之后，家长需要给孩子制定玩手机的时间，比如每天玩手机的时间不能超过一小时，如果超时玩手机下次将没有权利要手机，对于时间的把控孩子必须严格遵守，不能因为孩子哭闹而心软，与孩子达成这样的规定以后，可以减少孩子在手机上花费的时间；
发现孩子半夜玩手机呢，不要急于进去打骂，现在的家长基本都比较火澡，虽然看到很生气，但是要沉住气，不要轻易发火，问问孩子玩的什么，为什么会在半夜玩，先听听孩子怎么说，咱们这样做呢，是和孩子做好亲子关系，就是他玩手机了，关系好，孩子会听我们的话，不至于和孩子闹别扭，两败俱伤。
孩子晚上偷玩手机怎么办
1、与孩子交流，了解他玩手机的原因和心理。一起要告知孩子深夜玩手机对身体和学习都不好，建议规则固定的睡觉时刻和手机运用时刻，限制孩子运用手机的时刻和频率。
2、调整孩子作息时刻，让孩子每天准时睡觉准时起床，培养孩子的良好睡觉习惯。
3、能够引导孩子多参与户外活动和阅览等有益的文娱方法，培养良好的日子习惯和爱好爱好，从而减少对手机的依靠和运用。
4、正确交流，不要责骂孩子，要与孩子进行正确的交流，讲清楚深夜玩手机对身体的损害，多陪孩子谈天或听舒缓音乐，坚持正确的作息习惯。
