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16岁的孩子已经读高中了，面对来自学习的压力，很多孩子都没有办法去调节好自己的情绪和心理，就比如有些孩子在进入学校的时候，就会感到莫名的恐惧，那么对于16岁孩子惊恐害怕怎么办呢？
16岁孩子惊恐害怕怎么办
1、不要过分溺爱孩子
家长不能过分溺爱孩子，尽量调整家庭教养方式，改善家庭气氛和环境，并且要让孩子充分了解老师，也要让孩子了解学习的氛围，告诉孩子学习的好处，要让孩子了解到学习可以增长知识，可以开阔视野。
2、树立信心
家长要帮助孩子树立信心，很多孩子不愿上学，有可能是自卑心理造成的，尽量调整好孩子的心态，树立孩子的自信心，这样做可有效改善孩子上学惊恐害怕的心理，这个过程中父母要有耐心，要多给孩子一些关爱。
了解原因，然后对应采取措施。青春期的女孩子出现叛逆行为，夜不归宿，是在外玩游戏出现厌学，还是早恋啦，夜不归宿，甚至还会偷尝禁果，这样会影响孩子的学习，影响孩子的身心健康，当家长的应该耐心地教育，给孩子讲夜不归宿的危害性，千万不要武力解决问题。
叛逆期女孩子16岁夜不归宿怎么办
1、重视对孩子的思想教育，提高自我保护意识
在家庭教育中，要增强孩子在家庭中的责任感，子女在家中不只是获取家长正常的爱，也应该以自己良好的行为习惯、礼仪道德，对家长实施爱的回报。青少年应懂得自我保护，学会自尊、自爱、自强，把精力放在学号文化知识上，提高辨别是非和抵制不良影响的能力。
2、耐心讲道理
青春期女孩子要学会保护自己，绝对不要与异性在外面玩通宵，包括孩子的同性朋友，因为你不知道你的朋友是不是个随便的人。同时，作为一个女孩子，一定要自爱、自尊，只有自爱自尊的人，才会遇到品行相当的人。当然，这样的说教，一次两次估计没啥效果，女孩子的良好家教，不是一天两天能养成的，那是需要家长长期教育的结果。
16岁孩子正值青春期，用摔东西来发泄情绪的确实有，遇到这种现象应该与他多沟通，引导他慢慢改掉这种现象。
16岁孩子发脾气摔东西怎么办
孩子们的情绪可能有时会失控，但这并不意味着他们故意想要制造麻烦或者他们已经变成了"坏孩子"。保持冷静，理解他们的情绪和需求是解决问题的第一步。
家长可以引导孩子学会用语言表达情绪，而不是通过摔东西来表达不满。可以告诉孩子，每个人都有自己的情绪，这是正常的，但是我们要学会用适当的方式来表达。
家长需要明确告诉孩子，摔东西并不能解决问题，只会让事情变得更糟。同时，家长可以设定一些明确的界限，比如不允许在公共场合或者家里摔东西，如果发现这样的情况，就会有一些明确的后果。
孩子的情绪可能有时是冲动的或者不稳定的，但是家长需要理解和尊重孩子的情绪。可以试着了解孩子为什么会有这样的情绪，是不是有什么困扰他们或者他们不懂的事情。
16岁的孩子正处于青春期，存在叛逆心理，家属可增加与孩子交流的时间，或者寻求孩子朋友及老师的帮助，辅助排解孩子的不良情绪，让孩子认识到学习的重要性，转变孩子对上学的态度。
16岁孩子不上学了怎么办
1、控制情绪不打骂好好沟通：
孩子不想去学校了，作为家长肯定会生气，但依然要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂解决不了根本问题，只会让孩子更逆反，要做的就是好好和孩子谈谈，了解一下孩子不去学校的原因，看看孩子有没有提出什么条件和要求等。
2、理解孩子的压力：
孩子不去学校了，家长不能只顾自己的尊严或者面子，认为孩子不去学校了，让自己感到丢人，其实应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。
不能打骂，否则更逆反。要学会换位思考，以顺向说理、故事引导，以身边的典型事例加强教育，剖析正反两方面原因，让孩子在思想深处闹革命，让孩子自行认错改误。
16岁孩子叛逆脾气暴躁怎么办
1、尊重孩子：16岁的孩子脾气烦躁可能是出于叛逆心理，是比较正常的现象，这个时候要尊重孩子的思想，在沟通时多问孩子的想法。不要拿孩子的弱点和其他孩子的优点相比较，多鼓励孩子，这样才能够减少孩子对家长的抗拒心理；
2、换位思考：每个孩子都会有叛逆心理，只是有些孩子表现不是特别明显，所以在面对孩子令人不解的行为时，要换位思考，多替孩子考虑，然后找出相应的问题，耐心地和孩子去沟通，而不是以过来人的身份否定孩子的一切行为和想法；
3、稳定情绪：家长在教育孩子的时候一定要稳定自己的情绪，带着情绪去批评孩子，会导致孩子更加抗拒。所以在教育孩子的时候，一定要先具体分析后，再慢慢与孩子沟通交流，引导孩子解决问题。
16岁孩子为什么脾气暴躁
16岁的孩子正处于青春期，存在叛逆心理，家属可增加与孩子交流的时间，或者寻求孩子朋友及老师的帮助，辅助排解孩子的不良情绪，让孩子认识到学习的重要性，转变孩子对上学的态度。
16岁的孩子不上学怎么办
1、控制情绪不打骂好好沟通：
孩子不想去学校了，作为家长肯定会生气，但依然要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂解决不了根本问题，只会让孩子更逆反，要做的就是好好和孩子谈谈，了解一下孩子不去学校的原因，看看孩子有没有提出什么条件和要求等。
2、理解孩子的压力：
孩子不去学校了，家长不能只顾自己的尊严或者面子，认为孩子不去学校了，让自己感到丢人，其实应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。
面对16岁孩子骂父母，首先要保持冷静，不要以相同的方式回应。然后，找一个适当的时机与他进行对话，表达对他的关心和理解。倾听他的感受，了解他为什么说出那样的话。
16岁孩子骂父母怎么办
1、家长应该明确自己的原因，是否自身存在不良的行为习惯，比如有的家长对孩子的教育十分严格，要求孩子讲文明懂礼貌，但自己却没有起到模范作用，喜欢说粗口和懒惰，这样会对孩子形成潜移默化的影响，孩子渐渐会学习父母的坏榜样。
2、家长平常应该注意对孩子的关心关怀，了解孩子内心的真正需求。听从孩子的想法，而不是一昧要求孩子，安排孩子，限制他们的尝试和创新，当叛逆期的孩子渴望实现自我，这时候如果得不到理解，很容易让他们做出反抗以达成他们的目标，这其实也是孩子想得到父母注意的原因。
3、不要一昧的容忍孩子的行为，过度的忍让会让孩子变得骄纵和自私，他们会认为他的需求需要父母无条件满足，如果不满足则会采取过激的行为，一方面父母会在孩子面前失去威信，说话没有分量，另一方面，则会加大孩子叛逆的发生。
4、自己先要以身作则。孩子在认知事情的时候总是父母做什么他们就会看在眼里甚至学父母的一些行为。一些喜欢打骂孩子的父母教出来的孩子也会有这样的习惯，认为说脏话是对自己心情的一种宣泄。所以父母在教育孩子方面要注意语言和态度。
