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进入高中之后，学习的难度和内容都提高了不少，而已由于中考的选拔，孩子在初中时期的成绩优越感也随之消失，学习上的竞争更加激烈，因此有不少高一孩子感觉吃力很多，作为家长对此也很着急，却又没有很好的办法。
高一孩子感觉吃力怎么办
1、做好课前预习
很多高一学生课前不预习，课堂上直接听课，导致很多知识点听不懂。高中教材上的知识点本来就难，再加上老师的上课节奏很快，很多学生容易跟不上老师的上课节奏。为了避免这种情况出现，高一学生要做好课前预习，把教材上的知识点多看几遍，把有疑问的知识点圈出来，课堂上集中注意力听讲。
2、降低目标学业的期望值
在未全面适应高中学习生活的前提下，就给自己设定较高的目标期望值，很容易在感受到高中学习难度大，无法突破自我时会泄气，甚至怀疑自己的能力。因此需要及时对遇到困难的同学进行压力缓解，降低学业期望值，压力会自然减小。
对于刚步入高中的孩子来说，压力不仅来自学习方面，还有老师家长，以及同学的压力。如果孩子刚上高一就感觉压力大，那么等到高三，孩子要怎么面对升学带来的压力？因此，孩子上高一感觉压力大怎么办呢？
孩子上高一感觉压力大怎么办
1、家长首先要调整好状态
当孩子压力大的时候，家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑，家长的惊慌只会让孩子更加的恐慌。家长要引导孩子勇敢的去面对生活，面对挫折。当家长镇定的面对孩子的压力时，也是在给孩子树立榜样。
2、帮助孩子合理规划时间
家长帮助高一孩子把时间安排好。和还以一起制定一个学习计划。计划可以大，也可以小，大到整个学期，每个学科，小到每星期，每单元，这样科学的安排了时间，提高孩子的学习效率，压力也会减轻。
好好引导一下，孩子都有这么个适应期，或长或短，从初中轻松愉悦的过来，一下子节奏快强度大，孩子肯定需要转换期，最重要的是家长不能放弃孩子，你熬过去这一个阶段，孩子就有努力的机会，你要是熬不下去孩子更没信心，过一段时间顺了就好了。
高一的孩子不想上学怎么办最好的方法
首先，要和孩子推心置腹地交谈，搞清楚问题所在才好对症下药，比如：生活上的问题、学习上的问题、环境问题、交友问题、感情问题、家庭问题等。就是没有达到药到病除的效果，也可以明白不去学校的原因所在。
第二、刚由初三升入高一的孩子，心智都不够成熟，尤其是遇到困难或挫折，容易走极端。作为家长和教师需要及时介入，做好心理疏导，鼓励其安心、认真完成学业。高中对任何人都是人生一段最宝贵的经历和财富，正确的世界观、人生观和价值观就在高中阶段基本形成，为未来的人生奠定坚实的基础。
第三，多从正面引导，赞扬其观点，以感化其茫然的心里。孩子的思想相较于大人更简单，在成长的过程中渴求赞扬的心理更浓。不要吝啬对孩子的赞美之词，这是最佳的教育手段，也能起到更好的效果。毕竟，孩子还小，对自己的人生目标一知半解，都需要家长和教师细心、耐心地去做工作。
高一的孩子为什么不想上学
了解为什么孩子不再上学。可能有各种原因，如学习困难、社交问题、健康问题等。了解问题的本质是为制定适当的解决方案提供基础。
高一孩子不想上学了怎么办
1、时常与孩子沟通。高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，告诉孩子，遇到困难，父母会和他一起解决，共渡难关。
2、激发高中生学习动力，有了学习动力才能更好推动学生产生学习行为，学生没有了学习动力也就不可能产生学习行为。可以刺激学生的求知欲，强化知识与生活之间的联系，提升学生对知识价值的认知能力。
3、帮助孩子适应高一的生活。从初中到高中，面临新的学习环境、新的同学、新的学科，如果孩子不能及时适应，就会产生厌学情况。这时候，家长就要一起帮孩子找到适合自己的学习方法，努力赶上来。
4、家长要多鼓励孩子学习。在孩子成果不抱负时不是一味责罚，更多的是一起总结。其次，对于高中生本身来说，多掌握一些调理压力的方法。从认知上，认清处于竞争激烈的环境，不免有人会学习成果排名靠后，正确对待竞争环境。
如果高中生一上学就不舒服，可能是因为孩子没有学习的动力，或者是因为孩子碰到了一些不愉快的事情，或逃避眼前的困难。家长可以多去跟孩子沟通和交流，而且还要多去给孩子讲道理，告诉孩子学习的重要性，多去陪伴孩子。
高一孩子去学校就难受怎么办
家长应该给高一新生正确的引导，这对于刚对周围事物感到陌生的学生来说是不可避免的，也会在别人不懂的情况下盲目寻找伴侣，以免显得孤独。家长要多关注孩子的一举一动，鼓励孩子，在高一开始就要传递正确的交友观念。
高一是一个转折点，孩子在适应新环境时可能会感到紧张、焦虑甚至失落，家长需要理解这些感受。
提醒孩子新环境下积极主动适应，培养其自信心，掌握交流技巧。
孩子能否适应新环境，并不仅仅取决于学习成绩，更取决于是否得到家长的情感支持。
孩子高一不想上学可能是因为学习压力太大，或者是家庭环境或社交关系带来的问题，需要和孩子沟通了解情况，并寻求解决办法。
孩子高一不想上学怎么办家长怎么办
1、时常与孩子沟通。高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，告诉孩子，遇到困难，父母会和他一起解决，共渡难关。
2、激发高中生学习动力，有了学习动力才能更好推动学生产生学习行为，学生没有了学习动力也就不可能产生学习行为。可以刺激学生的求知欲，强化知识与生活之间的联系，提升学生对知识价值的认知能力。
3、帮助孩子适应高一的生活。从初中到高中，面临新的学习环境、新的同学、新的学科，如果孩子不能及时适应，就会产生厌学情况。这时候，家长就要一起帮孩子找到适合自己的学习方法，努力赶上来。
4、家长要多鼓励孩子学习。在孩子成果不抱负时不是一味责罚，更多的是一起总结。其次，对于高中生本身来说，多掌握一些调理压力的方法。从认知上，认清处于竞争激烈的环境，不免有人会学习成果排名靠后，正确对待竞争环境。
作为家长，需要明确了解孩子上高一玩手机成瘾的原因，并充分理解孩子内心的需求和想法。只有这样，才能采取合适的措施帮助他克服问题。
高一孩子沉迷手机怎么办如何解决
第一，最重要的是家长要首先做好表率，在家里除了必要的情况外，尽量不要玩手机。
第二，在尊重孩子以及理解孩子的前提下，保持一个冷静的心态跟孩子进行交流，谈话。要争取让孩子明白学习才是最重要的。
第三，可以跟孩子定一个合约，在学习累的时候，适当玩一段时间手机，但是必须要有一个具体时间限制。
第四，在周末或者假期，多带孩子出去，让孩子多接触不同人和事，多亲近自然。
